8月哄娃睡觉绝招图片大全视频 8个月哄睡技巧

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宝宝已经8个月了,大家的宝宝都怎么哄睡的

过来人告诉你，可以改，但是前期要花很多时间和心血。我家娃以前半夜才睡觉中午起，晚上还吵睡，要抱着走动哄睡。

白天尽量多让他玩，带出去玩，消耗他的精力。晚上六点给他洗澡按摩后，让他趴在床上锻炼下。六点半差不多该吃奶了，进房间（灯光昏暗，保持安静）喂奶，然后放小床里。在尽量不跟他说话不逗他的情况下，别让他哭闹。比如轻拍胸口，拉着小手晃晃，开安抚海马，用牙胶玩具给他咬（吃安抚奶嘴的就用安抚奶嘴），如果这样都止不住哭闹的话。那就抱起来晃晃走走，然后再放床上。以上重复。

刚开始，从六点半哄到10点，差不多就睡了。然后渐渐就是9点半就睡，再就是9点。慢慢睡得越来越早，那早上也从11点慢慢到8-9点就醒了。醒了以后喂奶陪他玩，带到外面玩，中午睡一觉，继续玩，外面玩，晚上喂奶洗澡趴睡觉。

现在我家宝宝基本都是控制在7点左右睡觉，早上6点左右起。前后花了大半个月才调整过来，相当累人，心理身理都累，幸好苦尽甘来，宝宝睡觉有规律是最大的安慰了！

哄娃睡觉绝招

哄娃睡觉绝招

哄娃睡觉绝招，很多父母对于宝宝睡觉的问题非常头疼，有些宝宝明明很困，就是不睡觉，还要很大声的哭，非常影响到邻居，其实哄娃睡觉也要讲究方法的，那么有什么哄娃睡觉绝招呢？

哄娃睡觉绝招1

捂眼法：用手掌捂住孩子的眼睛

听我爸妈说，我小的时候，从来都不喜欢午睡。即便被赶到床上睡觉，也左右翻滚，总是说话。为此，我爸妈就用“捂眼法”哄我睡觉。具体操作为：用手掌捂住我的眼睛。一方面，是不让我睁眼睛；

另一方面是，挡住光线。

当然，在这个时候，通常孩子都会把父母的手扒开。父母只要多次重复这个动作就可以了。孩子不敢睁眼，眼睛也见不到光线，离入睡就不远了。

如果父母有心，为了防止孩子被捂眼的时候烦躁，还可以说一些暗示孩子睡觉的话，比如，“困了…”“要睡觉了”。

用“捂眼法”哄孩子睡觉，很多父母都用过。特别是年龄越小的孩子，越管越用。活泼、好动，不好好睡觉的孩子，被父母反复做抚摸的动作，像小猫一样乖乖入睡，是不是很搞笑呢？

装睡法：父母在孩子身边装睡，让孩子感到实在无聊自己入睡

还有一种哄睡方法，哄孩子睡觉的父母经常使用，就是：装睡法。

孩子到睡觉的时间，不好好睡觉，就会拉着父母一起玩。如果父母在孩子身边装睡，孩子没人玩、没人说话，自己感到无聊就睡着了。

只不过，父母用装睡的方法哄孩子睡觉，很考验父母的演技。因为装睡的父母，遇上调皮的孩子，孩子可能会揪父母耳朵、玩父母头发、抠父母眼睛鼻子。

用“装睡法”哄孩子睡觉，也是对年龄小的孩子管用。不过，对父母来说，装睡会遇到的“挑战”，想想画面真的是太美了，不忍直视，很搞笑。

总得来说，以上两个哄孩子睡觉的绝招，都坚持两个原则。

一，给孩子营造一个安静的睡眠环境。

二是，用耐心安抚孩子入睡。只要父母哄孩子睡觉，坚持这两个原则，具体方法可以活学活用。

哄娃睡觉绝招2

孩子有困意立马哄睡

可以说孩子都有困意了，那么哄孩子入睡就变的很简单了，而且孩子也是很容易就会睡着的，所以这种情况下就不要打扰孩子的瞌睡虫了。

小倍温馨提示：孩子的困意是可以及时察觉的。孩子看东西眼神不是很亮了，看自己的时候不是很专注，手脚都不怎么动了，然后就是眼皮有点松，喝奶的时候有点缓慢，那么这些迹象就是表明，我困了！

