蒙顶甘露怎么区别好坏 蒙顶甘露和蒙顶黄芽的区别

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蒙顶甘露怎么区别好坏 蒙顶甘露和蒙顶黄芽的区别1

雀舌分为两类。一类是以形态命名的绿茶，例如湄潭雀舌。另一类是我们熟知的“大红袍”。黄芽在每年清明节前采下，经过许多制作工艺，使茶芽匀整挺直，甜香鲜嫩，。

蒙顶山茶目前不会贵，物美价廉。我也喝蒙顶山茶，主要喝味独珍的，还是欧盟标准的。

蒙顶甘露和黄芽的区别

宋代黑茶——虔茶泥片具有消脂减肥、清肠排毒、美容养颜的功效，对降低血糖和胆固醇含量也有明显的效果。坚持喝黑茶养生，细心调理身体，静心减压，连时间也会在。

二者的区别在于毛峰是绿茶，而黄芽是黄茶，详见以下各自的特点（粗略说明）： 【黄茶 霍山黄芽. 味道更浓 口味更重.耐泡】 霍山黄芽现产于佛子岭水库上游的大化坪。

不明白啊 = =！

桐油、白腊、生漆

这两种茶除了外形的差别，在香气上有什么差别

雪芽 和 甘露 都是绿茶用名的，也是绿茶中的极品。1、绍兴日铸雪芽•绿茶•烘青—曲形烘青 【简介】亦称日铸茶、兰雪。属炒青绿茶之今古名茶。产于绍兴东南会稽山。

老川茶，树龄较长，制作工艺比较传统，所以制作出来的茶叶比较紧实。老川茶耐泡，回口香甜，四五泡之后仍有余香。 蒙顶山山势巍峨，峰峦挺秀，绝壑飞瀑，重云积雾。

最好是自己都亲自喝过的人说说感觉 好的答案追加积分~~~~~ 先谢了···。

相比这下蒙顶甘露好些有一股清香味，喝过之后，提神醒脑，而且特别利尿，对肾也有好处

请教一下高手，因为在我看来两种茶叶无论是外形还是口感都有些相似

区别还是蛮大的。注意外形

请教一下高手， 因为在我看来两种茶叶 无论是外形还是口感都有些相似

形：蒙顶甘露比碧螺春略状一点；碧螺春比甘露卷曲得更圆一点；但头采的甘露与碧螺春在大小上很难区别，不过从茶毫多少可以再次区分：甘露毫要少于碧螺春；叶底方。

属于什么茶类？蒙顶山有产绿茶，有产黄茶，还有黑茶。

蒙顶茶是中国传统绿茶产于四川省雅安市名山区蒙顶山。产地全年平均气温14.5℃，年降水量2000~2200mm，常细雨蒙蒙、烟霞满山。这种生态环境，能减弱太阳光直射。

泡蒙顶甘露的器皿，非玻璃杯莫属！

茶文化博大精深，光是烹茶、煮茶、泡茶的器具就多达几十种，工欲善其事必先利其器，了解茶叶的特性为其配置适宜的茶具，也是我们每个茶客必备的一项功课。那泡蒙顶甘露的器皿什么最合适呢？

泡蒙顶甘露的器皿

玻璃杯虽然没有紫砂壶那般的古朴，也没有盖碗的雅致，看似简单，但也很出彩。玻璃杯是雅俗共赏的茶具，既能当“阳春白雪”，也能做“下里巴人”。

玻璃杯透明晶莹，用它泡蒙顶甘露，茶汤的色泽，茶叶的姿态，以及茶叶在冲泡过程中的沉浮移动，都能尽收眼底，既养眼又养心。

喝茶，如果只是为了喝茶而喝茶，那未免太单调了。在喝茶之前先欣赏茶叶在水中，缓缓舒展，游动和变幻的过程，也是一种趣事。相较于喝茶，更多的人在乎的是，泡茶时的氛围和意境，功夫在茶外。

