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在一片沙漠里的看图写话 一片沙漠里有什么编一个故事二年级

时间:2023-08-19 02:32:09 作者:洛杉矶之战

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一片沙漠一片森林看图写话童话故事

在一片美丽的森林里,住着许多可爱的动物。它们每天都快乐地生活着,森林是它们幸福的家园。

突然有一天,森林里开进了好几辆大吊车和拖拉机,伐木工人开始砍树。动物们害怕极了,小兔子、小熊和小鸟们都逃走了,看着森林里的树都被砍光了,它们的家没了,小兔子、小熊和小鸟们都哭了。小鸟飞到伐木工人的身边,把想说的话说给他们听。小鸟说:“森林是我们的家,我们喜欢我们的家,你们为什么要砍掉呢?”工人们说:“因为我们还要用来造房子、做筷子!”小鸟说:“我们可以送给你们一些,但你们为什么要全部砍光呢?如果这个森林里的树都没有了,我们怎么生活呢?这儿如果变成了沙漠,那你们人类不也没办法生活了吗?”人们想了想是这样,他们和动物们商量了一个好办法。第二天,他们又种上了很多的树,小兔子、小熊和小鸟们都高高兴兴回家了。

看图写话沙漠驼队仙人掌

沙漠里,没有水,没有草,有时风沙漫天,难辨方向.骆驼总是坚韧不拔地向前走去,走去.

一天,骆驼在沙漠里发现了一棵仙人掌,惊异地停步问道:"小东西啊,你怎么能够在干燥的沙漠中生活?"

仙人掌笑着反问道:"嘻,大块头啊,你怎么能在沙漠中行走?"

骆驼说:"我么,因为我吃苦耐劳,经过长期的锻炼,形成了适应沙漠生活的特殊习性和机能,所以,我能在沙漠里生活."

骆驼又奇怪地问:"你为什么满身是刺?"

仙人掌自豪地回答:"就是因为我满身是刺,才不致被动物吃掉,刺是我的叶子,这样叶子不容易使身体里储藏的水分蒸发掉,所以,我在沙漠里不怕干旱,能够活下去."

骆驼听了点点头,带着敬意绕过仙人掌,向前走去,他沉思着:"不错,凡是能够在艰苦环境中生存下来的,都是经过无数次磨练,具有百折不饶,战胜一切的意志.

看图写话:沙漠,果林

一望无际的沙漠毫无生机,寸草不生,远处只有几颗孤零零的仙人掌扎在沙漠中。好似英勇的战士守护着沙漠。隐约能看到几座被风蚀的城堡已破旧不堪,阴森森的城堡让人难以接近,热滚滚的太阳炙烤着没有一丝生命力的沙漠。狂风一吹,各地沙流显露出了真面目让人不寒而栗,仙人掌经不住狂风的力量东倒西歪,一片死气沉沉的的恐惧笼罩在沙漠上。

可曾今这里是一片鸟语花香。绿油油的草坪上有一片茂盛的果林,果树上红彤彤的果实好像在向我打招呼。突然明亮的太阳被几朵调皮的乌云遮住了,接着天空上下起了豆大的雨珠,雨珠敲打在树叶上“哗哗”做响,可好听了。雨停了!小草上挂着几颗晶莹的露珠,用手触摸一股透心凉,看!远处一条小溪正在淙淙的流着,溪中的小鱼激动的跳出了水面,哦!原来是小黄灵鸟在高高的枝头唱着婉转动听的歌曲,吸引着小鱼呢。而天上的白云正在千变万化!

我不禁感叹:“这真美啊!”

在这样一片美丽的绿洲上,吸引了从各地来的游客,绿洲里的植物、动物,每天都在过着幸福的生活,小鹿优雅的在溪边饮着甘甜的溪水,松鼠在树上勤奋的劳动,为了迎接冬的到来松树、枫树、野柿树…… 都挂满了美味的果实。正在它们都忙着不亦乐乎时,快递员小燕子气喘吁吁的报来了一个坏消息,只见小燕子满头大汗的说:“不好了,不好了,有人类要来砍伐树木破坏绿洲了!”。 说完就急忙飞走了,整个森林里瞬间扬起了一片黄沙,没过多久整座绿洲只剩下了小草和大树绝望的等待着死亡的来临。人类无情的砍伐着树木,接着,一颗又一颗大树应声而倒,不知过了多久,绿洲已经变了样,这时沙尘暴跑来哈哈大笑:这真是我肆虐的好地方,狂风裹挟着沙子在绿洲中破坏…… 。

日复一日,年复一年。美丽的绿洲一片荒芜,再也没有一个游客踏上这个曾经美丽的地方。

看图写话沙漠公园的薰衣草

从小到大,我喜欢一种植物。那就是——熏衣草。熏衣草的香味使人陶醉,而且它的故事也很美。听姐姐说:“熏衣草的花语是——等待爱情,那是因为一个故事,在普罗旺斯,有两个人相见了,他们在一起了,可是不知道家人允不允许。那个女孩就让那男孩在熏衣草丛中等她,家人虽然同意了,但是她听见一位老婆婆,可以用熏衣草试炼他是不是真心爱自己的。所以,女孩一见到他,就向他抛去一大把熏衣草,突然男孩消失了,女孩也不见了。”多么美丽的故事啊!它的美丽即在于它的内心又在于它的表面,所以,我很喜欢它。

这就是迷人的熏衣草,这就是美丽的普罗旺斯,我多希望看见真正的熏衣草啊!

沙漠上骡驮的一年级看图写话保护地球

在浩瀚的宇宙中,有一个美丽的星球,那就是地球。

地球是月亮和太阳的好朋友,也是我们的家园。它有蓝色的海洋,辽阔的平原,还有巍峨的高山。它正在养育着我们,给我们煤、粮食、水......