吮吸可以安抚宝宝

其实很多宝宝在睡觉的时候，总是希望嘴里吮吸着什么，乳房、奶瓶、手指都是能够让宝宝平静下来。

很多家长会误以为是饿了，所以会在睡前喂的很饱。孩子反而还睡不着，所以需要记住一个，孩子睡觉可不是靠胃的，是大脑操作的。

当孩子犯困了，就可以让他去睡觉，如果宝宝不困可以给他奶嘴吮吸，平静下来再去睡，很有效果的。

按摩是有助于睡眠

学一些宝宝的按摩手法也是很有必要的，不会的家长可以轻轻的抚摸孩子的背部。当孩子哭闹的'时候，给孩子按摩是能够抚平孩子的情绪，按摩也可以让大人得到较好的放松，比起大声聒噪，孩子哭闹的状态好很多。

有节奏的安抚

与按摩一样的方法，轻轻的摇晃孩子，也是很多宝妈的必杀技，因为当孩子睡不着，哭闹的时候，那就只有抱起孩子了，其实这种方法是能够有效的助睡，孩子是需要安全感的。而且绝大部分孩子习惯摇晃的感觉。

小倍有招：抱着宝宝散步走路；放在摇篮、摇椅轻轻摇晃；将孩子举起又放下也是很有效的方法。

爸爸哄睡

很多人都存在一个普遍想法，认为孩子最好是由妈妈去带，其实男女带都是一样的，没有差别。

更好的是爸爸去带孩子，白天由于妈妈的喂养孩子，晚上很疲劳了。而且爸爸去带，很大程度也能促进家庭和谐，分担妈妈的一份力。

当你使出浑身解数，孩子终于睡着了，感觉世界都清静许多，自己的身心都能放松。哄睡的确是新晋宝妈宝爸们的痛点，怎么解决就是看自己的方法对不对了。

哄娃睡觉绝招3

一、婴儿哄睡困难的原因

1、宝宝在白天可能受到了惊吓

宝宝出生之后，各种朋友或亲人都会来看一看新生的小宝宝，而且都喜欢逗宝宝玩。

有的时候大人们会做一些鬼脸想让孩子开心。虽然他们做的都是想让宝宝笑笑，但却忘记了宝宝的大脑还没有发育完全，如果让宝宝被吓到了，宝宝晚上就会睡得不好，当宝宝记起之前的事，他们就会哭。

不是很严重时，妈妈在孩子哭时抱一抱宝宝就好了，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。

但是，如果事情变得越来越差，无论爸爸妈妈怎么哄都不行了，宝宝都还是哭，这个时候就要去医院查一下，看看是不是宝宝身上哪出问题了。

2、睡觉前宝宝过于兴奋

孩子不睡，也可能是父母让宝宝玩得太过了，亦或者是在睡觉之前和宝宝吵的有点欢。这样让宝宝的小脑袋里的神经一直处于兴奋这种情况，宝宝就一下子睡不着。

还有就是让宝宝听到了或者看到了一些比较吓人的场面，都会使孩子很难入睡，有时等宝宝睡了，梦里都会出现那些他看到的东西，这样就算宝宝睡着了，也会醒过来。

3、宝宝太依赖妈妈的拥抱

每一个父母都是很疼爱自己的孩子的，当孩子哭的时候，妈妈都会抱起他。

在宝宝哭闹不肯睡的时候，妈妈就会抱宝宝并哄他。在宝宝大晚上醒来哭的时候，妈妈也总是第一时间把宝宝抱起。这样久了，宝宝就会总要母亲抱着睡，养成一个坏的行为。

4、宝宝习惯了睡前安静的环境

很多的爸爸妈妈都是觉得如果想让宝宝睡的好，就要让宝宝在很静时睡觉。所以在宝宝睡着后，爸爸妈妈都会把宝宝的门关上，做起事情来都很小声的，甚至有的父母说话都是用手机打字的方式，这些都是错的。

