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鹅掌是一种不太常见的食物,市面上出售的大多都是卤制而成的鹅掌,虽然味道不错,但终究不是那么的营养。那么,鹅掌怎么做才好吃又营养呢?下面小编为大家介绍相关详情.....
鹅掌扣海参的做法
主料:鹅掌500克,海参500克
辅料:油菜500克
调料:味精5克,酱油10克,胡椒3克,香油5克,料酒10克,淀粉嫌竖(豌豆)5克,花生油30克
步骤:
1.鹅掌洗净,用开水汆透,放冷水中浸泡10小时,换水洗净,控干水分,用八至九成热油炸一下。
2.将炸过的鹅掌放鲍汁中慢火煨烂。
3.海参洗净泥沙,放鲍汁中煨透。
4.油菜取菜心,洗净,沸水汆过。
5.取3只大盘分别装入鹅掌、海参、菜心。锅内放鲍汁及其他调味品烧开,用湿淀粉勾芡,加明油,出锅淋在鹅掌、海参上即可。
鹅掌扣海参的特色:
色泽红亮,口味醇正。
鲍汁花菇扣鹅掌的做法
辅料:上海青2棵、金华火腿40克、鲍汁250克
调料:油适量、盐适量、料酒20克、姜片15克、葱段5克、冰糖20克、头抽10克、鸡精3克、白糖3克、淀粉适量、胡椒粉少许、竹篱1张
步骤:
2.将鹅掌清洗干净,斩除掌尖甲,投入到放有姜片、葱段的沸水(鹅掌投入前先熄火)中,然后再开微小火,在水加入1汤匙料酒,用微沸水煮5分钟,捞起用清水冲洗干净鹅掌的血沫。
3.用干净的抹巾吸干鹅掌的水分,备用。
4.在小煮锅中加入能没过鹅掌的花生油,大火将油温烧至5~6分热,改中小火,注意火候,控制好油温,将步骤3的鹅掌投入,炸5~8分钟,目的是炸干鹅掌中的水分。
5.将鹅掌捞起。改中大火,将油温提升。
6.当油温升至7分热时,留意火候控制好油温,将步骤5的鹅掌重新投入复炸,炸至鹅掌外皮金黄和起酥后,迅速捞起。
7.沥干油后,盛起备用。这是鹅掌油炸处理后的状态。
8.往汤煲中倒入200毫升鲍汁。
9.将步骤1的泡菇水倒入后,再加入2升的清水,搅拌均匀,用筷将竹篱在汤煲中平铺压入至煲底。
10.将火腿切成麻将牌般厚片,用小火、白锅将它烘焙出香味,火腿块有少许的微焦边。
11.用筷将火腿夹起,投入步骤9的汤中。同时也将冰糖加入。
12.再放入花菇、步骤7的鹅掌,大火煮开后,改微小火,熬制3小时,熄火,不要打开煲盖,静置12小时入味。
13.在花菇、鹅掌入味后,大火煮开,改微小火,再继续熬制3小时。然后盛起,沥干汤汁,并保温备用。
14.用加了一点花生油的沸水将上海青氽水至断生,按图所示的位置摆放好,然后也将步骤13中的鹅掌、花菇夹起,在盛碟中摆好。
15.用余下的50毫升鲍汁倒入调味碗中,加入白糖、鸡精、头抽、胡椒粉、淀粉、2汤匙步骤13中的余汁和适量的冷开水,调出合适芹搭大的芡汁颜色后,试味,再酌情加盐。
16.冷锅,将步骤15的调好后的味汁倒入,再用小火加热。
17.边煮边拌搅,让味汁渐渐煮开糊化成薄芡汁。
18.将芡汁倒入一个小碗,略微降温,让芡汁变稠。
19.然后将稠化后芡汁用小匙淋在花菇、鹅掌和上海青之上。
20.稍加整理,即成。
小贴士
1、鹅掌油炸要分两次,一是低温油炸,消除鹅掌中的水分;二是高温油炸,让鹅掌外皮起酥和变色。小心注意油温,以免炸糊。
2、成品所淋的芡汁颜色、味道很大程度决定了成品的卖相及最终的味道,一次可以略微多做一点,试煮一下味汁,达到成品要求的颜色及枝信味道时,再将所有味汁制成芡汁。颜色深浅,可用老抽调配。
红烧鹅掌的做法
主料:鹅掌10只
配料:草果2个、肉寇一小把、生姜片若干、料酒若干、盐若干、李锦记生抽若干、李锦记老抽若干、红糖若干、大葱几段
步骤:
1.鹅掌洗净放入清水中,加入姜片,草果,肉寇,料酒大葱一起煮。鹅掌不会起浮沫,所以煮开了不需要焯水
2.煮开后,锅中加入生抽、老抽、红糖、盐一起继续煮
3.煮到汤汁粘稠上色均匀,鹅掌熟了就可以了。
小窍门
以往我做红烧鸡爪都是放的八角、桂皮这些香料。但是煮好后总觉得桂皮的味道太重,这次试了下用的草果什么我觉得味道比较淡更喜欢这个味道。
鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。同时具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱,气血不足,营养不良之人食用。补虚益气,暖胃生津。现在,就来看看鹅肉怎么做好吃吧!