那我们又给地球妈妈什么了呢?人们制造的垃圾随手丢弃,人们为了乘坐舒适的交通工具而将废气随意排放......我们彷佛听见地球妈妈痛苦的呻吟,彷佛看到她紧皱的眉头。

同学们,让我们都成为保护地球的小卫士吧!从我做起,从我们身边做起。我们可以收集废纸、瓶子,使它们能再循环利用,请爸爸妈妈不要开车送我们上学而减少废气排放......

不要让最后一条鱼成为盘中的食物!不要让最后一滴水是我们的眼泪!

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”珍爱生命,文明出行“。作文800字。

”珍爱生命,文明出行“。作文800字。

文明出行已经成为这个文明社会关注的焦点。中国有13亿人,堵车、人挤人那是常有的事,但人多并不是不文明的理由。见缝插针似的超车,面对公路护栏,飞身翻越,横穿马路,无视红绿灯,超速超载……看似简单的小事,却已经在你的身边埋下了一颗定时炸弹,随时会爆炸,一不小心就会是一出悲剧。可报纸,电视上那一幕幕血的教训又只有多少人能谨记,只有多少人会去改过,一出出人间悲剧仍在演绎着……生命的警钟一次次在我们的耳边响起,该醒醒了,沉睡着的人们,我们该认识到交通安全的重要性,文明出行不仅是为你自己,更是为你的亲人负责,为别人负责!不闯红灯,不超车,少踩一下油门,多一些耐心,多一些细心,多一些关心,那就会少一份麻烦,多一份安心,何乐而不为。

但出行,不单单是开着交通工具在大马路上,只要出了家门,那就是出行。假期到了,出去旅游散散心,见识见识是好事,但在那美丽的环境里,悠久的建筑前,雕刻细致的石像旁,你是否注意到自己的行为是不是文明。我刚刚去了北京,这个历史悠久的古城,吸引了不少游客,景点免不了人山人海,但那不文明的行为,让我敢怒不敢言。记得去长城,太阳比较大,烽火台前排起了长队,在这挤进挤出的人群里,竟然还有人若无其事地撑着伞。“不撑伞我的皮肤会晒黑的”他们这样想,可你是否想过你的伞周围的尖头会不会戳到别人的眼睛?去颐和园,那里又一头四不像,周围是一圈栏杆,上面赫然挂着四个大字“请勿攀爬”。可仍有人为了追求“照片效果”,毅然爬上去,骑在了四不像上。城墙树上都是“XXX到此一游”的刻字,你真以为自己是孙悟空?到处扔垃圾更是屡见不鲜,常常垃圾桶周围都是垃圾,可桶却只有一点,怎么,现在的人连扔垃圾的时间都没有了?

想想日本和瑞典人的环境意识,修养素质有多么好,而我们这个有着5000年文明史的文明古国却要让外国人特意用中文标上“不要乱扔垃圾”“便后请冲厕”……这不是我们的本性,不是吗?我们应该是一个温文尔雅,知书达理的民族,我们为什么要在这纯洁地像一张白纸的文明历史上涂上深浓的一笔,我们为什么要让外国人厌恶我们中国游客?北京奥运会就要来了,每个中国人都应该努力起来,让外国人看看,我们真正是一个文明古国!

作为家长,要以身作则;作为老师,要耐心教导;作为中学生的我们,要从自我做起,从小事做起,公交车上让个坐,不乱扔垃圾,不闯红灯……我们需要文明出行,让文明出行成为一种习惯!

关于文明出行的作文,八百字

文明是什么?文明是一朵花,花离开了水就会枯萎。文明也是这样,要想创造出一个文明和谐的社会,每个人都需要奉献出一点甘露,浇灌文明之花,洗刷文明之花上的污点,花朵才能健康地生长下去、延续下去。

在世道上人人都想要文明,为了文明之花的茁壮成长,人们要有意识地遵守文明规章。但生活中还是会出现一些不文明、不道德的现象发生。擅自闯红灯、乱穿马路、逆向行驶、双手脱把、互相飙车……但这些行为又将带给我们什么后果。上学、放学和外出活动,我们几乎天天要在道路上行走。走路要保证安全,可是有不少行人藐视交通规则。

在我的身边也就发生过类似的事:在一个阳光明媚的下午,同学们都高高兴兴地往学校走。学校的门口人多车也多。突然,一阵刺耳的刹车声回荡在我的耳边。我回头一看,一辆小轿车停在马路中间,而我们的一位男同学像树桩一样呆呆地坐在小轿车的前面。原来,那位男同学横冲马路,刚好有一辆小轿车缓缓地开过,他真是福大命大,幸好那辆小轿车开的比较慢,要不按他现在已经命丧黄泉了。

这些行为正在严重地威胁着我们少儿童的生命安全。为了你我的生命安全,作为少先队员希望大家都能自觉遵守交通法规,养成文明交通的良好习惯。所以我希望大家可以认真学习交通安全课程,牢牢树立安全行路的意识。严格遵守交通规则,做到文明行路:

(1)必须在人行道上行走,没有人行道的靠路边行走。

(2)不在马路上追逐打闹、急拐猛跑或游戏。

(3)步行或骑自行车过马路时要做到“一停、二看、三通过”。

(4)不穿越、倚坐在马路边的护栏、花坛上。

(5)路途遥远,需机动车接送的,提醒家长遵守交通法规,文明驾驶,尽量减少对交通的影响。

(6)在自己严格遵守交通规则的同时,要学会分辨危险,并且学会避免危险。

(7)从影响自己的家人开始,劝告自己的家人、亲戚要珍爱生命,严格遵守交通规则,文明行路。

遵守交通规则,珍爱他人生命,就等于珍惜自己的生命,驾驶员要做到醉不上道,上道不超速,要知道“平安”二字值千金,“平安”才是回家最快的路;而我们这些“走路族”也要遵守交通规则,如果人人谨记“马路如虎口,行人当心走”,必然可以将车祸的发生率将到最低。