除了赏味，赏形与赏色外，还要赏香。单单从观赏的角度来看，无疑用玻璃杯冲泡蒙顶甘露最佳。

蒙顶甘露冲泡方法

一、上投法

适用于冲泡外形紧结重实、嫩度较高的蒙顶甘露叶！

1、烫杯之后，先将合适温度的水冲入杯中，然后取茶投入，不加盖。

2、一段时间之后，茶汤凉至适口，即可品茶。此乃一泡。茶叶评审中，以5分钟为标准，茶汤饮用和闻香的温度均为45——55℃若高于60℃则烫嘴也烫鼻；低于40℃香气较低沉，味较涩。这个时间不易掌握。如用玻璃杯，一般用手握杯子，感觉温度适合即饮;如用盖碗，则稍稍倒出一点茶汤至手背以查其温度。

3、第一泡的茶汤，尚余三分之一，则可续水。此乃二泡。如若茶叶瘦弱的茶，二泡茶汤正浓，饮后舌本回甘，齿颊生香，余味无量。饮至三泡，则一般茶味已淡。

二、中投法

适用于冲泡大多数蒙顶甘露叶

1、烫杯后，取茶入杯。此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。

2、冲入适温的水，至杯容量三分之一(也可少一些，但需覆盖茶叶)。这种茶本身比较舒展，无需使用水的冲力，反而易烫伤嫩叶。采取的办法是如用玻璃杯，则沿杯边注水，盖碗则将盖子反过来贴在茶杯的一边，将水注入盖子，使其沿杯边而下。然后悄悄摇晃茶杯，使茶叶充分浸润。

3、稍停约两分钟，待干茶吸水伸展，再冲水至满。冲水方法如前。此时茶叶或徘徊飘舞，或游移于沉浮之间，别具茶趣。

三、下投法

适用于条索松散、嫩度不高的蒙顶甘露叶

1、烫杯后在茶杯中倒入适量的蒙顶甘露叶。

2、加入少量的开水，然后摇动杯子使蒙顶甘露吸收水分，然后自然展开。

3、待蒙顶甘露叶展开时，然后往杯中倒入开水，差不多到快满的程度，不过不能太满哦。然后等待茶叶溶出茶汤，等到差不多汤色明绿。

4、待蒙顶甘露汤温度不烫嘴时就可以品饮了。

遇见茶，喝懂茶、泡好茶。用正确的方式、正确的器皿、正确的水温来泡好一杯茶已经成了生活中的一种常态！

蒙顶甘露的冲泡程序

1959年，蒙顶甘露被评为全国名茶。蒙顶名茶多次被评为国家、省优、部优产品，已成为国家级礼茶。蒙顶茶以其独特的品质，精湛的制艺，娟秀的外形，悠久的历史，灿烂的茶文化而蜚声中外，载誉史册，那蒙顶甘露怎么冲泡大家知道吗？不知道的话下面我们就一起来了解一下吧！

蒙顶甘露冲泡要点

1、温度

冲泡蒙顶甘露的水温在80摄氏度左右，一般来说嫩度较高的茶叶冲泡温度就低一些，比较粗老的茶叶，冲泡温度就稍微高一些；

2、茶水比

蒙顶甘露的茶水比约为1/60~1/50，具体投放多少茶叶，还是要根据每个人的口味进行调整；

3、冲泡次数

蒙顶甘露一般冲泡三泡左右为好，三泡以后的茶汤无论从营养价值还是口感滋味上都要大打折扣；

4、茶具选择

我们一般选用玻璃杯冲泡蒙顶甘露，在保证不会焖熟茶叶的同时，还能够欣赏到蒙顶甘露在水中上下起伏的曼妙舞姿。

蒙顶甘露上投法——适用于冲泡外形紧结重实、嫩度较高的蒙顶甘露叶

1、烫杯之后，先将合适温度的水冲入杯中，然后取茶投入，不加盖。

2、一段时间之后，茶汤凉至适口，即可品茶。此乃一泡。茶叶评审中，以5分钟为标准，茶汤饮用和闻香的温度均为45——55℃若高于60℃则烫嘴也烫鼻；低于40℃香气较低沉，味较涩。这个时间不易掌握。如用玻璃杯，一般用手握杯子，感觉温度适合即饮;如用盖碗，则稍稍倒出一点茶汤至手背以查其温度。

