喝绿茶的好处与坏处 喝绿茶对血压有什么好处和坏处

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喝绿茶的好处与坏处 喝绿茶对血压有什么好处和坏处1

绿茶大家都喜欢，很多茶友来信息问我们喝绿茶有什么好处与坏处等相关的内容，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：

我国是产茶大国，也是喝茶大国，其中以绿茶尤为广泛，产量最多，在我国的多个省份，个省份，如贵州、河南、浙江、四川、陕西、湖北、福建等地方都有绿茶的种植出产地，其中较为知名的绿茶品种又碧螺春、黄山毛峰、西湖龙井、蒙顶甘露等等，一直以，绿茶都以鲜爽的口感俘获众人，今天，再来全面了解一下喝绿茶的好处与坏处，让大家可以更加全面地了解绿茶。

喝绿茶有什么好处

提升抗病力

绿茶中含有丰富的营养物质，给身体有效补充缺失的营养之外，还可以通过绿茶中的大量营养物质，起到提升身体抗病力，提高免疫力的功效与好处，在换季的时候，还可以适量多喝绿茶，避免患上季节性流感疾病。

提升抗衰力

肌肤抵抗衰老的能力，可以通过适量喝绿茶，起到一定的好处，尤其是人体的肌肤长期较为干燥以及粗糙的时候，适量喝绿茶，皮肤会恢复光泽度之外，绿茶还具有抵抗肌肤老化，收缩毛孔，紧致肌肤等好处，欢迎爱美人士深入了解。

喝绿茶有什么坏处

刺激肠胃黏膜

从发酵程度上来看，绿茶是属于未发酵的茶类，其中拥有大量的刺激性营养物质，如果是大家过量喝绿茶，或者是选择在空腹的时候喝绿茶，很容易就会大大促进胃酸的分泌，出严重损伤肠胃黏膜，肠胃机能日渐下降的坏处，建议大家刚买的新绿茶，也不要立即饮用，大概放置2-3个月之后再饮用，刺激性会下降。

加重失眠症状

大家在喝绿茶的时候，一定不要选择在睡前喝，绿茶的提神醒脑功效是非常强大的，如果睡前喝绿茶，会直接诱发彻夜难眠，睡眠质量差，失眠多梦等问题了，长此以往，还有可能造成严重神经衰弱症的坏处发生，因此，对于本来就失眠的人群来说，绿茶是不友好的，大家需要谨慎喝。

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六安瓜片什么香气

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六安瓜片口感特点：

1、六安瓜片的形状如同瓜子形，大小匀整，香气清鲜，味道回甘，叶底厚实。

2、六安瓜片冲泡以后清香飘逸，汤色清澈明亮，叶底嫩绿，气味清香，而且味道醇厚回甘。

3、六安瓜片在品尝两口茶汤后，再慢慢品味，会有清凉，还有甜味。六安瓜片采用两次冲泡，再冲泡饮用，味道变淡。

六安瓜片的功效

1、抗衰老

六安瓜片的抗氧化剂有助于抗老化，在新陈代谢过程中，过度氧化会产生大量自由基，容易老化，六安瓜片的儿茶素可以提高超氧化物歧化的活性，消除自由基。

2、瘦身

该茶含有的咖啡因和茶碱，可以活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，有减肥效果。

3、可以除口臭，防龋齿

六安瓜片含有氟，还有儿茶素，可以抑制生龋菌功效，减降低牙周炎的发生机率，茶里的单宁酸能杀菌，阻止食物的残留在牙齿繁殖细菌，可以预防口臭。

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六安瓜片用什么杯泡

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建议六安瓜片用玻璃杯冲泡，一般适用于玻璃杯冲泡的茶，原料都较为鲜嫩，选用嫩芽嫩叶，汤色通透，外形极美，观赏性极强，因此不适合用过高的水温，水温在75℃～90℃之间。

六安瓜片的冲泡：

1、烧水，凉温大概到75-85度，用烧开的水沿着杯沿四壁倒入，温杯，用茶匙取3g茶叶放入玻璃杯。

2、泡茶，上、中、下皆可，这里选择下投法，倒入适量温开水，以覆盖茶叶为佳。

3、轻轻摇动茶杯，使茶叶完全吸附水份，散发香味，搁置3分钟左右。

4、沿着杯壁加满水冲泡，观茶型，闻茶香，品茶汤。

六安瓜片的味道

滋味醇正回甜，香气浓高鲜爽，并有熟栗清香。可冲泡3-4次，以(推荐阅读：：过夜茶能喝吗，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：www.LHECHA.com)第2-3次最好，瓜片不耐泡，味道很清淡，等级越好，茶越好，味越淡。

待茶汤凉至适口，品尝茶汤滋味，宜小口品啜，缓慢吞咽，让茶汤与舌头味蕾充分接触，细细领略名茶的风韵。此时舌与鼻并用，可从茶汤中品出嫩茶香气，顿觉沁人心脾。

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