文明出行从我做起作文(1000字)

交通

1出行安全,不仅关系到自己的生命和安全,同时也是尊重他人生命的体现,是构筑和谐社会的重要因素。透过川流不息行驶的车辆,“关爱生命,安全出行”八个字在我的脑海里显得更加突出。

提到出行安全,很难不让人想到交通安全。在日常生活中,交通安全总是围绕在我们身边。只要你一出行,便同交通安全打上了交道。

行走时的一次走神,过马路时的一次侥幸,开车时的一次违章,仅仅是一次小小的疏忽,这一切都会使一个生命转瞬即逝。飞旋的车轮会无情地吞噬掉行人的生命。

曾经看过一则报道:“全国每六分钟就会有一人死于车轮底下”。这绝对不是危言耸听。惨痛的事实再一次给我们敲响了警钟:“文明行车,文明走路”。

现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利,但同时也增加了许多安全隐患。有人曾称交通事故为“现代社会的交通战争”,交通事故像一个隐形的杀手,潜伏在马路上等待着违章违规的人出现。因此,人们应当学会保护自己,要养成文明行车,文明走路的习惯。

2

“人的生命只有一次”“人,最宝贵的是生命”,血的悲剧告诉我们一定要遵守交通法规,真正做到“关爱生命,安全出行”。

安全的出行,营造良好的交通运行环境无意识为和谐社会的构筑添砖加瓦,而和谐的社会又为交通安全的建设撑起了一片蓝天。

这,便是双赢的智慧。作为一名普通的学生,遵守交通法规,维护交通秩序是我们应该具备的社会公德。“文明行走,构筑和谐”,这需要每个公民从自身做起,从小事做起,让“平安大道”更加畅通无阻!

上帝是公平的也是吝啬的,他只赐予每个人一次生命,所以我们必须珍惜。生活中交通安全与我们的关系是非常密切的,它就像我们的朋友。日日夜夜都守在我们的身边,教育我们,劝戒我们。

生命是宝贵的,人的一生就只有一次生命,我们应该爱惜生命。注意交通安全也是爱惜生命的一部分。现在因为交通事故而死于非命的人太多了,难道他们不是死的太冤枉了吗? 我曾经就听说过这样一则交通安全事故:那是一个晴朗的日子,我和妈妈在方塔街上散步。突然,一辆车“唰”地一下擦肩而过,我定睛一看,原来是一个男孩骑着自行车,不知要去哪儿,由于他骑得太快了,差一点儿就撞上了斑马路上的行人。行人劝他不要骑得那么快,可他不听劝告,继续骑他的“飞车”,脸上不时露出得意而急促的神情。我想:这个男孩可能是有什么急事吧!要不然他怎么会骑得那么快呢?但这样很有可能会发生交通事故的。果然不出我所料。我和妈妈在一个拐弯的地方,看见许多人围在路中央,我们就带着好奇心走了过去。“啊”我不禁惊叫起来。这不是刚才骑“飞车”的那个男孩吗,他怎么被车撞了?我听见旁观者议论纷纷,“唉!这孩子这可怜啊!刚才不小心撞上了一辆大卡车,连人带车一起飞了出去。”“如果这个孩子车骑得慢一点,如果那个开车的开慢一点,如果……”可是,再多的“如果”也不能使这朵已经完全凋谢的蓓蕾重新开放。这个男孩的父母不知为这个倒在血泊中的孩子操了多少心,可现在只能眼睁睁地看着自己的孩子离去,让父母悲痛万分……

现在城市交通繁忙了,像这种悲惨的交通事故在国内多如繁星,因为我国交通事故死伤率居世界第一。所以,无论交警在不在场,我们都要自觉的遵守交通法规。例如:过马路要看清信号灯,红灯停、绿灯行,要走人行横道,不得翻越交通护栏;未满12岁的儿童不得在马路上骑自行车;不能在马路上三五成群地玩耍和嬉戏……我们小学生不仅自己要遵守交通法规,而且发现有人违反了,应及时地批评、劝阻。

让我们把“交通安全”这四个字在心里永远扎下根,让全世界人民都自觉遵守交通规则,让交通事故永远在我们生活中消失,让我们的明天充满鲜花,充满阳光。那么,交通安全便是你最好最好的朋友,它将永远保护着你,带给你幸福。让我们争做文明守法的好少年吧!

3 珍惜生命 安全出行

我们每天都要出门,去上学、上班、买菜……。当我们走在马路上,交通安全是很重要的。有些人问“大热天不系安全带行不行?”“卖瓜农用车咋不让上高速?”

有关人员解释:热天上高速也必须系安全带?一些咨询的司机说大热天上高速系安全带更热,能不能不系?据统计,发生交通事故后,前排司乘人员如系安全带可有效减少70%的伤亡。安全带是为车辆发生意外后专门保护前排乘坐人的生命免受伤害而设计的,能有效地保护前排乘坐人避免二次碰撞。目前天气炎热,一些人在行车时图一时凉快不系安全带,实际上是对自己的生命不负责任。

卖瓜农用车为啥不让上高速?据《高速公路交通管理办法》第四条明确规定,行人、非机动车、拖拉机、农用运输车、电瓶车、轮式专用机械车、全挂牵引车以及设计最高时速低于70公里的机动车辆,不得进入高速公路。农用运输车、两轮摩托车因安全系数低,防护措施差,极易酿成恶性交通事故,所以不能在高速公路上行驶。

孩子是社会未来的接班人,他们能否健康成长,关系到民族的兴衰和社会的进步。育人不仅要进行智力教育,还要进行道德、纪律教育。十年树木,百年树人,交通安全宣传教育工作从幼儿学生抓起,使学生从小就接受交通安全知识教育,达到自己教育自己,自己管理自己,养成自觉遵守交通法规的良好习惯,是能达到一代人和一个社会的良好秩序的百年大计。