3、第一泡的茶汤，尚余三分之一，则可续水。此乃二泡。如若茶叶瘦弱的茶，二泡茶汤正浓，饮后舌本回甘，齿颊生香，余味无量。饮至三泡，则一般茶味已淡。

蒙顶甘露中投法——适用于冲泡大多数蒙顶甘露叶

1、烫杯后，取茶入杯。此时较高的杯温已隐隐烘出茶香。

2、冲入适温的水，至杯容量三分之一(也可少一些，(推荐阅读：：喝隔夜茶，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.LheEha.com)|但需覆盖茶叶)。这种茶本身比较舒展，无需使用水的冲力，反而易烫伤嫩叶。采取的办法是如用玻璃杯，则沿杯边注水，盖碗则将盖子反过来贴在茶杯的一边，将水注入盖子，使其沿杯边而下。然后悄悄摇晃茶杯，使茶叶充分浸润。

3、稍停约两分钟，待干茶吸水伸展，再冲水至满。冲水方法如前。此时茶叶或徘徊飘舞，或游移于沉浮之间，别具茶趣。

蒙顶甘露下投法——适用于条索松散、嫩度不高的蒙顶甘露叶

1、烫杯后在茶杯中倒入适量的蒙顶甘露叶。

2、加入少量的开水，然后摇动杯子使蒙顶甘露吸收水分，然后自然展开。

3、待蒙顶甘露叶展开时，然后往杯中倒入开水，差不多到快满的程度，不过不能太满哦。然后等待茶叶溶出茶汤，等到差不多汤色明绿。

4、待蒙顶甘露汤温度不烫嘴时就可以品饮了。

蒙顶甘露的品质特征

蒙顶茶的外形紧卷多毫，嫩绿色润;内质香气馥郁，芬芳鲜嫩;汤色碧清微黄，清澈明亮，滋味鲜爽，浓郁回甜，叶底嫩芽秀丽、匀整。一芽一叶清晰可辨，具有高山茶的独特风格。

蒙顶甘露的产地环境

蒙山雄踞邛崃山脉，东有峨眉山，南有大相岭，西靠夹金山，北临成都盆地，青衣江从山脚下绕过。山势巍峨，壑绝瀑悬；林木苍翠，云蒸雾漫。每年到初春，烟雨蒙蒙，雨季达九个月，年降雨量约二千二百毫米。这种独特的自然环境是茶树生长的理想之地。

温馨提示：

优质的蒙顶甘露是绿茶中的精品，因此，这样的茶叶对于冲泡的器具、水质、水温等都是有一定标准的！要不然都是会影响口感的喔！

峨眉黄芽和蒙顶甘露的区别

绿茶—-不发酵的茶(发酵度为零) 龙井茶,碧螺春。这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。我国18个产茶省（区）都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70％左右。我国传统绿茶–眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。

红茶—-全发酵的茶(发酵度为80-90%) 如祁门红茶，荔枝红茶。红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失云一部分水分，再揉捻(揉搓成条或切成颗粒)，然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。

青茶—-半发酵的茶(发酵度为30-60%)，铁观音,文山包种茶，冻顶乌龙茶 属半发酵茶，即制作时适当发酵，使叶片稍有红变，是介于绿茶与红茶之间的一种茶类。它既有绿茶的鲜浓，又有红茶的甜醇。因其叶片中间为绿色，叶缘呈红色，故有””绿叶红镶边””之称。

黄茶—-徽发酵的茶(发酵度为10-20%)， 如白牡丹,白毫银针,安吉白荣。在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分””黄芽茶””(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、””黄小茶””(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、””黄大茶””(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。

