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●一个人一定要学会从远处观看自己。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●重要决定的美好常常有其深刻的根源。每一次选择都意味着放弃，而每一次放弃都使我们意识到生命的有限和短暂。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》, ●不去掌控你的生涯规划，就是让你的存在成为一种偶然。——228页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●提供一个安歇之处给一位受苦朋友，不过要注意，这个安歇之处只能是一张硬床或简陋的吊床。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●从病人的角度看世界，从其他人的窗口看。准确的共情是有效治疗的三个基本特征之一，另外两个是无条件积极关注和真诚。同时帮助病人共情，帮助他们扩展交际能力。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》, ●神圣的不是真理，而是人本身对真理的追求。——84页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●人们想要与其他人进行交往，对交往给出和接受直接的反馈让人感到很兴奋，想要了解别人是怎么看待自已的，想要卸除假面让彼此更加亲近。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》, ●如果我们不能拥抱我们自身的孤独，我们只是利用他人作为对抗孤立的一面挡箭牌而已。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●或许，你所想到的是那些你喜爱的东西。挖深一些，你会发现你不爱它们，你爱的是，这种爱恋在你身体所产生的愉悦感受！你爱的是欲望，不是欲望的对象。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●你知道我是谁吗？, ●每个人都有不同的内心世界，同一个刺激对不同的人具有不同的意义。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》, ●咨询师的自我接受，引导了求助者的自我接受。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》, ●波动影响, ●人永远无法真正从他人得到帮助，人必须找出帮助自己的力量。——194页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。 ----欧文·亚隆, ●所谓心理学，就是用艰深晦涩的说法，来解释生活中简单的道理。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●It is easier, far easier, to obey another than to command oneself., ●他放弃了他的家园，离开了他的朋友，辞去了大学的教授职位。他变成游走四方的良人，为的只是寻找他能忍受的气候，寻求能暂时摆脱痛苦一两天。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●理论上的知道和实践上的做到，永远是两件不同的事情。 ----欧文·亚隆《给心理治疗师的礼物》, ●成为自己的存在 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●学习去变得缺德吧，从你旧生命的灰烬上，建立起一个新的自我。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●直面死亡会引发焦虑，却也有可能极大地丰富你的整个人生。觉醒体验可能感觉是很震撼却往往比较短暂。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》, ●人们对不可避免的死亡所产生的恐惧影响了我们享受生命的欢娱，剥夺了人生真正的快乐。由于没有什么能满足我们追求生命不死的需要，那么所有的行为从本质来说都没有价值。死亡恐惧被那些经过伪装的、改头换面的呈现出来的表象所取代，如狂热的宗教信仰、痴迷于累积财富及盲目追求名望等等，因为这些都可以提供给人们提供“不朽”。 ----欧文·亚隆《直视骄阳：征服死亡恐惧》, ●或许症状是意义的信差，而且，只有在它们的意义获得理解后，症状才会消失。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●A cosmic perspective always attenuates tragedy. If we climb high enough, we will reach a height from which tragedy ceases to look tragic., ●事实上，我痛恨某些人夺去了我的独处，却不曾提供我陪伴。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●为了茁壮成长，你必须先把你的根部深深地穿进虚无之中，并且学会去面对你最寂寥的孤独。 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●婚姻以及随之而来的占有与嫉妒，只会奴役灵魂。——15页 ----欧文·亚隆《当尼采哭泣》, ●如果和如是的区别：,

早安心语：心不动身不妄动，不动则不伤

1、唯有繁华落尽，生命的脉络才清晰可辨。

2、我们一定要维持着美好的心，欣赏的心，就像是春天想到百合，秋天想到芒花，永远保持着预约的期望。

3、如果抽取了爱，好人依旧会好，但会干瘪；坏人会愈发坏，会坏得没有一点温度。

4、爱，很简单。我爱你会因为：一个字想到你；一句话想到你；一首歌想到你；一部电影想到你。

5、不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

6、真正的爱情，不是一见钟情，而是日久生情；真正的缘份，不是上天的安排，而是你的主动；真正的自卑，不是你不优秀，而是你把她想得太优秀；真正的关心，不是你认为好的就要求她改变，而是她的改变你是第一个发现；真正的矛盾，不是她不理解你，而是你不会宽容她。

7、在顺境中，朋友认识了我们；在逆境中，我们了解了朋友。

8、永远都不为自己选择的道路而后悔，不管是十年前，还是现在。因为唯一能做的，只是义无反顾地走下去。

9、当你仍想继续，永远不要说再见；当你还能承受，永远不要说放弃；当你舍不得一个人，永远永远不要说你不再爱他。

10、安心的幸福莫过于三件事：有人信你，有人陪你，有人等你。

11、人们不解释的原因是根本不在乎对方的想法。无关重要的人，对无关重要的事儿有点误会，有什么关系。你信也好，不信也好。都于当事人生活无任何影响，何劳解释。

12、我们常常会不自觉地选择自己不该爱的人，选择自己不该结的婚，选择自己做不来的职位，选择自己达不到的梦想，从而选择了人生的各种困境。神秘的是，人生的困境就像太阳从东边升起，从西边落下，不会因为人做了哪种选择而改变。不同的选择只带来不同程度的困境而已。我们能做的只是接受事实。

