有什么花茶可以养胃的 有什么花茶可以养胃护肝

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多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，花茶在于它富有各种疗效，有些花茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。但不同的花茶具有不同的功效，今天就给大家推荐5种养胃的花茶。

什么花茶可以养胃？

1、陈皮红茶

食材：陈皮15克，红茶，红糖适量。

做法：将陈皮，红茶一起放入杯中，冲入沸水，闷泡约15分钟后，调入红糖即可饮用。

调养功效：陈皮辛散通温，所含的挥发油对肠胃有温和的刺激作用，可以促进消化液的分泌，有理气和胃功效，红茶和红糖均有暖胃的功效。此茶温热饮用，能更好的发挥暖胃功效。

宜忌人群：脾胃虚弱，食欲不佳，消化不良，脘腹胀痛，大便泄泻者适宜饮用；糖尿病患者不宜饮用，睡眠不佳者不宜睡前饮用。

2、山楂麦芽茶

食材：麦芽干品20克，山楂干品20克，白糖适量。

做法：将麦芽，山楂一起放入砂锅内，加适量清水，开大火烧沸，再转小火煎煮大约20分钟，然后将汤汁滤出，倒入杯中，加白糖调味即可饮用。

调养功效：麦芽含有多种淀粉酶，可以促进消化，而山楂能促进消化液的分泌，增强食欲，所以这款茶有健脾养胃的功效。

宜忌人群：脾虚食少，胃口不佳者适宜饮用，哺乳期女性禁止饮用，孕妇，无积滞者慎服。

3、洛神山楂茶

食材：洛神花3朵，山楂干品6片。

做法：将洛神花，山楂一起放入杯中，冲入沸水，闷泡大约五分钟后即可饮用。

调养功效：洛神花中含有大量维生素C，柠檬酸等成分，能促进消化，调节血脂，和山楂配合更能发挥养胃作用。

宜忌人群：食欲缺乏，消化不良，高血脂者适宜饮用，胃酸过多者不宜食用。

4、梅花茶

食材：梅花干品5克，蜂蜜适量。

做法：将梅花放入杯中，冲入沸水，加盖闷泡3分钟，打开盖子，待茶水温热后调入适量蜂蜜即可饮用。

调养功效：梅花性平，能疏肝理气，和胃止痛，调理脾胃，还能舒理气血。

宜忌人群：一般人群适宜饮用，尤其适宜食欲缺乏，胸闷不适，胃脘疼痛者，无明显禁忌人群。

5、玫瑰迷迭香茶

食材：玫瑰花，迷迭香各3克，蜂蜜1大匙。

做法：将玫瑰花，迷迭香一起洗净，放入杯中，加500毫升沸水冲泡。闷泡5分钟后加蜂蜜调味食用。

调养功效：玫瑰养肝健胃，养颜去白，调经活血，迷迭香能消除胃气胀，提神醒脑，两者一起泡茶，对肝和胃都有调理作用，还可以消除疲劳，养颜护肤。

宜忌人群：一般人均可饮用这道茶，腹泻，高血压患者，孕妇，易胃痛的人要慎饮。

有什么花茶可以养胃

养胃的其他食物

1、牛奶

2、粥类

粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

3、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。

4、苹果

味甘、性凉。

作用：健脾补气益胃，生津润燥。宜于脾虚食少，胃阴亏虚，阴虚胃痛。

5、菠菜

味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》中称其“利五脏，通肠胃，解酒毒。”菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。

有什么花茶可以养胃

冬天适合泡什么花茶？

冬季天寒地冻，冬季养生为了抵御寒冷喝一些养生花茶是不错的选择，花茶的营养价值很高。那冬天适合泡什么花茶呢？

冬天适合泡什么花茶？

1、菊花人参茶

材料：

人参花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

冲泡法：

用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。将人参花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至没过材料，5秒内倒出茶汤以润茶，再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟左右。

功效：

菊花有明目去火之功，人参富含维生素、皂苷等成分，有利于平衡人体神经系统的协调能力，两种搭配饮用，具有很好的明目提神作用，还有助于提高身体的抗寒能力。不过高血压患者不适合饮用这款花茶。

