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如何培养情商

培养情商要有聆听的能力、书写的能力、发言的能力、善于观察的能力、保持耐心。

1、聆听的能力

苏格拉底说：“上帝给我们两只耳朵一张嘴，为的是让我们多听、少讲。”相信谁也不会喜欢聊天中一直滔滔不绝表现自已的人，会让他人感觉自己被冷落，没有受到尊重。

交谈时认真、专注地听他人说话，洞察对方在想什么。与别人谈话时，可以进行即时的记录，一说明你在认真听，二免于产生误解，也可加深对别人想法的了解。

2、书写的能力

写作是工作中的必备技能，小到用于发短信，大到做汇报。可以通过写作让别人快速地知道你想要他们做什么，而写作还可以梳理我们的思维逻辑，在向别人陈述观点时会更加清晰。

发信息也是在展现自我形象，比如及时回复对方、用“您好、请问……”开头，“谢谢、辛苦”结尾等，注意细节会提升别人对你的好感。

3、发言的能力

无论在工作和生活中，公众演讲是最直观展示自己能力的机会，可是没有太多经验的人，在当众演讲都会有紧张的情绪，可以有意识地通过训练提升演讲能力。

4、善于观察的能力

即使没有说话，但人们的举止、表情、语气等都在表达和传递着他的想法，也可以通过观察别人的身体语言，了解对方内心的想法，或者对方对自己的看法。时刻注意自己的身体语言，重视传递给别人的信息，给对方留下好印象。

5、保持耐心

我们不止一次听别人说为什么我们可以把耐心给陌生人，而很少对自己的朋友和亲人保持耐心。无论发生了什么记住永远首先把耐心给自己亲近的人，不要仗着他们对你的爱肆无忌惮，当他们被伤透了，一切就回不到过去了。

心情低落的句子

1、我不是真的傻瓜，只是曾经为你心甘情愿。现在，我也学会对你伪装了，不冷不热，不咸不淡。然后听你轻轻地说，你变了。我不知道，是该笑还是该哭。

2、你喜欢的人不喜欢你，你再怎么费尽心思去挽留也是徒劳。

3、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人孤独的挺过去。

4、有时候，明明讨厌，却还是要笑着说还好，明明很难过，却还是要装作若无其事，明明很介意，却还是会心一笑说没关系。

5、没有人想放弃，不是因为不喜欢也不是因为不爱了，而是攒够了失望，把所有的关心和爱慕都一点点消磨殆尽了。

6、我在试着遗忘，我在试着坚强。我在试着用那自认为冷傲的脸去掩饰一切。有时候自己看着镜子里面的那个我，突如其来的陌生势不可挡。

7、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

8、从相遇到别离，我们唯一一次的默契就是，从此的你再也没现过身，从此的我再也没将你提起。

怎么自学英语

要学会享受孤独，摆正自己的心态；在学好发音的基础上要多看美剧。

1，享受孤独

自学英语是很孤独的，尤其是零基础。因为你要从最基础的发音开始练起，别人都是在考试四六级。所以你要享受一个人的武林。

2，心态最重要

学习英语贵在心态好，不要和别人去比较英语水平，只要追求自己每天进步一点点就可以。享受学习英语的乐趣。如果心态浮躁的时候第一时间不要质疑自己的水平怎样，而是听一首安静的歌曲摒除浮躁。

3，学好英语第一步是发音

发音标准就会得到别人的赞赏，你内心就会感到喜悦。这样就会自信。所以我建议自学的战友第一时间要去练习发音，不要马上去记单词或者语法。因为这两样如果你兴趣没达到一定的境界很容易产生放弃的心理。这样自学成功就会有难度。

4，多看美剧

由于我们在国内没有很好的学习环境，只有通过美剧去了解美国人的思维习惯和生活方式，这样你会慢慢懂得学习语言是要了解他们的文化，如果不懂他们文化，那你学20年还是一门外语。推荐《老友记》和《绝望的主妇》两部美剧。

