冬季加厚加绒保暖太极鞋好吗 太极鞋冬款

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太极鞋的要求有哪些

摘要：太极鞋又称太极练功鞋，是太极运动时所穿的鞋子，针对太极运动的特殊性，太极鞋也有一定的要求，主要是在材质、鞋底、鞋帮等方面有要求，一双合适的太极鞋应宽松合脚、鞋底柔软有弹性、面料平而厚。在穿太极鞋的时候，要试穿看是否合脚，可以根据脚型选择合适的太极鞋，并注意太极鞋的透气性如何。下面一起来了解一下穿太极鞋注意事项吧。一、太极鞋的要求有哪些

太极拳是老少皆宜的大众运动，对于健康养生有不错的功效，练太极拳的时候，穿上合身的太极服，脚踏合脚的太极鞋，不仅看起来更专业，对于练好太极、保护自己也有一定的帮助。不过太极鞋可不是随便穿的，它有一定的要求：

1、材质要求

太极鞋常见的材质有帆布的和真皮的，一般是根据季节不同选择合适的太极鞋：夏季天气热，穿材质薄、透气性好的太极鞋更好一些；在比较冷的冬季，则更适合软牛皮材质的太极鞋，内部带绒的保暖性更好。

2、鞋底要求

太极鞋要求鞋底要软，一般是牛筋鞋底或聚氨酯鞋底的，这样的鞋子弹性比较好，而且比较耐磨，适合需要脚部动作配合的太极拳。

3、鞋帮要求

太极鞋鞋帮如果比较硬的话，穿着久了就会觉得脚腕活动不够灵活，且会磨脚。练太极脚如果鞋子磨脚的话，不仅影响热情，还可能弄伤脚部。

概括来说，太极鞋首败的要求就是，宽松合脚，鞋底要柔软，面料平而厚，具有弹性。

二、穿太极鞋要注意些什么

一双舒适、合脚、美观的太极鞋对练习太极运动有很大的帮助，在选择和穿太极鞋的时候，我们要注意：

1、注意太极鞋是否合脚

选鞋子合脚是关键，太极鞋也不例外，一双合脚者桥颤的太极鞋不仅能让你打起太极拳来更自如，也能避免磨出水泡。

2、注意太极鞋的透气性

打太极时虽然讲究平消基和，但毕竟是运动，总会出一些汗，透气性强的太极鞋可以使脚汗迅速挥发，防止脚部受细菌和真菌传染。

3、根据脚型穿太极鞋

一般人的脚有低或平足弓、正常足弓和高足弓三种，平足弓的脚适合带有坚硬的后帮、支撑力较强的太极鞋；高足弓的人，应穿减震强、脚跟不变形的太极鞋；正常足弓穿普通的太极鞋即可。

太极鞋是什么鞋

摘要：现在无论男女老少都越来越注重养生，公园里、小区里晨练太极的人也越来越多。太极是一项刚柔大行闭并济的运动，衣服鞋子都需要有特定的要求，太极鞋就是专为太极而生的鞋子，鞋底比较大，这样的鞋底造型会更加适合练太极拳。只有穿着舒适的太极鞋才是保护脚部明智的选择。下面一起了解下太极鞋。一、太极鞋是什么鞋

所滚裂谓太极鞋就是练太极时穿的鞋子。因为一般的运动鞋不太适合打太极拳时穿。太极鞋现一般是帆布鞋和皮鞋两种，鞋底比较大，这样的鞋底造型会更加适合练太极拳。

最好太极鞋是牛筋底。牛筋底弹性较好，且较耐磨。由于太极拳有许多脚部的动作，有的带清是前脚掌着地捻动，有的是脚跟着地捻动，所以穿着舒适的太极鞋是保护脚部明智的选择。

太极伴随着悠久的历史给后人留下的是宝贵的财富。在传承太极的同时，太极鞋与太极服等也是太极的一个重要组成部分。各式太极拳对脚的要求是不同的。例如弓步，杨式太极拳要求，前脚顺，即脚尖向前，后脚外撇约四十五度角；而吴式太极拳要求所谓“川字步”，两只脚尖都朝前，虚步也如此。如果做错了，就都会造成膝关节损伤。所以太极鞋的功用也是不容小觑的。

二、太极鞋的特点

1、后跟垂直脚跟

2、脚底面比较薄

3、平底、厚底，宽底

三、帆布太极鞋特点

1、鞋面：耐磨舒适的帆布材质，防臭且透气。

2、穿带连接：多孔穿带，适用于不同围度的脚型。

3、鞋内：鞋口后侧内包软棉后跟圈，更有效的保护脚腕部位不被磨损。

4、后跟：内置半圆布贴与外置半圆软胶皮，双重保护脚跟；后跟鞋型坚挺漂亮，穿着更加舒适，有效增加耐磨程度。

5、后跟外围：软西皮包裹，品牌LOGO简单大气。

6、足弓两侧：红白西皮太极图案，简单漂亮，彰显太极气质。

7、连接：鞋面与鞋底连接采用高强度橡胶带围粘，结实美观。

8、鞋底：牛筋底微波浪形，防滑耐穿。鞋底呈微“S”型，便于脚底足弓受力与发力。

9、鞋型：经过计算机多次修正定型，俗称“妆脚”，展现东方流线美。

打太极为什么要穿太极鞋

摘要：太极鞋是进行太极运动时穿的一种运动鞋，它的鞋底比较大，并且弹性好、耐磨性能佳，比较轻便，穿起来打太极会比较舒适，而且对脚部和鞋子都有一定的保护。太极拳有一定的脚部动作，穿普通的运动鞋打太极并不太适合。除了打太极外，也有一些朋友选择平时穿太极鞋出门，其实太极鞋穿出门是可以的，不过舒适度方面比不少普通的鞋子。下面一起来了解一下太极鞋的好处吧。一、打太极为什么要穿太极鞋

太极是一项动作舒缓，锻炼全身的运动，通常打太极拳会穿专粗余液门的太极鞋，那么穿太极鞋打太极有什么好处呢？穿运动鞋打太极好吗？

太极鞋的优点在于太极鞋的鞋底比较大，不是那种流线型、很随脚的造型，这样的鞋底造型会更加适合练太极拳；并且鞋底方面一般是聚氨酯鞋底或牛筋底，弹性较好、耐磨性能佳，也比较轻便，穿起来打太极拳会更舒适一些。还有一个原因是，在打太极拳的时候，许多动作都对脚部有要求，比如杨式太极拳要求弓步脚尖向前，后脚外撇约四十五度角，如果做错了很容易导致膝关节损伤，穿太极鞋方便做动作，能尽量避免损伤。

一般来说，普通的运动鞋是不太适合打太极的时候穿的，一方面是普通鞋子比太极鞋要重，不方便做动作，尤其是一些需要腿部配合的大动作；另一方面，因为太极拳有许多脚部的动作，有的是前脚掌着地毁竖捻动，有的是脚跟着地捻动，而且有时候需要在地上摩擦，为了保护自己的脚部和鞋子，穿太极鞋是更好的选择。

二、太岩物极鞋平时可以穿吗

太极鞋是运动鞋的一种，很多朋友平时不打太极的时候也会穿太极鞋出门，那么太极鞋可以穿出门吗？

其实太极鞋并不一定只有打太极的时候才能穿，平时也是可以穿出门上街的，不过一般不建议穿太极鞋出门，因为太极鞋的鞋型比较特殊，比如它的后跟是垂直脚跟的，并且脚底面比较薄，穿起来打太极很方便，日常走路的话可能会有一些影响。当然，如果你喜欢的话，穿出去当然也可以。

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