新学期一开始,为确保学校师生上放学的道路交通安全,维护校园的教学、生活秩序,与学校一道一方面加强对校园内交通安全教育和管理,另一方面加大学校“绿色通道”的建设和学校周边交通环境的整治。以进一步增强中小学生交通安全意识,提高他们的自防自护能力,遏制交通事故的发生。据了解,每年因各种事故,数以万计天真无邪的儿童少年死于非命,而因交通意识缺乏和淡薄引发的交通伤亡事故,在中小学生伤亡事故中占有较大的比例。中小学生的交通安全牵涉到千万个家庭的幸福,需要交警、学校、家庭和社会共同负责,齐抓共管。

交通法规规定,做到行车安全必须具备两个最基本的条件:一是无牌无证的车辆不能上路,二是年满18岁并考取了相关驾照才有资格驾驶车辆。然而,交警在上路巡逻执勤时发现,有相当部分的车辆“三证”不齐,一些还不符合法定年龄的学生也骑车上街。看来,学生交通安全教育问题任重道远,如何让中小学生平平安安上学,高高兴兴回家呢?

我建议定期或不定期选派民警或教师劝导员在交通复杂的学校门口或路口维持上、放学高峰的交通秩序,保障“绿色通道”安全畅通。同时 将交通安全教育和管理列入学校管理的内容,每所中小学平时就必须按照验收考评标准抓工作,并将交通安全教育纳入素质教育督导评估的内容之一。建议小学生上放学实行“排路队”和戴“小黄帽”的方法,把同路、同方向的学生编排成队,由教师护送过马路,保证学生走路安全;在组织学生外出集体活动或组织春、秋游时,严格规范审批手续,把好审批关,坚决制止病车、超载车运送学生,保证学校师生的交通安全。同时,加强了对学校及周边交通环境的整治,坚决取缔校园门口摆摊设点、占道为市等妨碍学校师生通行的违章行为。为广大师生创造了一个良好的交通环境。

说了这么多,我想大家应该知道交通安全的重要性了。那么,就请大家“保护生命,拒绝违章”,珍惜自己的生命吧!

4生命,属于每一个人只有一次。行走在车水马龙的路上,一个忽视交通规则的闪失,会使生命受到严重的威胁。“高高兴兴上学去,平平安安回家来”,这是父母每天的期盼。为了父母,更为了自己,我们一定要遵守交通法规,保护自己的生命。

我们的生命离不开交通,有了它,我们才能够到很远的地方去旅游,开阔我们的视野;有了它,相隔异地的亲人才能在节假日得以团聚,共享天伦之乐。现代交通的安全,畅通离不开规则,只有自觉遵守相关的道德规范和法律规范,我们才能高高兴兴上学去,平平安安回家来。

在我们生活的城市,每天有千百万人上班工作,上学读书,出门购物。为了保证道路交通安全,畅通,我们不仅要自觉遵守道德规范,而且要严格遵守法律规范,无论是走路,骑车还是乘车,都要严格遵守交通法规。

出行安全作为校园安全问题的重要部分,已向我们敲响了警钟。道路交通事故是一种严重危害社会安定和大众生命安全的社会性灾害,而增强生命安全意识,提高自我保护能力理应成为人们的基本素质要求。生命安全是人们实现人生价值的最基本的条件,如果人身安全难以保障,一切社会价值将无从创造。年轻的生命不仅担负着艰巨的社会责任与重要的历史使命,同时还承载着父母的情感寄托和家庭希望。同学们,豆蔻年华在大家的手中还是一双写满了理想与信念的有待放飞的翅膀,请热爱与珍惜自己宝贵的生命,别让不法的交通隐患和淡薄的安全意识携手扼杀美丽的青春,引起梦想的折翼,造成终身悔恨的人间悲剧。让我们自觉增强安全意识和自我防范能力,携手杜绝安全隐患,用健康美丽的年华书写青春灿烂的人生篇章!

5近年来,随着城市建设力度的不断加大,一个令我们无锡人自豪的现代文明城市的新框架和新景观正在逐步展示。通过大家的共同努力,我们城市相续荣获了国家卫生城市、全国创建文明城市工作先进城市等荣誉称号,人们的素质和城市面貌有了较大的提高和改观,但交通秩序状况还不如人意,有许多人的交通法制观念、文明礼让意识与现代文明城市的要求还存在差距。尤其是在行车、乘车、行走等方面的不文明行为,极易导致交通秩序混乱,并随时可能引发交通事故,轻者对个人带来伤痛,重者对我们的家庭和社会造成灾难。因此,我们不仅需要较好的生活环境,还需要良好的交通环境。为了营造良好的交通秩序和有益于大家安居乐业的综合环境,从5月份起,“不闯红灯不越线”为主题的深化文明交通行动已经在无锡全面启动。这是一项涉及千家万户的文明行动,需要每一位市民的积极配合和自觉参与。我们作为一名合格小公民,也将在参与中受益。今天我们通过开展文明交通 从我做起-----不闯红灯不越线宣誓签名主题活动,进一步增强每个同学遵守交通法规的意识,养成良好的文明交通行为习惯,促进我校师生良好道德素质的养成。

少先队员、小伙伴们,让我们领略现代文明城市的气息和文明市民的风采:积极投身“2023 深化交通文明”行动中,认真学习《道路交通安全法》,自觉遵守交通规则,从“不闯红灯不越线,文明行车、文明乘车、文明行走”、从自我做起,让我们积极促进城市交通秩序明显好转的美好心愿始于“足下”;让以遵守交通法规为荣、以违反交通法规为耻的文明交通风气伴我们茁壮成长!