2、桂花红茶

材料：

桂花2克，红茶3克。

冲泡法：

将桂花和红茶放入杯中，冲入沸水，盖上盖子浸泡，静置六分钟，温饮即可。喜欢喝甜的还可以适量加红糖。

功效：

散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用于治疗口腔炎，牙周炎，皮肤干裂，声音沙哑等症。

3、柠檬草茶

材料：

柠檬草十克。

冲泡法：

将柠檬草洗净放入杯中，注入开水，冲泡五分钟后即可饮用。

功效：

柠檬草能利尿消毒，消除水肿和多余脂肪，健脾胃，祛除肠胃胀气，疼痛，帮助消化。

4、玫瑰蜂蜜红茶

材料：

玫瑰花3朵，红茶3克，蜂蜜适量。

冲泡法：

将玫瑰花，红茶放入茶杯中，冲入沸水浸泡，温热后放蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。

功效：

5、芍药红枣蜂蜜茶

材料：

芍药15克，生姜2片，红枣3个，蜂蜜适量。

冲泡法：

功效：

芍药通经活血，生姜解表散寒，温中止呕，红枣补中益气，宁心安神，益智健脑，三者一同泡茶饮，可以起到养血温经，美容养颜的作用，尤其适宜长期痛经的女性饮用。

6、月季花茶

材料：

月季花3朵，茶包。

冲泡法：

月季花剥瓣，入盐水中反复清洗、沥干。将上述处理过的月季花与茶包放入瓷杯中。煮开的水300毫升，倒入瓷杯中，盖杯盖约焖二分钟，即可掀盖饮，可连饮数日为一疗程。

功效：

月季味甘、性温，入肝经，有活血调经、消肿解毒之功效。由于月季花的祛瘀、行气、止痛作用明显，故常被用于治疗月经不调、痛经等病症。

7、玫瑰普洱茶

材料：

玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。

冲泡法：

先将普洱放入杯中，注入开水，第一泡茶倒掉不喝，第二泡时加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待温热后加蜂蜜调味即可。

功效：

玫瑰和普洱一起冲泡，气味芳香宜人，有很好的舒解胸闷，活血散瘀功效，适宜于肝火旺，易怒人群饮用。

什么花茶牌子比较好？

近年来花茶是越来越流行。不知道大家对于花茶的了解有多少呢？有哪些花茶的品牌更值得信赖呢？

值得信赖的花茶品牌

1、张一元

北京张一元茶叶有限责任公司，知名（著名）茶业品牌，花茶知名品牌，北京市著名商标，北京市名牌产品，中华老字号，国家级非物质文化遗产，中国商业名牌企业。

畅销产品：张一元花茶、张一元工艺花茶、张一元花草茶、张一元花茶礼盒、张一元薰衣草茶

2、吴裕泰

北京吴裕泰茶业股份有限公司，茶业知名品牌，北京著名商标，北京名牌，中华老字号，国家级非物质文化遗产，销售茶叶、茶制品以及茶具等茶衍生产品的专业公司。

畅销产品：吴裕泰花茶、吴裕泰工艺花茶、吴裕泰花草茶、吴裕泰薰衣草茶

3、春伦

福州春伦茶业有限公司，花茶知名品牌，福建省著名商标，致力于花茶的研究、开发、保护和传承，主要生产各种茉莉花茶、绿茶、铁观音、大红袍、红茶、白茶、茶饮料、保健茶以及高、中档礼品茶等。

4、猴王牌

湖南猴王茶业有限公司，花草茶知名品牌，湖南省著名商标，中茶旗下，国内较大的花茶生产加工销售企业之一，集茶叶种植、生产、加工、研发、销售、文化推广于一体的企业。

畅销产品：猴王牌茉莉花茶、猴王牌花茶、

5、艺福堂/EFUTON

杭州艺福堂茶业有限公司，花草茶知名品牌，互联网茶叶影响力品牌，杭州市著名商标，杭州名牌，代用茶行业标准起草单位，专营西湖龙井茶、兼营世界各地名优茗茶及花草茶、茶具的现代茶业企业。

畅销产品：艺福堂大麦茶、艺福堂胎菊、艺福堂小叶苦丁

6、天福茗茶

漳州天福茶业有限公司，茶业知名品牌，茶具知名品牌，中国领先的传统中式茶产品企业，中国著名的茶产品零售商，中国领先茶产品供应商，集茶叶产、制、销、科研、文化于一体的综合性茶叶连锁专卖店。

畅销产品：天福茗茶东方美人茶

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