生活中的快乐怎么写 生活中的快乐语录

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生活中的快乐怎么写 生活中的快乐语录

生活中的快乐秘方

生活中的快乐秘方

1、宣布今天为「我」日。

列出五件你但很少做的事，例如：买件漂亮的衣服、浸泡泡浴、看场好电影、听美美的音乐、选本的书坐在麦当劳里喝着咖啡听着音乐，累时偶而抬头欣赏来来往往的人群。你也可以为自己一起争取做这五件事。

2、不要说：「只要我减掉十公斤，只要我有男，只要我换了新工作，我就会快乐。」为何将快乐推到以后呢？完成一件工作，读完一篇文章，整理房间，洗完今天的衣服，即使是小小的，也能带给你快乐。

3、让自己忙一些。

勿尝试回避世界，你越忙于工作和交友，你就越能将忧虑拋在脑后。

4、为他人做些好事。

这不仅可以使你的情绪脱离痛苦，而且也因此使别人得到快乐。

你看：你是个多么好的人呀！

5、微笑，认真的微笑。

研究显示，我们可以「骗」我们的身体进入快乐的状态，即使我们没有真正感到快乐。微笑和真正的快乐一样，可以对我们的心脏、血压、脑，产生实际的推动力。

6、行动起来！

如果你能抑制你忧虑的原因XX例如：完成最后限期的工作，那么，立即做。将你的忧虑使你受到伤害的情况告诉好友，并立即行动，从痛苦的情绪中摆脱出来。

7、接受这样的事实：没有十全十美的人。

我们经常将自己和他人比较：比较工作、比较成就、比较外型、比较能力；但是，我们却忽略了他们的缺点和问题。须知，没有一个人是十全十美的。

8、将自己来一次改造。

对自己的外貌感到快乐，是精神快乐的一半。换一个新发型、做敷面的护理、穿著适宜清爽的服饰。和修饰外貌的人，可赢得他人较多的尊重。

9、要自我爱护。

或许童年时，当你不快乐，你的母亲会让你洗热水浴；现在，你可以为自己温杯热茶，在床上静躺一会。你已，有能力自我爱护、自求快乐。

10、做一评估。

将你昔日做的所有事写下来。现在，你可以看出，生活不像你认为的那么坏。

11、要运动！

不快乐，会损耗我们的活力和精力，因此，利用运动促进新陈代谢，是很重要的。血液供给增多，不仅可增加你的精力，而且还可以改善你的精神状态。

12、给自己处方不太贵的香草提神剂。

它们是香草精，滴几滴即可使你的精神振奋，将你心中的不快驱散。你不要认为这是小事而不做喔！

13、拥抱伴侣或，或某物。

虽然你的宠物狗、猫不如你的伴侣、那么可爱、美丽，但是，抚摸或拥抱他，可使你的血压和紧张降低。

14、将情绪低沉的想法拋到一边。

如果你因情况而无法做什么事，不必将它和他人商议，以免更引起你的注意而使你痛苦。当情绪低沉的想法一进入你的脑内时，立即想其它的事。

15、快乐不一定是心砰砰跳的雀跃快乐。

我们需要的是温和而持久的快乐，天天有快乐的，还可以保持耶！

16、从日常的小地方寻找快乐。

身旁的风景、花鸟、友人突来的电话KK都是你身边的小事，然而他们带给你的轻快感，可使你快乐。

17、吃的食物。

食物和精神有关。如果你想吃巧克力，要改吃复合碳水化合物面条、米饭，因它们可以刺激身体制作较多的血清素。它是可使我们快乐的荷尔蒙。

18、到化妆品商店走一走，索取一些免费的化妆品新产品样品。

了解化妆品的新趋势，有利你的美容、护肤，你可从中得到快乐。

19、不要使自己难受。

总是杞人忧天地想着将来的事，会使你生活在忧虑之中。将那些想法完全拋在脑后，你只要想着如何使自己快乐的事就够了。

20、用一束鲜花善待自己。

将它摆在床头或办公桌上，你一闻到鲜花的香味，便想到你对自己的好，心中会因此快乐。

21、大笑。

专家指出，造成全身活动的大笑，可使心率、新陈代谢的速度加快，也会使制造有镇静作用的荷尔蒙增多。

22、不要总是，要采取行动。

如果你想参加有氧舞蹈班，立即找出广告，打电话去报名。不要让生活支配你，而是你要支配生活，行动是支配生活的重要方法。

23、打破惯例！

做些与日常生活不同的事情，例如：午餐的地方；早起一小时，到公园散步KK，这些都可以带给你快乐。

24、和使你快乐的人交往。

你需要和使你沮丧的「」保持联系吗？谁能使你大笑，你就可和他（她）交往。

写这么多快乐的方法，并不是要你每个方法都去做。只是想提醒你：在繁忙的日子里，有没有记得让自己快乐？

鲁滨孙漂流记的五句名言

一个人只是呆呆地坐着，空想着自己所得不到的东西，是没有用的。

我完全不顾父愿，甚至违抗父命，也全然不听母亲的恳求和朋友们的劝阻，我的这种天性，似乎注定了我未来不幸的命运。

短短五句话，惊醒了无数人摘抄在线免费阅读

【摘要】

宽 心

人活着，

没必要凡事都争个明白。

争的是理，输的是情，

伤的是自己。

放下自己的固执己见，

宽心做人，

多一份平和，多一点温暖，

【关键词】

数人;

五句话;

宽 心

人活着，

没必要凡事都争个明白。

争的是理，输的是情，

伤的是自己。

放下自己的固执己见，

宽心做人，

多一份平和，多一点温暖，

生活才有阳光。

知 足

知足的人，虽然睡在地上，

如处在天堂一样；

不知足的人，即使身在天堂，

也像处于地狱一般。

人生，心灵富有最重要，

知足而能自在付出，

就是真正的富有宽心

计 较

人心是相互的，

你让别人一步，

别人才会敬你一丈。

人心如路，

越计较，越狭窄，

越宽容，越宽阔。

放 下

今天再大的事，

到了明天就是小事；

今年再大的事，

到了明年就是故事；

遇到不顺的事，对自己说一声：

今天会过去，明天会到来，

新的一天会开始！

随 缘

人生，不过一杯茶，

满也好，少也好，争个什么；

浓也好，淡也好，自有味道；

暖也好，冷也好，相视一笑。

因为看轻，所以快乐；

因为看淡，所以幸福。

写关于宝宝的说说心情短语

爸爸妈妈的两颗心乘起来等于翅膀，我们会用全部的爱为你护航，不管世界有多少漫长的路，愿你放梦想到处飞扬！

一千朵玫瑰给你，要好好爱自己。一千只纸鹤给你，让烦恼远离你。一千颗幸运星给你，让好运围绕着你。一千枚开心果给你，让好心情天天陪伴你。

愿你是一棵树：春天，吐一山淡淡的香味；夏天，洒一抹如泉的凉荫；秋天，举一树甜甜的青果；冬天，做一个养精蓄锐的好梦！

不是每朵浪花都为海滩而来，不是每颗星星都为夜幕而来，不是每次细雨都为麦苗而来，但，你可爱的宝宝为你开心幸福而来！祝贺你！

愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

恒久不变的浓浓的爱，化作你发奋求知的动力，助你达到理想的彼岸。祝愿你健康永远，爱心永恒！

你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

你是泊于青春的港口的一叶小舟，愿你扬起信念的帆，载着希望的梦幻，驶向辽阔的海洋。

所有的爱给我们的孩子，陪伴着孩子一起成长，放飞！

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