全体师生右手握拳呼号:作为一名学生,我要努力做到:认真学习交通安全知识,严格遵守《道路交通安全法》,保护生命,平安出行;文明骑车、文明行走、文明乘车。不闯红灯不越线,文明交通,从我做起。倡导交通文明,告别交通陋习,明辨荣辱,共创和谐;珍爱自己和他人的生命,争做文明交通的宣传者和实践者和守护者,让我们的城市交通更安全、更有序、更文明!

围绕遵守道德规范做文明的旅游人来写800字作文

文明礼仪是人类为维系社会正常生活而要求人们共同遵守的最起码的道德规范。对一个人来说,文明礼仪是一个人的思想道德水平、文化修养、交际能力的外在表现,对一个国家来说,文明礼仪是一个国家、社会道德风尚和生活习惯的反映。

在古代学说中,大多都以礼为天下先,强调以礼治国、以礼治家。像《礼记》,《论语》等一些书籍。还有像“人有礼则安,无礼则危”“国尚礼则国昌,家尚礼则家大,身有礼则身修,心有礼则心泰”等等这样一些名言,都证实了这一点。古人尚以文明礼仪为首,我们则更须注重文明礼仪。

我们中华人民共和国素有“礼仪之邦”这样一个光荣的称号,而作为其中的一员,就应努力去把祖国的这一特点发扬光大,去弘扬中华民族文化,展示民族精神。

文明礼仪是人不可少的,正如孔子的那句话“不学礼,无以立”

当我们坐在公共汽车上时,是不是该让座于老人、幼儿或有需要的人呢?当我们在校园中遇到老师同学们时,又是不是要敬个礼,或点个头,向他们问候一声呢?当我们见到路边的一片片垃圾时,是不是该弯弯腰,伸伸手,去捡一捡,再将它们扔金垃圾桶呢?当我们遇到残疾人时是不是该对他们伸出援助之手,帮助他们过马路,或者带他们去目的地呢?

文明不是一天两天就有的,而是要成为你的良好习惯。见到了人行道上的一块香蕉皮,你主动上前捡起,并把它扔进果皮箱,我想,你已经做到了“文明”二字;在公共场所中,说话尽量小声,不影响他人,即使人多,也不推不拉。那么,我想,你又做到了“礼仪”二字。文明礼仪就是这么简单。

我与文明旅游同行征文800-1000字

文明旅游 从我做起

现代社会,旅游已成为人们生活中不可或缺的一部分。在游览名山大川、观赏名胜古迹、品尝美味佳肴的过程中,不仅通过体验得到了精神享受,也集中展现了个人的文明形象。时下,是春暖花开的时节,正是外出旅游的大好时光,所以倡导文明旅游很有必要。

为什么要倡导文明旅游呢?我们曾经看到过这样的报道:一名内急的中国游客在法国凡尔赛宫随地小便;一名中国游客在美国豪华的大奔旅游车上拉大便……这些令人难以置信的事例虽然极个别,却严重损害了我们中国人的国际形象、影响了我国公民的文明素质!因此,如何提高自身道德修养和文明水平,已成为社会舆论和广大公众迫切需要面对的问题。近年来,我国公民的旅游文明素质和道德水平虽然有所提高,但从整体上看,与我国的国际地位还不相称。我认为要提高包括旅游文明素质在内的公民文明素质,必须从娃娃抓起,使他们从小就知道该如何做人,如何与人相处,与自然相处,知道要自强、自爱、自律。当前,对成人要通过各种方式进行文明旅游“补课”。因为公民文明习惯的养成是一个长期的过程,严加管理固然重要,但树立公共文明意识更为重要。摒弃旅游陋习,健康文明出行,既是对个人价值的坚守,也是对自然环境与社会和谐的负责。因此,我们要充分利用广播、电视、报纸、网络等大众传媒揭露不良陋习,弘扬文明行为;要加大公益广告的制作和播放力度,鞭挞不文明行为,促进全体公民文明素质的提升;要建立“不文明行为曝光台”,对一些影响大的典型不文明行为进行曝光;要在景区和景点设置文明标识,使旅游文明行为潜移默化、深入人心。如果我们以培养文明意识为先导,辅之以管理手段,从现在做起,从自己做起,从点滴做起,文明出行就会离我们不远了。

文明旅游是我们每个游客应尽的义务。同学们,让我们携手提升旅游文明素质,把文明素质化为实际行动,从我做起,从现在做起,通过消除不文明行为,塑造中华民族文明旅游的新形象。

文名出行旅游作文800、文名出行旅游作文800,就介绍到这里啦!感谢大家的阅读!希望能够对大家有所帮助!

喝酒的金典语录

酒肉穿肠过,朋友心中留!

装作无动于衷,随着酒意的麻痹,让自己看起来像是麻木了一样。

我想哭眼泪在眼中,我想笑嘴角牵不动,我只想用酒精来麻木自己所有思绪。

五十江城守,停杯一自思,头仍未尽白,官亦不全卑。

半斤不当酒,一斤扶墙走,斤半墙走我不走。

莫辞酒,此会固难同,请看女工机上帛,半作军人旗上红。

拟把疏狂图一醉,对酒当歌,强乐还无味,衣带渐宽终不悔,为伊消得人憔悴。

愁肠已断无由醉。酒未到,先成泪。残灯明灭枕头欹,谙尽孤眠滋味。离愁渐行渐无穷,迢迢不断如春水。

万水千山总是情,少喝一杯行不行?