黑茶—-后发酵的茶(发酵度为100%) ，如六堡茶,普洱茶。原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有””湖南黑茶””、””湖北老青茶””、””广西六堡茶””、四川的””西路边茶””””南路边茶””、云南的””紧茶””、””扁茶””、””方茶””和””圆茶””等品种。

白茶属轻微发酵茶类，基本工艺过程是晾晒、干燥。白茶的品质特点是干茶外表满披白色茸毛。色白隐绿，汤色浅淡，味甘醇。白茶是我国特产。它的品质特点是：白茶最主要的特征是 色银白，真有“绿妆素裹”之美感，芽头肥壮，汤色黄亮，滋味鲜醇，叶底嫩匀。

白银针 全是披满白色茸毛的芽尖，形状挺直如针。在众多的茶叶中，它是外形最优美者之一，令人喜爱。汤色浅黄，鲜醇爽口。

品鉴蒙顶甘露茶

该茶采摘细嫩，每年春分时节采摘，标准为单芽或一芽一叶初展。芽外形紧凑多毫，嫩绿色润，香气馥郁芬芳鲜嫩，汤色碧清微黄，滋味鲜爽，浓郁回甜。

该茶采摘细嫩，每年春分时节采摘，标准为单芽或一芽一叶初展。芽外形紧凑多毫，嫩绿色润，香气馥郁芬芳鲜嫩，汤色碧清微黄，滋味鲜爽，浓郁回甜。

蒙山茶自唐入贡久负盛名，仙茶、贡茶，古往今来均为我国名茶珍品，蒙山茶品种繁多，各具特色，主要有甘露、黄芽、石花、万春银叶、玉叶长春等五种传统名茶，及特级绿茶，各级烘青、炒青，各种茉莉花茶，沱茶，南路边茶等。1980年还创制了名茶“蒙山春露”，1985年又恢复了传统芽黄、白兔、元枝、雨前春等产品。

甘露在梵语是“念祖”之意；二说是茶汤似甘露。甘露茶采摘细嫩，制工精湛，外形美观，内质优异。其品质特点：紧卷多毫，浅绿油润，叶嫩芽壮，芽叶纯整，汤黄微碧，清澈明亮，香馨高爽，味醇甘鲜。

“扬子江中水，蒙山顶山茶。”蒙顶茶产于地跨四川省名山、雅安两县的蒙山，四川蒙顶山上清峰汉代甘露祖师吴理真手植七株仙茶的遗址。蒙顶甘露是中国最古老的名茶，被尊为茶中故旧，名茶先驱。蒙山位于四川省邛崃山脉之中，东有峨眉山，南有大相岭，西靠夹金山，北临成都盆地，青衣江从山脚下绕过．立足峰顶，“仰则天风高畅，万象萧瑟；俯则羌水环流，众山罗绕；茶畦杉径，异石奇话，足称名胜”，因此有“猛杉之颠多秀岭，恶草不生生淑茗”的说法。清代徐元禧有诗云：“五顶参差比，真是一朵莲”。如此秀丽的猛杉，孕育出了这里的名茶，由于蒙山茶主要产于山顶，故被称做“蒙顶茶”。