鹅肉做法大全
1、沙锅茨菇焖鹅
主料:鹅(1300克)
调料:茨菇(600克)
干菜(适量)
香菜(适量)
大蒜(适量)
姜片(适量)
生抽(适量)
白糖(适量)
盐(适量)
胡椒粉(适量)
橄榄油(适量)
生粉(适量)
烧热锅倒入少许橄榄油,将姜片以及蒜白倒入爆出香味。
然后盛入沙锅内。
将跺成小块用生抽、白糖、盐、胡椒粉、生粉以及橄榄油腌过的鹅倒入锅内大火爆炒。
炒至专转色,加少许生抽、白糖。
把切成小块的茨菇倒入翻炒片刻。
再把泡过的干菜也一起加入。
盖上锅盖稍焖片刻。
然后转入沙锅内。
再盖上锅盖继续中小火焖约90分钟。
放入香菜以及大蒜,少许盐以及胡椒粉,熄火后再盖上锅盖继续焖片刻即可。
2、红烧鹅块
主料:鹅(适量)
配料扒态孝:盐(适量)
料酒(适量)
鸡精(适量)
酱油(适量)
白糖(适量)
胡椒粉(适量)
花椒(适量)
大料(适量)
热油,葱姜蒜爆香,下入花椒,大料,几根红尖椒翻炒出香味。
倒入鹅块翻炒,可事先将鹅块焯水后捞出再炒。
加酱油翻炒,加冰糖翻炒,炒到鹅块上色。
加水,没过鹅块,转到砂锅或者高压锅中炖熟,也可以直接在铁锅中炖。出锅前加调味料。
3、竹荪炖鹅
主料:鹅(0.5个)竹荪(100克)
配料:花椒(1匙)
枸杞(1勺)
薏仁(1勺)
莲子(1勺)
百合(1勺)
老姜(0.5个)
大蒜(5个)
鹅肉过水沥干与姜蒜放入砂锅
加水,花椒开始炖
竹荪用白醋和开始泡发洗净
竹荪准备好时鹅肉已经好了一半,很香了
然后放入其他辅料
一个小时后放入竹荪
再炖四十分钟就好了
“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽。”鹅是食草性家禽,鹅肉的蛋白质含量高达22.3%,稍高于鸡鸭,脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉脂肪品质好,不饱和脂肪酸的含量高达66.3%,特别是亚麻酸含量高达4%,均超过其他肉类,对人体健康有利。另外,鹅肉中含有的人体生长发育所必需的各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的比例,具有很好的吸收消化率。
中医认为,鹅肉具有养胃止渴、补气之功效,能解五脏之热,所以有“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的说法。综上观之,鹅肉蛋白质含量高,富含“好脂肪”,营养也更均衡,因此和鸡鸭比起来“占了上风”。
据介绍,鹅肉味甘平,有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,是中医食疗的上品。同时具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。适宜身体虚弱,气血不足,营养不良之人食用。补虚益气,暖胃生津。凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,可常喝鹅汤,吃鹅肉,这样既可补充老年糖尿病患者营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽病症,尤其对治疗感冒和急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿;治肺气肿、哮喘痰壅有良效。特别适合在冬季进补。
"鹅"的美食做法有哪些,鹅肉怎么做好吃?
