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芋头和什么煲汤好喝芋头红豆汤做法介绍

1、所需原料：干红豆500克、芋头600克、红糖适量；

2、红豆倒入空盆子，加入足量颂启的清水，浸泡四个小时左右，待到红豆表面完全泡发，然后用手搓洗一下，将红豆表面的杂物除去，捞出沥干水春樱雹分备用；

3、用刀将芋头表面的刮去，滚刀将芋头切成小块，放入空盆中，加入足量的清水浸泡十五分钟左右，捞出沥干水分；

4、锅中加入足量的清水，将红豆和鱼头倒入锅中，大火烧开后，盖上盖子煮四十分钟左右，直至锅中芋头完全熟透；

5、再将准备好的红糖倒入锅中，搅拌均匀后，盖上盖子继续煮五扒帆分钟左右，盖上盖子闷一会就可以出锅了；

6、这样一道美味的芋头红豆汤就完成了。

怎么煲红豆薏仁汤?

1.取适量红豆和薏米悄毕（一般我自己喝就抓红豆2大把，薏米1把），清洗干净。2.用开水泡一会儿（其实时间紧不泡也行，但泡过的比较好煮烂）。3.开火上锅煮（如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪纯运改费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。建议的方法是：锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了）。5.放冰糖，冰糖是在关火前二十分中放的,因为大块的比较难化开（建议用大块的土冰糖，不会发胖和上火哦）。6.出锅啦，美味又保做判养的红豆汤。

至于蜂蜜，蜂蜜一加热营养就破坏的差不多了 薏仁红豆都是排水除湿佳品 一起煮水对消除水肿和湿疹以及调理脾湿有很好的作用 可以煮好后把水晾到温热再加蜂蜜喝 对身体很好哦~

红豆煲汤的做法大全

红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有"多食令人瘦"的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果猛慎纤。

制作方法

清热解毒红豆汤

1.先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;

2.改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。

养生功效:赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。

红豆排骨汤

红豆，富含淀粉、蛋白质和B族维生素等，可作粮食和副食品，并可供药用，是进补之品。猪排骨，提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康，具有滋阴润燥、益精补血的功效，适宜于气血不足，阴虚纳差者。

红豆排骨汤，很简单的一道家常汤水。汤色粉红、红豆软糯、汤浓味鲜、温和可口，不只味道好，还能健脾开胃、益气补血，老少男女皆适宜。

用料

红豆

排骨

盐

姜

红豆排骨汤的做法

• 将肋排洗净孝闷，剁成三厘米见方的小块

• 将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟，再次冲水，尽量冲去其自身的血污

• 锅中加入清水，放入排骨、姜片煮滚，焯去血沫，捞出温水冲净

• 将红豆洗净，加入清水浸泡2小时

• 排骨和红豆同时入锅，一次性加入足够量清水

• 大火煮开，转小火炖1.5小时至红豆软烂

• 入盐调味，即可

小贴士

1、炖制过程中，最好一次性加足清水。实在需要添加，请添加开水。

2、红豆不但能补血，且具消肿、利尿的作用。红豆的营养成分与绿豆相近，在某些成分上甚至超过了绿豆。因此，多食红豆对身体大有枝仿裨益。

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