13、有的人，每天和你争吵，却不曾怪罪你。有的人，连争吵都没有，却已经消失在人海。原来，冷漠比争吵更可怕。

14、有的时候，你很爱一个人，其实只是你自己的事，像一出独角戏。到最后，最感动的人，只不过是你自己。

15、人生在世有如身处荆棘丛中，心不动身不妄动，不动则不伤。

要想使你所爱的人觉得你尊贵，千万不要用哀求做为追求的手段

要想使你所爱的人觉得你尊贵，千万不要用哀求做为追求的手段。哀求会使一个好好的人忽然看来卑下和笨拙，而影响了你原有的风度和气概。,女人习惯于把分手当成某种威胁的手段，以此获得其他东西，或者试探男人到底有多爱自己，更或者，只是出于无聊而无事生非也就是上海话里所谓作。总而言之，女人即使是真正想要分手，也得是个痴缠的长篇小说，得反反复复折腾上很久。...,生活给了我想要的东西，同时又让我认识到那没什么意义。 挥霍也是一种抵抗，抵抗被金钱、被循规蹈矩的生活腐蚀，就像飙车会给人一种飞翔的假象，它既是一种自由，也是一种忧伤、一种孤独、一种遗忘。弗朗索瓦兹萨冈...

老祖宗的话太精辟了，赶快转走

事业无需惊天动地，有成就行；情意无需甜言蜜语，想着就行；金钱无需取之不尽，够用就行；身体无需长命百岁，健康就行；朋友无需以数而论，有知己就行！

智者先思后言，愚者先言后思，智者嘴在心里，愚者心在嘴里；懂得说话的智者，话像钥匙，简单几个字，就解开人们的疑惑。不会说话的愚者，话像噪声，话多烦人又无重点！

智者创造机会，愚者坐失良机；智者利用时间，愚者消磨时光；愚者等待明天，智者看见明天；愚者赚取今天，智者赢得明天！

复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情重复做，重复的事情创造做，把简单的事情说复杂是学问，把复杂的事情做简单是智慧。

与幼稚相连的是成熟，与幻想相克的是行动，应该赞美思考，更应欣赏行动，行动是一切成功之母，一个实际行动胜过一百个美好的梦想！

选对方向远比努力做事重要，做对的事情远比把事情做对重要！思路清晰远比卖力苦干重要，心态正确远比现实表现重要，成长的痛苦远比后悔的痛苦好！胜利的喜悦远比失败的安慰好！

做人做事可方可圆：方是以不变应万变，圆是以万变应不变；方是做人的脊梁，圆是处世的锦囊；方是原则，圆是机变；对己要方，待人要圆；对内要方，对外要圆；在方中做人，在圆中归真！

当你把成功作为一种快乐时，你就拥有了学问，当你把事业作为一种学问时，你就锁定了成功。正确的方向，积极的思想，环境的栽培，不懈的行动，都是成功的重要因素！

播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运；性格决定命运，生活方式决定寿命！

中国儒商思想："君子爱财，取之有道"、"己所不欲，勿施于人"、"宇中四大，人居其一"、"人法地、地法天、天法道、道法自然".

终而复始，日月是也，死而复生，四时是也，奇正相生，循环无端，涨跌相生，循环无穷，机遇孕育着挑战，挑战中孕育着商机，这是千古验证了的定律！

聪明人看得懂，精明人看得准，高明人看得远，智者的声音是愚者的方向。无法放弃过去的无知，就无法走进智慧的殿堂！偏见比无知更可怕！

有理说实话，没理胡说话，有理想着说，没理抢着说，有理不可丢，无理不可争，有话说到点上，有理摆到事上，人正不怕影歪，有理不在言高！

你来自何处并不重要，重要的是你要去往何方，人生最重要的不是所站的位置，而是所朝的方向，只要不失去方向，就永远不会失去自己。？

知道事物应该是什么样，说明你是聪明的人，知道事物实际上是什么样，说明你是有经验的人，知道怎样使事物变得更好，才说明你是有才干的人。

听人说话信一半是精明，明白哪一半是聪明。谈话的诀窍是发现对方的机智，不是卖弄自己的聪明。想像力能补偿人所无，幽默感会慰藉其所患。？

不是我没忧伤，只是我善于遗忘。不是我没寸断柔肠，只是我善于珍藏。与其把无聊的叹息留给别人，不如把自己的笑声在空中荡漾。

自知愚昧的愚人是智者，自以为是智者的愚人是愚者，愚者的愚蠢是众所周知的，唯独自己不知道；智者的愚昧众所不知，而自己却十分清楚。

改变一种行为不要拖到明天，否则它会变成习惯；拒绝一份诱惑不要拖到明天，否则它会造成伤害；抓住一次机会不要拖到明天，否则失去它不会再来；作出一个决定不要拖到明天，否则它无法带来精彩！

快乐总与宽厚人相伴，健康总与豁达人相伴，智慧总与勤奋人相伴，威望总与高尚人相伴，成功总与实干人相伴，财富总与诚信人相伴！

不是听你说什么而是看你做什么；知道了不做等于不知道，做了没结果等于没有做；已完成的小事胜过计划中的大事；成功的人排除万难，失败的人被万难排除！

话多不如话少，话少不如话好；多门之室生风，多言之人生祸；是非天天有，不听自然无！走路朝前看，做事往后想；不怕事多，只怕多事。

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