【烧鹅】难度:特级↑
材料:宰净肥鹅1只(2000克),桂皮5克,川椒3克,八角5克,甘草5克春稿,南姜50克,芫荽25克,酸甜菜150克,胡椒油25克,精盐50克,深色酱油250克,白糖50克,绍酒50克,湿淀粉50克,生油1500克(耗100克)。
做法:
1、仔鹅宰杀后洗净,从肛门处开口掏出内脏,斩去鹅掌及翅尖。
2、用姜末、蒜蓉、葱末、精盐、白糖、料酒、玫瑰露酒、五香粉加适量二汤调匀,制成味汁;另将蜂蜜、白醋、枧水调匀,制成脆皮水。
3、将味汁灌入鹅的腹腔,再用针线将开口缝住,使味汁不致漏出。
4、将鹅头部向上,接着把气枪的气嘴从鹅颈杀口处伸入颈腔,再用手将颈部和气嘴一起捏住,按压气枪,将闭做空气慢慢打入鹅体皮下脂肪与结缔组织之间,使之胀满。
5、取出气嘴,用手将鹅的颈部捏住,随后把鹅体放入沸水锅中烫约半分钟,再用冷水浇淋鹅的表皮,使之降温稍凉,然后把脆皮水均匀地刷在鹅的表皮上,完成后即把鹅挂在阴凉通风处晾干。
6、将晾干的鹅用烤架手柄送入烤箱中,用慢烤至鹅肉熟透时,改用230度的温度将鹅的表皮烤至酥脆,取出,先倒出鹅腹内的卤汁,将鹅斩件装盘,再淋上卤汁,随酸梅酱味碟上桌蘸食即可。
【冬瓜焖鹅掌亦】难度:中级↑
材料:香妃冬瓜200克、鹅掌亦300克,蒜头(去衣拍碎)15克、葱段15克、姜片15克,盐、糖、姜汁、米酒、豉油、花生油各适量。
做法:
1、鸭掌亦洗净斩件飞水备用;冬瓜去皮洗净,切件飞水备用。
2、开锅下油,爆香拍蒜、姜片和葱段,下掌亦大火爆炒片刻,攒少许姜汁和米酒,加入适量水和冬瓜,以盐、糖调味,中火焖至掌亦熟透至起胶质即成。
【白灼鹅肠肾】难度:低级↑
材料:制净鹅肠肾500克,豆芽100克,红椒丝20克,蒜粒20克,生抽1茶匙,味精1/4茶匙,香油1/2茶匙,蚝油1茶匙
做法:
1、豆芽沸水煮至断生即捞起,装入盘中。
2、鹅肠切250px的段,放入有盐的沸水中灼至刚熟捞出,浸泡在冰水中。
3、将浸泡在冰水中的鹅肠取出,放在豆芽上。加入红椒丝、青椒丝、麻油拌匀,装入盘中,蒜粒、调料制成味碟跟上即可。
【醋香鹅掌亦】难度:中级↑
材料:鹅掌亦500克,熟鸡油25克,香菜20克,红黄椒丝10克,盐6克,味精1克,红头葱段20克,姜片10克,香醋50克,酱油50克,鲜汤适量。
做法:
1、将鹅掌亦洗净,投入开水锅用小火煮45-60分钟,达到嫩熟时捞出稍凉,放在鲜汤碗内,浸泡1个小时左右,以增加鹅掌鲜味。
2、取一大碗,加入鹅掌亦、葱段、香菜、红黄椒丝、香醋、盐和味精,入味时,淋入溶化的鸡油即成。
【虎皮尖椒焖鹅杂】难度:低级↑
材料:尖椒150克,鹅杂200克,蒜头50克,湿淀粉30克,油750克,绍酒20克,芡汤80克,胡椒粉0.1克。
做法:
1、先将尖椒洗净,去蒂去种。
2、锅内倒油烧至七成热,将尖椒放入热油中,迅速捞起,控油备用。
3、底油少许,葱姜蒜爆香,加入蚝油略炒,加入炸好的尖椒煸炒和鸡杂,加盐、味精、糖、老抽适量,待入味加入少许香油出锅即可。
【卤水掌亦】难度:中级↑