绿茶蒙顶甘露,信阳毛尖,高桥银峰,湄潭翠芽的冲泡与品饮

绿茶蒙顶甘露 ,信阳毛尖,高桥银峰, 湄潭翠芽的品饮

蒙顶甘露

曲形绿茶蒙顶甘露产于四川省名山县的蒙山。为半炒烘绿茶。其外形卷曲多毫，色泽嫩绿，香气嫩香芬芳，滋味鲜嫩干爽，采摘细嫩，是历史名茶。

茶树从野生进化到人工栽培，传说是从蒙顶山开始的，现在蒙顶山上青峰上仍保留着传说是西汉甘露年间吴理真亲手栽下的七棵茶树。

吴理真被尊为“茶祖”、“甘露大师”。

蒙顶甘露是蒙顶山的名茶之一，除此外，蒙顶山还盛产蒙顶毛峰、蒙顶石花以及黄茶蒙顶黄芽等。

冲泡蒙顶甘露，不妨尝试用上投法，冲水后将茶叶投入水中的瞬间，细嫩的茶芽沉入杯底，吸水后马上舒展。用玻璃杯冲泡便于观赏投茶瞬间的“舞姿”。

信阳毛尖

直条形绿茶信阳毛尖产于河南省的信阳市，以车云山、天云山、云雾山、集云山、连云山、黑龙潭、白龙潭等地区品质最好。其外形紧细圆直，有白毫显露，色泽翠绿，汤色清澈，香气清高，滋味鲜醇回甘，以香高味浓着称，是江北茶区名茶。

2023年4月信阳茶叶节拍卖会上，一名为“蓝天玉叶”的信阳毛尖绿茶100克拍出14.9万元的天价，大大提升了信阳毛尖茶的整体形象。

冲泡信阳毛尖用中投法冲泡。

高桥银峰

曲条形绿茶高桥银峰产于湖南省长沙县高桥镇，其工艺为湖南省茶叶研究所于1959年创制。外形紧细弯曲，满披银毫，香气鲜浓，滋味高爽。汤色黄绿明亮。为烘青绿茶。

婺源茗眉

条形绿茶婺源茗眉产于有“中国最美乡村”之誉的江西省婺源县，婺源古属徽州，位于江西省和安徽省交界处，2023年3月当地政府申请注册了“婺源绿茶”商标，使婺源绿茶有了一个属于自己的身份证，婺源茗眉是婺源绿茶中名气最响的绿茶，属半烘炒绿茶，经杀青、揉捻、烘坯、锅炒、复烘等工序手工制作而成。其外形纤细弯曲如眉，白毫显露，滋味鲜爽甘醇，有兰花香，汤色嫩绿。

冲泡婺源茗眉用中投法，冲水时犹如梅花漫天飞舞，第二道茶香气、滋味最佳，齿颊留香，冲泡多次，仍有余香。

婺源绿茶简称婺绿，“香高、味醇、汤清、叶绿”是其独特的品质特征，早期生产的茶叶多数出口，是我国以及世界着名的绿茶产区。

湄潭翠芽

产于贵州省湄潭县，外形扁平挺直，光滑匀整，干茶色泽黄绿，汤色黄绿明亮，香气清鲜持久，滋味醇爽回甘。

产于日本，为蒸青绿茶，其外形紧结，色泽深绿，汤色碧绿，滋味鲜爽，叶底不完整。

日照甲子山绿茶价格

石臼，去了一问便知，你懂的

2023-03-09回答者:4MSuke5个回答3

传说甲子山，原来山顶上很平乎，叫没头山。有一年从天上掉下来一块石头，落在山顶上，这块石头有三人多高、三人多宽，竖在山顶的平乎地上，很像个大人站在那里，当地人叫它“石人”，也有人叫“山大王。” 山下有几个村庄，靠山最近处有一户人家，哥。

2023-02-13回答者:天下无双·璯k1个回答10

岚山是日照市区的一部分还是下属的区?这个城市怎么样?回答越详细越好

是一个新成立的区，原来叫岚山办事处。离市区40公里。

2023-10-15回答者:xuzhu66862个回答1

甲子山绿茶多少钱一盒

山东省日照市岚山区黄墩镇 黄墩镇：黄墩镇地处岚山西北部山区，处于日照市和临沂市的两区两县交界地带。全镇辖54个行政村，约5.6万人，总面积153平方公里，其中耕地面积7.1万亩，山场河滩7.6万亩。 近年来，该镇坚持以党的十七大和十七届三中全。