5，坚持下去

最重要点就是把坚持当做习惯，因为我明白如果放弃，那么我之前所有的努力都是白费，所以战友既然选择了就不要轻易说放弃。

扩展资料

注意事项：

1、学习新单词和表达对于构建词汇非常重要，尤其是在一门有很多单词的语言中，所以阅读是非常重要的。

2、在英语学习的过程中，大家都喜欢一些新鲜事物，总是不太喜欢那些每天重复的事情，因此在学习英文单词的时候要提醒自己积极的使用一些新词汇。

关于祝福闺蜜的说说

而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。这份自在，连恋人都无法给予

虽不是一开始就这么好，但在共同经历过的日子里彼此坚定的心。

闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。

即使我们消失在彼此的生命里很久很久，却依然念念不忘。

闺蜜，对我们来说，甚至是比情人更重要的。

生病时嘘寒问暖，是连到绝望时，陪我哭陪我疯，真的谢谢。

亲爱的闺蜜，你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。

闺蜜就是当你想哭诉的时候，她会把肩膀借给你靠，当你靠完的时候，她会让你帮她洗干净眼泪沾湿的衣服。

人生三大喜，亲爱的朋友，在你新婚的日子，让我诚挚地祝你新婚快乐！

当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了……

这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的闺蜜，一个个的幸福。

告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。

我有一个闺蜜，推心置腹，无话不说。偶尔也心存芥蒂，

对你最好的那个人，往往是最好欺负的人。天下间的人，往往总是欺负对他最好的那个人。

对一个朋友信任的深浅，不是看你会不会对他笑，而是看你愿不愿意当着他的面哭。

我想，在我们都还没成为他人之妇时，一定要一起去拍一次婚纱照，只属于我们的婚纱照。

别以为不经常见面，感情就淡了。

即使你只是我生命拼图的一小块，但是没有你，我的生命便不会完整。

身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。

只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。

闺蜜就是只要我一个眼神就能了解我的全部。

轻风拂过了湖面，恰似你的温柔；细雨飘落了思绪，浪漫了爱的情怀；玫瑰绽开了花瓣，芳香萦绕在心头；祝你生日快乐，愿幸福永远相伴！

最好的恋情是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。

当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。

其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱。

最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。最好的恋情，是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。

闺蜜就是，当她睡不着的时候，你也甭想睡。

闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。

我不贪心。只有一个小小的愿望：生命中永远有你，我的闺蜜

有没有那么一瞬间，你想过要和你的闺蜜同一天出嫁。

只要你需要我，我永远在你能看到的地方。

成熟的标志，不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。

闺蜜，其实就是另一个自己。

闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。

喜欢跟你腻在一起的感觉，并不是在一起会一直有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。这份自在，连恋人都无法给予。

