广东人去北方怎么适应潮湿的环境 广东人去北方怎么适应潮湿地区

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我是南方人,现在在北方念书,我该怎么适应北方环境呢?

北方的气候环境也就是这，你是没有办法改变的，能改变的只有你，你得慢慢的去适应。北方与南方最大的不同就是气候干燥和温度寒冷了。

现在马上就到冬季了，但是北方冬天的话有暖气，这一点比南方好，首先室内不是很冷，外出的话得买好一点的羽绒服防寒，可能外出的时候会感觉到口干舌燥，建议平时多喝开水暖暖胃去去寒悉灶历，实在没有用可以买个加湿器，另外多吃些当地的时令水果，北方的苹果就可以，俗称“水果之王”，维生素也高，其实北方冬天没有想象中的寒冷，只要穿暖和，一切OK，就等着下雪把。

不过，最近几年北方的雾霾天气十分严重，必须给自己买一个好一点的防雾霾口罩，保护好自己的身体，保护好自己的肺哦。

关于饮食的话辩告，北方还是以面食和干拌为主，还吃辣，所以南方人都不适应，但是在学校睁搜的话，学校餐厅应该有南方特色小吃和米饭有卖。

南方人到北方怎么尽量避免水土不服?

初到外地时，如果身体不适，不妨采取以下措施：

第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。而且，因环境改变引起的肠道菌改含群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。

第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提核伏笑神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。

第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱厅竖发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。

第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。

南方人到北方,气候不适应,爱上火怎么办?

南北方的差异，主要体现在气温，湿度和饮水等方面，扰岩不管是南方到北方，还是北缓滚御方到南方，突然的改变一时是难于适应的，北方的干燥对南方的我们来说是一下难受的，皮肤干燥，紧绷，北方人饮食比较重，所以要多喝水缓解火气。北方和南方饮水是最大的差别之一，南方的水为地表水，所含矿物质就比较少。而北方的大部分是采用地下水，地下水含备神有钙和镁矿物质，长久之后人体应该就不会那么容易上火

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