2023-04-06回答者:ch68620021个回答20

日照甲子山绿茶价格

常喝绿茶有什么好处什么时候喝绿茶好

喝茶的好处很多，唐朝武则天、清代康熙和乾隆，都是「一日不可无茶」的嗜茶者。绿茶里有很多的茶多酚具抗氧化作用，而且绿茶素具有抑制血栓形成的作用，可预防心血管疾病，平时喝绿茶来取代含糖饮料，可防止细胞及组织被氧化破坏，同时具有抗发炎的作用。

绿茶可以防癌、抗老，相信许多人都知道;周宗翰说，喝绿茶可预防心血管疾病之外，绿茶中的绿茶素会提高肝臟中解毒酵素的活性，并抑制肿瘤的扩散、降低癌细胞转移的机会。

什么时候喝绿茶最好

绿茶虽然有很多的功效，但是还需要在最佳时段饮用绿茶才能达到更好的效果，绿茶比较用以氧化，所以需要即泡即饮，存放的时间最好不要超过一个小时。

存放时间太长发生氧化，饮用效果不好，夏季天气炎热容易犯困和口渴，绿茶内含有咖啡碱能刺激中枢神经，消除困意起到提神的功效。

绿茶内含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，能起到生津止渴的作用。

喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时，吃饭前一小时之前，睡觉前2个小时饮用绿茶的效果最好。睡觉前饮用加盟绿茶容易引起失眠。

饮用绿茶切忌，饭前，饭后不饮茶，空腹不饮茶，存放时间过长的绿茶不饮用，不饮用热茶和浓茶，女性在生理周期、孕期、哺乳期、更年期、待产期不饮用绿茶。只要记住这些饮用绿茶均可以达到很好的效果。

研究表明，绿茶能够帮助改善消化不良，比如由细菌引起的急性腹泻，喝绿茶可减轻病况，绿茶还有减肥的功效，经常接触油漆、电脑等群体可多饮绿茶;喜欢抽烟喝酒的人可多饮绿茶。

而对于老年人来讲，如果你是个老茶客，最好选用冷泡法泡茶，即用凉白开泡茶，这样可降“三高”，绿茶不能空腹喝，否则会“茶醉”;感冒者、肠胃不好者不宜喝绿茶。

夏天常喝绿茶能减肥吗？

我们都知道，绿茶有着清热解渴的作用。在我们的日常生活中很多人都非常的喜欢喝，更是把它当成日常饮料来喝。那么夏天喝绿茶能减肥吗？绿茶是一种非常适合夏天喝的一种茶，在夏天饮用对身体非常有好处，有的人说夏天喝绿茶还能起到减肥的作用，那么夏天喝绿茶能减肥吗？下面我们一起来看看吧！

夏天喝绿茶能减肥吗？

夏天喝绿茶能在一定程度上帮助减肥。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、清除自由基等作用，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。所以常饮绿茶，可以达到加速(随机推荐：罗汉果的作用，学习茶道文化和茶艺教程请关 注：www.lhECHa.com]脂肪消耗强化健康减肥的效果。

夏天喝绿茶的减肥方法有哪些？

绿茶+优酪乳减肥法

1汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1~2小时前服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。

绿茶+柠檬汁减肥法

纯柠檬汁与开水1：1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。

绿茶+苹果汁减肥法

将1颗苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。苹果有丰富的钾，可以缓和过量的钠引起的水肿，还有利尿的功用。苹果还有丰富纤维质，可以预防便秘。

夏天喝绿茶减肥的注意事项：

1、不能空腹喝茶

茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

2、不能晚上大量喝茶

对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如果晚上喝茶，影响睡眠，不但不能达到减肥目的，还会导致抵抗力下降，促进食欲的激素水平，令人感觉饥饿。

3、不能经期喝茶

4、不能只喝淡茶减肥

量变会发生质变，喝茶减肥，所摄入的茶多酚没有到达一定的量，是很难产生减肥效果的。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量需要达到90~690毫克之间。只喝几杯清淡的茶减肥效果并不明显。

5、不用新鲜茶叶泡茶

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