由相知而相爱，由相爱而更加相知。人们常说的神仙眷侣就是你们了！祝相爱年年岁岁，相知岁岁年年！

我有一个闺蜜，推心置腹，无话不说，偶尔也心存芥蒂，虽不是一开始就这么好，但在共同经历过的日子里，彼此坚定的心。

闺蜜你记住：他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂，有我在没人敢伤害你。

谢谢你在我无助时开导我，哭泣时给我安慰。

吵不散，骂不走的才叫闺蜜。

一直都有一个愿望，和闺蜜们同租一间屋子，白天各上各的班，简单下班一起去嗨！

你心里不痛快了，我替你当泼妇撒泼。

快乐时一起打闹，难过时抱在一起大哭！这样的小幸福，却是我一直向往的……

“我累了”“你来吧，包吃包住”-----这就是闺蜜。她的家里也有你的一份生活用品。

好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。

恭喜你！告别单身了，也表示你找到真爱了，身为你的朋友，也真的为你感到高兴，祝你新婚快乐，甜甜密密，幸福美满。

幸福就是，就算没有男朋友，还会有亲爱的不着调的闺蜜说爱你。

你跟她说话毫无顾忌，想骂就骂想甜蜜就甜蜜而且真的无话不谈，才是闺蜜。

谢谢你陪我走过这么些年，谢谢你包容我的坏脾气，包容我的无理取闹。

关于探索科学的名人名言

科学的宗旨就是提供宇宙的真正写真。

通向谬误的道路有千百条，通向真理的道路只有一条。

科学尊重事实，不能胡乱编造理由来附会一部学说。

科学始终是不公道的，如果它不提出十个问题，也就永远不能解决一个问题。

伟大的科学者在实验室里的生活，是对物体和对周围一切的执着地斗争。

科学研究基于同一法则，即一切事物的产生取决于自然规律，这也适用于人们的行动。

科学就是整理事实，以便从中得出普遍的规律和结论。

独创常常在于发现两个或两人以上研究对象或设想之间的联系或相似之点。

科学研究能破除迷信，因为它鼓励人们根据因果关系来思考和观察事物。

热爱真理的人在没有危险的时候爱着真理，在危险的时候更爱真理。

独立思考能力是科学研究和创造发明的一项必备才能，在历史上任何一个较重要的科学上的创造和发明，都是和创造发明者的独立地深入地看问题的方法分不开的。

人类看不见的世界，并不是空想的幻影，而是被科学的光辉照射的实际存在，尊贵的是科学的力量。

我们思想的发展在某种意义上常常来源于好奇心。

许多伟大的真理开始的时候都被认为是亵渎的行为。

科学也需要创造，需要幻想，有幻想才能打破传统的束缚，才能发展科学。

如何辨别有希望的线索，是研究艺术的精华所在，具有独立思考能力，并能按其本身的价值而不是根据主宰当时的观念去判断佐证的科学家，最有可能认识某种确属新东西的潜在意义。

在科学上重要的是研究出来的东西，不是研究者个人。

科学还不只在智慧训练上是最好的，在首选训练上也是一样。

学习知识要善于思考，思考，再思，我就是靠这个方法成为科学家的。

凡事都要脚踏实地去做，不驰于空想，不鹜于虚声，而惟以求真的态度作踏实的工夫，以此态度求学，则真理可明，以此态度作事，则功业可就。

在科学上进步而道义上落后的人，不是前进，而是后退。

没有大胆的猜测就做不出伟大的发现。

探索真理比占有真理更为可贵。

科学的进步取决于科学家的劳动和他们的发明的价值。

一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。

历史告诫我们说，一种崭新的真理惯常的命运是：始于异端，终于迷信。

真理只有一个，它不在宗教中，而是在科学中。

科学本身就具有伟大的美，一位从事研究工作的科学家，不仅是一个技术人员，并且他是一个小孩，在大自然的景色中，好像迷醉于神话故事一般。

我们所能经历的最美好的事情是神秘，它是所有真正的艺术和科学的源泉。

科学是永无止境的，它是一个永恒之谜。

一个社会，只有当他把真理公之于众时，才会强而有力。

没有不可认识的东西，我们只能说还有尚未被认识的东西。

既异想天开，又实事求是，这是科学工作者特有的风格，让我们在无穷的宇宙长河中去探索无穷的真理吧。

科学成就是由一点一滴积累起来的，惟有长期的积聚才能由点滴汇成大海。

天才跟科学结合，才能产生最大的效果。

只有在斗争中无所畏惧，才能在追求真理的过程中把自己雕塑成器。

追求客观真理和知识是人的最高和永恒的目标。

因为真理是灿烂的，只要有一个罅隙，就能照亮整个田野。

科学的自负比起无知的自负来还只能算是谦虚。

科学虽没有国界，但是学者却有他自己的国家。

科学决不是也永远不会是一本写完了的书，每一项重大成就都会带来新的问题，任何一个发展随着时间的推移都会出现新的严重的困难。

我的那些最重要的发现是受到失败的启示而作出的。

只有艺术和科学能提高人，直到神圣的高度。

知识就是力量。

我不知道世上的人对我怎样评价，我却这样认为：我好像是在海上玩耍，时而发现了一个光滑的石子儿，时而发现一个美丽的贝壳而为之高兴的孩子，尽管如此，那真理的海洋还神秘地展现在我们面前。