感情深,一口闷;感情浅,舔一舔;感情厚,喝不够;感情薄,喝不着;感情铁,喝出血。

酒逢知已千杯少,能喝多少喝多少,喝不了赶紧跑。

把酒仰问天,古今谁不死,所贵未死间,少忧多欢喜。

我的世界是寂静无声的,容纳不下别人。

莫怪近来都不饮,几回因醉却沾巾,谁料平生狂酒客,如今变作酒悲人。

忍无可忍,就重新再忍。

我真的爱你,闭上眼,以为我能忘记,但流下的眼泪,却没有骗到自己。

晚来天欲雪,能饮一杯无。

花间一壶酒,独酌无相亲,举杯邀明月,对影成三人。

一哥们儿晚上和老婆回家,突然从旁边跳出三个持刀蒙面抢劫犯,说:“你俩可以走一个”。老婆猛然就把我推到一边:“老公你快走!” 三个蒙面人说:“尼玛的!” 喝不成酒了!

忘掉岁月,忘掉痛苦,忘掉你的坏,我们永不永不说再见。

市场经济搞竞争,快将美酒喝一盅。

狼狈的夜,我喝成了狗,撕心裂肺的狂吐。

东风吹,战鼓雷,今天喝酒谁怕谁!

我喝酒是想把痛苦溺死,但这该死的痛苦却学会了游泳。

酒像女人,在酒里同样也有人生得失,成功的女人,可以觥筹交错,生活中绝不让须眉。失意的女人,香腮含泪,举起酒杯一个人醉。

是我勇敢太久,决定为你一个人而活。

抽刀断水水更流。举杯销愁愁更愁。

九转灵丹那胜酒?五音清乐未如诗。

爱情使人忘记时间,时间也使人忘记爱情。

不喝醉最好的办法是不喝酒,这个方法喝酒的人懂的不少,做到的却几乎没有。

酒,让我想起了你,而你却忘记了我。

饭局三大悲:想请的没来,来的都是作陪,结帐时就你一人清醒。

人生得意须尽欢,莫使金樽空对月。

酒后高歌且放狂,门前闲事莫思量,犹嫌小户长先醒,不得多时住醉乡。

酒逢知己饮,诗向会人吟。

你喝酒为的是求醉;我喝酒为的是要从别种的醉酒中清醒过来。

两腿一站,喝了不算。

男人不喝酒活的象条狗,男人不抽烟活的象太监,女人不化妆白活在世上,女人不抽烟白活在人间。

我觉得 我们俩之间就像喝酒 我干杯 你随意。

只要心里有,茶水也当酒。

酒伴的是孤独,是寂寞。醉后才发现,只是少了身边的那个人。

男人不喝酒,枉在世上走。

量小非君子,无毒不丈夫。

我有孤独和酒 你跟不跟我走。

人在江湖走,哪能不喝酒。

朝辞白帝彩云间,半斤八两只等闲。

烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。

酒,让我想起了你,而你却忘却了我。

女士劝酒:激动的心,颤抖的手,我给领导倒杯酒,领导不喝嫌我丑。

喝酒不是为了喝酒,只是戒不掉朋友。

凭君满酌酒,听我醉中吟,客路如天远,侯门似海深。

醉人不过花共酒,花是美人酒是愁。

酒逢知己千杯少,话不投机大口喝。

喝酒容易出事,不喝酒一样出事。

酒不醉而人自醉。

我喝醉了,但我意识很清楚。我想,你在疏远我。我说了。我不会放弃,更不会放手。

明月几时有?把酒问青天。不知天上宫阙,今夕是何年。我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇,高处不胜寒,起舞弄清影,何似在人间。

酒入愁肠,化作相思泪。

尝酒留闲客,行茶使小娃,残杯劝不饮,留醉向谁家。

百事尽除去,唯余酒与诗。

心碎喝酒,喝酒伤肺,到头来没心又没肺。

我只有孤独和酒:他不跟我走我不怪他。

一般的女人不喝酒;女人不喝一般的酒;喝酒的女人不一般。

小快活,顺墙摸;大快活,顺地拖。

累了将心靠岸,永远相依伴的港湾。如今离别摆在眼前,将你我模糊双眼。天地之宽,但愿相隔如邻,消魂一挥手,从此共享婵娟。

醉人不外花共酒,花是丽人酒是愁。

路见不平一声吼,你不喝酒谁喝酒?

女人的爱就像酒,越酿越浓,男人的爱就像茶,越泡越淡。

酒是一种灵感和情感催化剂。这人据说对着月亮也得喝而且斗酒诗百篇。

劫灰飞尽古今平,龙头泻酒邀酒星,金槽琵琶夜枨枨。

宁可胃上烂个洞,不叫感情裂条缝。

寒郊好天气,劝酒莫辞频,扰扰钟陵市,无穷不醉人。

喝酒的女人懂得珍惜,喝酒的女人懂得理解。喝酒的女人懂得放弃。喝酒的女人会用酒抒发自己的情怀,敢爱敢恨,喝酒的女人会用酒诠释自己的人生,敢做敢当。

虽可忘忧矣,其如作病何,淋漓满襟袖,更发楚狂歌。

说什么喝酒是为了彻底放纵一次全是扯蛋,其实只是想给自己一次哭的借口。

我会将你的拒绝与不屑酿成酒贮藏,若干年后取出,庆祝我终于走向辉煌。

不会喝酒,前途没有。

酒盏酌来须满满,花枝看即落纷纷,莫言三十是年少,百岁三分已一分。

喝最烈的酒,抽最辣的烟,爱最爱的人。

男人不喝酒,交不到好朋友。

相聚都是知心友,我先喝俩舒心酒。

古人不达酒不足,遗恨精灵传此曲,寄言世上诸少年,平生且尽杯中醁。

一瓮香醪新插刍,双鬟小妓薄能讴,管弦渐好新教得,罗绮虽贫免外求。

为艺术而艺术,不会比为喝酒而喝酒更有意义。

伫倚危楼风细细。望极春愁,黯黯生天际。草色烟光残照里,无言谁会凭栏意。

一个人的世界,一个人听歌,一个人走路,一个人喝酒,一个人难过,一个人开心,一个人自言自语,一个人自哼自唱,一个人等待月落晨起,一个人走过风风雨雨,一个人生活着,真的很寂寞,很孤单。