材料:鹅掌亦(份量可随个人喜欢进行选择)、八角、草果、香叶、桂皮、沙姜、陈皮、沙仁、甘草等适量(同上,仍是采用手抓方法)、骨头汤、生抽、花生油、胡椒、辣椒、花椒适量。
做法:
1、将鹅掌亦洗净,在锅中放入以上所有材料,大火煲滚后,转小火煲30分钟。
2、用盐、味精调味,味比平时稍咸为准。
3、捞出鹅掌亦即可食用。
【五彩炒鹅丝】难度:低级↑
材料:鹅丝200克,韭王丝150克,青、红辣椒丝80克,料菇30克,荷兰豆丝50克,湿淀粉30克,油750克,绍酒20克,芡汤80克,胡椒粉0.1克。
做法:
1、将鹅丝用湿淀粉15克拌匀。烧镬放油50克,将鹅丝放入拉油至熟,倾在笊篱里。
2、各配料放在镬中炒透,加入鹅丝,入绍酒,用芡汤、湿淀粉15克、胡椒粉调匀为芡,加上包尾油10克炒匀上碟。
【香妃烧鹅扣】难度:中级↑
材料:香妃冬瓜300克,烧鹅300克,湿淀粉30克,油100克,绍酒20克,芡汤80克,胡椒粉0.1克,生菜200克。
做法:
1、香妃冬瓜切片,放进油锅,加盐、味精、糖、老抽适量,焖煮至半熟。
2、底油少许,葱姜蒜爆香,再加入烧鹅略炒,加入香妃冬瓜焖烧,待入味加入少许香油出锅即可。
3.置入大碗,反扣摆盘,淋上汁液即可。
第1道:白切鸡
说到“惊艳”又经典的粤式美食,白切鸡永远都是“yyds”!
白切鸡不仅是经典传统菜式,更是广东宴席、做好事的时候出场率最高的一道菜,在粤港澳地区非常有名。
白切鸡整体风味清淡却富有鸡肉的鲜美,皮脆肉爽,并带有特征性的“骨中带红”,制作工序繁杂,只不过如果对白切鸡不太了解的朋友,吃的时候发现骨质中带有红血时,还以为不熟而不敢食用呢。
第2道:广式烧鹅
广式烤鹅是广州十大名菜之一,烧腊店必备烧腊之一,当你饥肠辘辘的时候,能够吃上一盘广式烧鹅饭的话,会让你对其味道念念不忘。
广式烧鹅有着让人迷醉的红润迟数酥脆外皮,肉嫩不柴并富有酱汁,同时又做到肥而不腻,才能做法过嘴不忘,就算身处大老远,但凡有空都会去吃一顿。
所以在广东,一家具有味道和特色的烧腊饭店,根本不愁没有举旦备食客光顾,往往都是客满为患,排长龙的,如果不知哪家烧腊饭店美味,就看这两点就够了。
第3道:白云凤爪
白云凤爪和泡椒凤爪属于兄弟菜式,卖相相似,只不过菜系和味道各不相同而已。
泡椒凤爪属于川菜,而白云凤爪则是地地道道的粤菜系列,另外,白云凤爪的味道较清淡,制作工序上和泡椒凤爪有些许偏差,整体口感来说,白云凤爪要更清凉爽嫩,皮脆肉爽有嚼劲,很适合不爱正毁吃辣的朋友尝试。
第4道:烤乳猪
烤乳猪也是一道极具粤菜特色的菜肴,最近这些年也成为了广东人祭祖拜神的时候最常用的祭品之一,另外,烤乳猪也是满汉全席菜单当中主打菜之一,可想其地位之高。
烤乳猪所用的食材,是大约长到40~60天、重量在5KG左右的乳猪崽,经过特殊调配烤制后,才能做到外皮洪亮焦黄,皮质酥脆肉质嫩滑,而且一点都不油腻。
如果宴席做好事的时候用到烤乳猪来待客,客人们无一不称好,主人家也倍有面儿。
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