绿茶美容的作用与功效 绿茶美容养颜方法有哪些

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青春永驻的秘诀来自茶素纵观东西方，绿茶均是近几年相当风行的健康饮品，不但中国人、日本人爱喝绿茶，就连西方人也开始喜欢喝它。日本相关医学硏究报吿指出，绿茶中含有高达80%的茶素抗氧化物，是所有茶叶中含量最高的，具有抗癌、防癌之效。

市面上的抗衰产品琳琅满目，仔细探究其成份不外乎维生素c，维生素e、β，胡萝卜素和硒等元素，它们在抵抗自由基和预防斑点、皱纹等方面的确相当具有口碑，但很少有人知道茶素的抗氧化效果和维生素c、e相比要高出20倍之多。

绿茶原本只是简单的饮品，如今在高科技生化技术作用下它已发展成为从喷的、洗的、抹的到喝的一应俱全的保养系列，“全面”、“彻底”不仅指的是它的发展现状，也是它的发展方向，这股清新自然的绿茶风必将为保养品市场注入更多的生机与活力。

身体肌肤也要晶莹剔透有一些含绿茶的产品，包括喷雾香水、淋浴露、身体乳液、浴盐等，让人尽享洗澡的乐趣，特别是在炎热的盛夏，它的薄荷成份能让肌肤瞬间降温，最具创意的是绿茶冰凉sos贴布，由绿茶、芦荟与其他滋养草药浸泡而成，轻轻往晒伤红肿的部位一贴，能立即补充脸部与身体肌肤的水份，抑制炎症。

绿茶加冰糖为何可以缓解咽喉炎？

此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。二者搭配着喝，能让绿茶清热解毒的功效充分发挥，减缓咽喉疼痛，还可以发挥其养阴润肺、生津的作用，以改善咽喉局部的干燥、不适感。此外，在所有的糖中，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。 除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点：

第一，应以凉性和平性食物为主，少食或不食大蒜、辣椒、白酒等**性食物。因为这些食物容易诱发或加重黏膜充血，这对咽喉无异于火上加油。

第二，多吃一些具有清热、生津作用的新鲜蔬菜水果，如梨、甘蔗、西瓜、萝卜、丝瓜、无花果、荸荠、藕、冬瓜、香蕉、百合等。

女人刻意喝水也会危害健康？

再有，某些疾病，如发烧、慢性炎症、便秘，以及糖尿病患者等都应该适当增加饮水量。说白了，就是喝水应该“跟着感觉、习惯走”，只要没有出现如口渴、尿黄、便秘等问题，就不用刻意猛灌水。

当然，人对口干反应不敏感是客观事实，所以建议他们一定在早起后喝一杯温水，能起到稀释血液、清洁肠胃、帮助代谢产物排泄等作用。不仅如此，这一做法还会在每天早上提醒老人，不要忘了喝水。其实，除了温水，早上喝豆浆、低脂或脱脂牛奶，冲燕麦也都有补水作用。白天时，原则上以喝绿茶为好，如果是身体较弱或肠胃不好的老人，建议饮用红茶或发酵的普洱茶，其性温，有利于暖胃、助消化，还有降血脂之效。

此外，由于水被吸收后，会使血液变稀，血量增加，将加重心脏的负担，因而心衰病人要控制饮水量;肾脏肩负着排水任务，如饮水过量，同样会加重它的负担，所以，有肾衰等肾脏疾患病人也不能过量喝水，尤其是一次性大量饮水，建议最好在医生指导下，确定喝水量。

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