最好是把真理比作燧石——它受到的敲打越厉害，发射出的光辉就越灿烂。

只有忠实于事实，才能忠实于真理。

学习知识要善于思考，思考，再思考，我就是靠这个方法成为科学家的。

深刻的思想就像铁钉，一旦钉在脑子里，什么东西也无法把它拔出来。

不应是为了自己的需要，而应是为了真理而活着。

一旦科学插上幻想的翅膀，它就能赢得胜利。

科学是老老实实的东西，它要靠许许多多人民的劳动和智慧积累起来。

惊奇就是科学的种子。

在真理的认识方面，任何以权威者自居的人，必将在上帝的嬉笑中垮台。

运动是一切生命的源泉。

成功艰苦的劳动正确的方法少谈空话。

知识的问题是一个科学问题，来不得半点虚伪和骄傲，决定的需要的倒是其反面——诚实和谦逊的态度。

对新的对象必须创出全新的概念。

科学没有国界，科学家却有国界。

最初偏离真理毫厘，到头来就会谬之千里。

一个科学家应该考虑到后世的评论，不必考虑当时的辱骂或称赞。

科学总是革命的、非正统的；这是它的本性；只有科学在睡大觉时才不如此。

没有一个人能全面把握真理。

我之所以能在科学上成功，最重要的一点就是对科学的热爱，坚持长期探索。

不要因为长期埋头科学而失去对生活、对美、对诗意的感受能力。

对搞科学的人来说，勤奋就是成功之母。

要学会做科学中的粗活，要研究事实，对比事实，积聚事实。

致富的秘诀，在于大胆创新、眼光独到八个大字。

科学的惟一目的是减轻人类生存的苦难，科学家应为大多数人着想。

问号是开启任何一门科学的钥匙。

书富如入海，百货皆有，人之精力，不能兼收尽取，但得春所欲求者尔，故愿学者每次作一意求之。

科学是人们生活中最重要、最美好和最需要的东西。

科学的每一项巨大成就，都是以大胆的幻想为出发点的。

我们只有固有的健康法则，这些法则却很少有人注意，往往直到临死时，才注意到，然而悔之晚矣，假若人人都知道适当的健身法，不消说，生命就可以大大延长。

科学技术的发展和作用是无穷无尽的，科学是了不起的事情。

我的人生哲学是工作，我要揭示大自然的奥妙，为人类造福。

书本要服从科学，而不是相反。

科学的界限就像地平线一样：你越接近它，它挪得越远。

我们要记着，作了茧的蚕，是不会看到茧壳以外的世界的。

科学是使人精神变得勇敢的最好途径。

大凡实际接触过科学研究的人都知道，不肯超越事实的人很少会有成就。

科学决不是一种自私自利的享乐，有幸能够致力于科学研究的人，首先应该拿自己的学识为人类服务。

若无某种大胆放肆的猜想，一般是不可能有知识的进展的。

推动科技进步和创新，关键是人才。

没有哪一次巨大的历史灾难不是以历史的进步为补偿的。

没有侥幸这回事，最偶然的意外，似乎也都是有必然性的。

人的天职在勇于探索真理。

科学的基础是健康的身体。

真理可能在少数人一边。

我要做的只是以我微薄的力量为真理和正义服务，即使不为人喜欢也在所不惜。

我从来不记在辞典上已经印有的东西，我的记忆力是运用来记忆书本上还没有的东西。

科学家的天职叫我们应当继续奋斗，彻底揭示自然界的奥秘，掌握这些奥秘以便能在将来造福人类。

关心人的本身，应当始终成为一切科学技术上奋斗的主要目标，关心这样一些至今尚未解决的重大问题，用以保证我们科学思想的成果会造福于人类，而不致成为祸害。

非经自己努力所得的创新，就不是真正的创新。

科学技术是第一生产力，科技进步与创新是推动经济和社会发展的决定性因素。

以无节制的行为违反健康而行事，这就是以自己的情欲背叛了健康。

在科学上最好的助手是自己的头脑，而不是别的东西。

科学不能或者不愿影响到自己民族以外，是不配称作科学的。

创新是科学房屋的生命力。

科学家的成要是全人类的财产，而科学是最无私的领域。

有关生命的中国名言

燃烧一个人的灵魂，正是对生命的爱，那是至死方休。

有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

我本将心向明月，奈何明月照沟渠。

己所不欲，勿施于人。

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。

当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

天意怜幽草，人间重晚晴。

生当做人杰，死亦为鬼雄。

壮心未与年俱老，死去犹能作鬼雄。

人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

人类要在竞争中求生存，更要奋斗。

盛年不重来，一日难再晨，及时当勉励，岁月不待人。

骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功在不舍；锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。

羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。

一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。

航海远行的人，比先定个目的地，中途的指针，总是指着这个方向走，恐怕永无达到的日子。

自私自利之心，是立人达人之障。

人生苦短，若虚度年华，则短暂的人生就太长了。

生于忧患，死于安乐。

不戚戚于贫贱，不汲汲于富贵。

一万年太久，只争朝夕。

大鹏一日同风起，扶摇直上九万里。

社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。

熄灭吧，熄灭吧，瞬间的灯火，人生只不过是行走着的影子。

工欲善其事，必先利其器。

春色满园关不住，一枝红杏出墙来。

勿以恶小而为之，勿以善小而不为，惟贤惟德，能服于人。

如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。

生活的理想，就是为了理想的生活。

笨蛋自以为聪明，聪明人才知道自己是笨蛋。

读万卷书，行万里路。

人生自古谁无死，留取丹心照汗青。

人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

明日复明日，明日何其多，我生待明日，万事成蹉跎。

穷且益坚，不坠青云之志。

不管饕餮的时间怎样吞噬着一切，我们要在这一息尚存的时候，努力博取我们的声誉，使时间的镰刀不能伤害我们。

思想是生命的奴隶，生命是时间的弄人。

君子喻于义，小人喻于利。

敏而好学，不耻下问，可以谓之文也。

人生的价值，即以其人对于当代所做的工作为尺度。

夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。

无可奈何花落去，似曾相识燕归来。

芸芸众生，孰不爱生？爱生之极，进而爱群。

抛弃时间的人，时间也抛弃他。

生当作人杰，死亦为鬼雄，至今思项羽，不肯过江东。

我爱人生，所以我愿像一个狂信者那样投身到生命的海里。

只要能培一朵花，就不妨做做会朽的腐草。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。

贤者有言，一个人到处分心，就一处也得不到美满的结果；这样的人若遇事不顺意，岂足为怪。

人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。

有些路看起来很近走去却很远的，缺少耐心永远走不到头。

日薄西山，气息奄奄，人命危浅，朝不虑夕。

老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不已。

人生活的世界上好比一只船在大海中航行，最重要的是要辨清前进的方向。

过去的生命已经死亡，我对于这死亡有大欢喜，因为我借此知道它曾经存活。

路是脚踏出来的，历史是人写出来的，人的每一步行动都在书写自己的历史。

青年应当有朝气，敢作为。

吾生也有涯，而知也无涯。

生当作人杰，死亦为鬼雄。

祖国更重于生命，是我们的母亲，我们的土地。

我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所做为。

盛年不重来，一日难再晨。

你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。

思念一个人的滋味，就象是喝了一杯冰冷的水，然后一滴一滴凝成热泪。

天下兴亡，匹夫有责。

生命不等于是呼吸，生命是活动。

自己活着，就是为了使别人过得更美好。

机不可失，时不再来。

先天下之忧而忧，后天下之乐而乐。

逝者如斯夫，不舍昼夜。

野火烧不尽，春风吹又生。

时间就是生命，时间就是速度，时间就是力量。

沉沉的黑夜都是白天的前奏。

生死本是一条线上的东西，生是奋斗，死是休息，生是活跃，死是睡眠。

长者须是指导者协商者，却不该是命令者。

使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。

真理才是生命之光，斗争才是和平之母。

奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。

志当存高远。

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