绿茶水洗脸有何好处和坏处 绿茶水洗脸有何好处呢

此文是学法吧整理的一篇关于绿茶水洗脸有何好处和坏处的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有绿茶水洗脸有何好处呢和绿茶水洗脸有何好处和坏处的文章，喜欢本文的请关注小编。

绿茶水洗脸有何好处和坏处 绿茶水洗脸有何好处呢1

现在各种报纸、杂志、网络上经常会介绍在洗脸水里加一些材料，比较常见的有醋、茶、蜜、盐等。

南京东南大学附属中大医院皮肤科张敬东副主任医师说，加“料”洗脸水确实有一些非凡的保健功效，比如去油、除痘、保湿等，但要根据不同的皮肤情况对“症”用水。

绿茶能收敛肌肤、抗辐射

蜂蜜可以抗衰老、防干燥

蜂蜜含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，不仅能促进皮肤创面的愈合，还能抗衰老，防止皮肤干燥。

米醋能抑制皮肤细菌孳生

醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，此外，还能抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。

在洗脸水里加点醋是不错的保健方法，醋的种类以纯天然的米醋最好，其它食用醋也可以，在一盆洗脸水里滴上7～10滴就可以了。长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

绿茶的冲泡方法 要用开水

绿茶的冲泡方法

绿茶冲泡水量

除按前述的一般比例外，还要注意冲泡细嫩的茶叶水量宜少些，较粗壮的茶叶水量可稍多些。

绿茶冲泡水温

一般以刚刚沸滚的水为好，沸滚过久即会“水老”，用这样的水泡茶往往使共鲜味减弱;反之水温过低，不足一百度时，又会形成茶浮水面，茶中有效成份浸泡不够完全，茶汤滋味淡薄等。陆羽在他所着《茶经》中指出：

“其沸如鱼目、微有声为一拂;缘边如涌泉连珠为二沸;腾波鼓浪为三沸……”。冲泡绿茶，尤其是较细嫩的绿茶，一般以用二沸水为好，既可将茶中有效成份浸出，也可保持茶中维生素C不受破坏。可见冲泡茶叶时掌握水温度数很重要。

冲泡的时间也要注意，一般以三至五分钟为宜，特别细嫩的茶叶因为它的有效成分比粗老茶叶容易浸出，可适当缩短冲泡时间。用名泉之水冲泡名茶，就会相得益彰，醇味无穷。（觉中国）

推荐五款夏季瘦身美容绿茶搭配

夏天爱美的MM可以多喝绿茶哦！既能减肥瘦身又能美容！悠闲的夏日饮上一杯绿茶，马上又好心情啊！

一、薏苡绿茶

材料：准备绿茶粉和薏苡各适量。

功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。

二、大黄绿茶

材料：绿茶1公克、大黄半钱。

作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。

功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。

三、山楂绿茶

材料：绿茶粉6公克、山楂5钱。

功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

四、丹参绿茶

材料：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3(推荐阅读：：保温杯泡茶好不好，学习茶道文化和茶艺教程 请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)钱。

作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。

功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。

五、荷叶绿茶

材料：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。

绿茶正确冲泡方式

冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃——60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2公克绿茶粉配450cc的白开水。

冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉

冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。（图片来源：CFP）

以上内容是关于绿茶水洗脸有何好处和坏处和绿茶水洗脸有何好处呢的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！