若要人不知,除非你干杯。

百川到东海,何时再干杯,现在不喝酒,将来徒伤悲。

无需喝酒,看花也是会醉人的。

辣酒涮牙,啤酒当茶

朋友来了有好酒,若是色狼来了迎接他的要靠女色狼。

如果你很高兴,那就来一杯,庆祝一下。如果你不开心,那就来一杯,浇一下愁。如果你既不快乐也不忧伤,那就来一杯,解一下闷。如果你朋友来了,那就来一杯,热闹一下。如果你独自一人,那就来一杯,冥想一下。如果你刚好已经喝了一杯,那就再来一杯。

有架一起打,有酒一起喝,这就是兄弟。

向来缘浅,奈何情深。

楚兰不佩佩吴钩,带酒城头别旧游,年事已多筋力在,试将弓箭到并州。

喝醉了酒,我谁都不服,就扶墙。

纷纷扰扰三十年,浑浑噩噩已半生。得得失失终不醒,唯有杯酒最知心。

你不让我喝酒,只怕我难受。你让我喝酒,是想照顾我。

女士和领导碰杯:领导在上我在下,您说几个就几个。

当酒入喉时,有一种破裂的声音,仿佛绝望的歌唱。

晨跑发表的说说

我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!

让生命奔跑起来,希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人,他智商很低,他所经历的每一阶段都不被常人看好,但阿甘坚持着一个简单的信念:“奔跑,向前奔跑 他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点,他什么都不多想,只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边,并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹。生活也同理!

班主任要经常利用班晨会、班会课等,强调早操(晨跑)的重要性,提高学生对早操(晨跑)的认识,定期总结本班早操(晨跑)情况。

我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。

跑步是一项坚持的运动,一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒、加油!

坚持打卡跑步的第100天,但愿越活越年轻!心情说说

晨跑5km,每次晨跑完拉伸最爽,顺便YY自己是晨跑的小公主,和外面那些妖艳贱货不一样。

下雨憋了一周了,带小王子晨跑。外出真是人见人爱,狗见狗也爱,太帅了,没办法!

今年新低,激动啊!!坚持每天运动一小时,不求减得快但求减得健康!!多次试过坚持跑步依然高居

跑步所带来的愉悦成为缓解这种焦虑最好的方式。

晨跑可以让人一天的精神都变得比较好,一个星期中可以有四天跑步,三天穿插练习哑铃比较合适。

每天坚持跟我跑步,增加抵抗力,才有棒棒哒的好身体!儿子,加油吧。

可以一路看风景一路想某个人,可以享受一切也可以讨厌一切,也可以很无厘头的搞恶,总之所有的青春都是那么随意,那么自由

选择晨跑,选择苗条;选择晨跑,选择健壮;选择晨跑,选择健康。

使我们视而不见的光亮,对于我们及时黑暗。当我们清醒时,曙光才会破晓。来日方长,太阳是颗启明星

植物 麦子 小麦 庄稼《晨跑的句子》。

戒了烟,坚持在跑步,本意其实不在追求健康,而是努力去克服一些影响你意志的意念…

跑步之前不要吃东西,可以喝一杯温水。

散步赏秋情飞扬,骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅,积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙,身心欢悦体成钢。全民健身日,一起快乐运动,健康人生。

绕着幸福的公园散步,撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼,收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌,奏响活力的节拍。全民健身日到了,快来运动吧,让健康永驻身旁。

我跑着,听着鞋子摩擦地面的沙沙声,感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头,然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着,有时月亮很圆,有时却只露出一小半张脸,有时夜空笼罩着沉沉暮霭,有时天空很清楚,却什么也没有,只有城市映照的黄晕的灯光。

晨跑8km的时候累的不成了,对面跑过来一大哥,冲着我说了句加油,霍!心里满满的暖啊。

全民健身日到了,请充满火热之情,蓄满活力之身,加入到健身的队伍中去,加强锻炼,让健康常伴,生命之树更加常青。祝节日快乐,健康幸福!

凡是有甜美的鸟歌唱的地方,也都有毒蛇嘶嘶地叫。

有时去跑跑步。喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

跑步的过程,就是不断进取的过程。跑步中,我强烈感受到了青春活力的跃动。于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:早晨,我去跑步。

每天坚持瑜伽课,每天坚持跑步,还有每天坚持5顿餐。

一个人只要有意志力,就能超越他的环境。

广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!跑步的心情说说

踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。

遗憾的是,下雨,没能坚持跑步,有些小失落,其实应该风雨无阻的。

跑步前要有一定的准备运动,比如压压腿,甩甩胳膊。

好闺蜜就是一起约晨跑一起约早饭一起约自拍。

夜跑是坚持晨跑才是挑战耸拉着脑袋静静看人家起步。

早上太阳刚露脸,我迎著晨风,听著鸟儿欢快的叫声,一路向前跑,边跑边呼吸新鲜的空气。

跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩……

晨跑可以增强体质,晨跑可以改善习惯,晨跑可以强身健体!

锻炼身体,享受健康生活;户外运动,呼吸新鲜空气;生命在于运动,快乐来自天然。

一个人上班,一个人住,一个人跑步,一个人开车,所有的都开心。

这几天痛下决心管理饮食!七分吃,三分练!至理名言啊!9月目标50!!

很久没跑步,跑起来有点吃力,做任何事都需要坚持才会有作用。

泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声。。。

一个人跑步,正是一个人品味孤单,品味生命的时刻。

中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

晨跑一圈回来,汗如雨下啊,不过爽。

奔走在无尽的荒原,把一腔热血燃成绚丽的火焰

跑步多么神奇,跑步多么伟大,感受生命的脉搏,呼吸Life的美好!看你动,世界就动的人生精彩改变!

跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。

告诉你,我好想跑步,因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

那些每日每日早起晨跑做早餐的亲们,好赞!而我只做到了早睡和按时吃。

公园多美啊

晨跑最佳时间根据季节而定,一般是太阳刚露脸的时候最佳,冬季一般在7点左右。

跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄,甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨,当我跑步进入公园,沐浴在鸟语与清风之中,我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想,我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼号,这座城市或许因为我而更加亮丽,更加生动,我是多么地自豪!

运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!

我挺懒,跑步只坚持了两天。我有轻微强迫症,无安全感的表现。我直来直去,得罪人成了家常便饭。爱发脾气,不懂得控制情绪。我没耐性,尤其对不感兴趣的事情。我自卑也自信,矛盾的要命。面对喜欢我的人,我觉得尴尬。我不太积极,老想要放假。我不算太听话,父母也拿我没办法最后我希望自己真的坚强。

晨跑一小时+瑜伽伸展1节课,这样中午的韩国菜就可以放心大胆的品尝啦。

曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩……

想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。

晨跑能够强壮我们的身体,增强我们的动力,锻炼我们的意志。

今天4公里。脚伤后的第一次晨跑。可以预见,这条路会变成附近最美的一条绿廊。

跳一曲健身操,蹈一段健美舞,身体轻松舒畅,腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌,哼一段欢快的曲,惆怅郁闷全抛光,又跳又唱身体康。月日全民健身日:大家一起跳,健康喜乐又开怀。

全体学生要提高对早操(晨跑)重要性的认识,身体力行提高早操(晨跑)质量。

连续8km\/h慢跑四十分钟,又挑战了自己。坚持跑步,遇见更好的自己。

经常跑步的人知道。那种所谓痛快淋漓的奔跑是不会一直存在的。跑得时间越长便会越痛苦,越麻木。

希望不要下雨,可以让我坚持跑步,而不是跟着舍友打了一晚桌球。

每天蹦蹦又跳跳,健康身心身体好;每天乐乐又笑笑,焕发精神喜来到;每天呼吸新空气,沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全,适当运动人不老。

选择晨跑,还是选择肥胖,选择晨跑,还是选择体弱,选择晨跑,还是选择病榻,选择晨跑,还是选择……你自己选择

凌晨的时候,天还是暗暗的,我们还是在暖和的被窝里酣睡着。清晨,天就揉了揉惺忪的眼睛,但还是灰蒙蒙的一片,慢慢地太阳升上来了,云朵就像上了颜色了似的,满是红艳,这就是所谓的日出了。

我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。

登上快乐的山峰,让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步,让人生中满是活力;散步精神的广场,让心灵总是轻松。全民健身日到了,还在犹豫什么,一起携手运动,赢得健康常在。

体育教师在早操(晨跑)期间做好各班“集合速度”和“动作整齐度”两项工作的检查和评分工作,确保两操质量。

晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是一种生活方式。

喜欢晨跑后全身细胞被唤醒的感觉感恩为我做早餐的人,接我下班,带我吃好吃的西北菜。

负责人在早操(晨跑)期间做好各班“领操人”、“班主任到位”两项工作的检查和评分工作,确保两操质量。

跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。

晨跑中要高度重视安全问题,晨跑线路中有一些路面不平整或堆有杂物,有时还停有汽车,班主任、值班教师要格外注意,在公路边上跑步要注意一些过往车辆,注意安全!

活动对象:一二年级在校学生

晨跑。周六本想再多跑一点。只是跑完三圈温度升到33了,体感极热,算了跑完收工。体重体脂稳定。

喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。

跑步是克服慵懒的良药。

跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

心情这么郁闷,跑步还要坚持!为自己加油!

在北体晨跑的时候看到过专业竞走在训练,当时是第一次亲眼看竞走,甩我好几圈,我是跑的。汗水铸就成功。

太阳每天都是新的,而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休,但我们同样需要和年轻人一样去奋斗,去拼搏,去创造。同样需要去歌唱,去舞蹈去跑步。

我走回家。(慢慢地) 五、乱句重组。 1。 过了几天,黄豆长出小芽。 有一天,妈妈给小雅几颗黄豆。 小雅把黄豆捧在手心里,数小芽

由政教处主任牵头,由各班主任做好本班学生的宣传发动工作,让学生认识到做好早操(晨跑)的重要性。

跑步,游泳,烘培,看书,整理简单的人际关系,好好的陪伴你们!

准时组织学生整队,明确上操(晨跑)要求和纪律,杜绝无准备随意上操

跑步是一个过程,一个享受的过程,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机。

泛黄的落叶飘在泥泞里,这会儿已经不是毛毛细雨了,还在坚持跑步的人,无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。

睡不着的睡衣男,一大早跟着粑粑晨跑。

轻松完成四十分钟晨跑,不降速坚持,胜利后的喜悦??妈妈说,晨起锻炼,身体棒棒哒!

晨跑之前不能吃早餐,因为食物进入胃中需要进行消化这个阶段,吃了早餐之后进行晨跑全身的血会集中在四肢,在胃部的血几乎为零,这样就只有胃壁与胃中的食物直接摩擦,到时在晨跑中会出现胃痛症状,长期如此会胃炎甚至出现胃溃疡, 如果想要达到减肥效果,那你必须在晨跑中跑足80分钟已达到有氧运动效果,,否则只会事必其反。

伸伸腿,身心舒爽;弯弯腰,精神饱满;挺挺胸,神采飞扬;跳跳舞,永远年轻。

对现在来说是跑步吧,坚持了小半年,虽然断断续续但是,现在可以感受到的是,小腹现在开始平整了,然后还有膝盖处的肉有了一些变化,现在自身看到的是这么多,虽然还是很胖、。

晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯。

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