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石韭菜。
【植物特点】石韭菜是一种野生植物蔬菜,学名宽叶韭菜,有些地方也叫观音菜,为百合科葱属。其外形气味与韭菜相近,似蒜非蒜,似麦非麦,大多为野生,它生长于山区小溪边的石缝或山坑雀粗渣潮湿背阴的地方,对生长环境比较挑剔,只有在水质优良且潮湿的地方才能长得粗壮。
石韭菜以嫩叶、成叶、花薹供食用,口感很好,味鲜甜而脆,韭菜味很浓,无辛辣味,能去肉、鱼类的腥气,可直凳辩接清炒或做馅,广东韶关乳源瑶山烟熏肉炒石韭菜就是一道地方名菜,该菜色香味俱全,爽口奇香,且含高维生素、高纤维,是野生蔬菜中最受欢迎的菜品之一。顷悄石韭菜还有良好的药用价值,其根味辛,有散瘀活血,行气导滞功效;叶味甘辛咸,有益肝健胃的作用。
山区种植石韭菜表现为生长快,营养活性物质含量高,每100克食用部分含蛋白质1.62克、脂肪0.26克、总酸0.05克、粗纤维1.19克、干物质8.1克、还原糖1.49克、维生素C5.7毫克、氨基酸总量1.56克、铁3.24毫克、钙70.89毫克、锌0.44毫克。
石韭菜具有补肾温阳、益肝健胃、行气理血之功效。石韭菜味道鲜美,四季可食,益肝健胃,市场表现非常好。
韭菜别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等。
初春时节的韭菜品质最佳,晚秋的次之,夏季的最差,有“春食则香,夏食则臭”之说。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有独特的香味。韭菜的独喊禅特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的郑闭尘杀菌消炎作用 ,有助于人体提高自身免疫力。
中医学认为,韭菜性味辛、甘、温,生食活血、散态型血,熟食可和中下气、补肾益阳、健胃提神、调和脏腑、理气降逆、暖胃除湿、解毒。韭菜籽更为壮阳的最佳选择。
扩展资料:
韭菜对于很多人来说,都是让人欢喜让人忧的食物。喜欢它的味道,但又担心吃后肚子不舒服。初春时节的韭菜品质最佳,晚秋次之,夏季最差。
韭菜中的硫化物还能帮助人体吸收维生素B1、维生素A,因此韭菜若与维生素B1含量丰富的猪肉类食品互相搭配,是比较营养的吃法。不过,硫化物遇热易挥发,因此烹调韭菜时需急火快炒起锅,稍微加热过火,便会失去韭菜风味。
参考资料来源:百度百科-韭菜
阔叶韭菜或此。
1、阔叶韭菜也叫台湾韭菜花,在广东袭激居多,多以采收韭菜花为主,以三年为准,平均每亩可以收获韭菜花3000公斤。
2、阔叶韭菜生长比较快,分蘖力强,以采收花径为主,3到12个月均可采收花径衫禅迅,阔叶韭菜具有耐热,耐寒,耐风力强的特性,纤维较少,味道比较淡。
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