久了过后，这样就会使宝宝对睡觉的要求变高，一旦睡的时候有一点声音，孩子就会马上醒过来。这就说明了，有时就是因为太小心了，宝宝更是容易被很小的声音弄醒。所以，不要在太过安静的时候让宝宝睡觉。

二、哄睡婴儿的正确方法

1、给宝宝足够的安全感

宝宝哭闹不肯睡觉，如果不是宝宝的事，那就很可能是宝宝没有感受到爸爸妈妈。当他哭的太凶的时候，爸妈可以把宝宝抱在自己身体的左边，让宝宝能听到你的心的跳的声音，然后慢慢拍一下宝宝的背，这样宝宝会放松下来。

等宝宝不哭了，就将宝宝放回床上，但一定要接着拍他，直到宝宝真的睡得很香了，再把宝宝放下。

2、 睡前给孩子讲个小故事

父母应该在宝宝睡前做些让宝宝容易睡着的事，比如说说故事，最好说一些关于动物的，这样宝宝也更听的进去，如果在讲的能同时拿着几个小动物类的玩偶就更好了。或是听一些比较轻一点、慢一点的音乐。

3、 妈妈不要抱孩子太久

宝宝在晚上醒过来的时候，他们的大脑其实还不是很清醒的。这个时候妈妈不要一下就抱起宝宝，也不要逗他，应该用手去摸几下，这样宝宝感觉到了妈妈，就会接着睡下去了。

如果你的孩子已经习惯了被妈妈抱，那母亲就可以慢慢减少抱孩子的次数，几天过后，宝宝就能自己睡了。

三、哄宝宝睡觉的注意事项

1、不能搂着宝宝睡

不少妈妈怕宝宝在睡时发生意外，常常就用手环着他睡觉。然而，这样做却有可能会造成更多的意外。首先，搂睡使宝宝很难吸入空气，而吸进去的还有可能是大人吐出来的污气。

其次，因为这样睡，宝宝就会和妈妈很近，宝宝也就很简单就能吃到奶，但这会破坏宝宝的身体的消化功能。第三，如果妈妈睡的太熟了，就有可能会压到宝宝。

2、不要开着灯睡觉

一些妈妈为了方便晚上给孩子换尿片，就会把灯打开来睡觉，这对宝宝是有害的。一些医学表明，婴儿在开灯的情况下睡觉，可破坏孩子睡觉的质量，而且宝宝以后睡觉的时间会变短，这就会影响孩子的身体成长。

3、宝宝不能光着身子睡

因为夏天很热，所以一些妈妈为了让孩子睡得好，就会把孩子的衣服都脱光再让宝宝睡。不过，孩子的身体毕竟没有成长好，对外界的抵抗力不行，孩子就会很容易就着凉，还可能会伤害到宝宝的肠和胃，这会让宝宝既吃不下东西，也会生病。

宝宝的事，没有什么是小事

希望每位父母都能保护好自己的孩子，也祝各位晚上都能睡的好。

希望各位父母在这篇文章的帮助下，知道怎么去照看晚上不睡觉的孩子。最后，祝愿各位都能和自己的孩子一直幸福快乐、能和孩子们相处的很好，愿每一个孩子都有一个美好的童年。

娃不睡是不困还是不会哄?不同月龄宝宝哄睡妙招都有啥?

芽芽妈给大家总结了熊孩子叛逆期，白天唱反调的终极攻略。我想很多爸妈们都幻想着，白天吵我就忍了，等晚上宝宝睡着了后，放松一下一天的心情。

呵呵呵，想的可真美啊！到了晚上，哄孩子睡觉才是终级大BOSS！

抱睡、奶睡、落地醒、夜醒……轮番轰炸，空留老妈子们一身疲惫继续奋战到天明！然后就在满怀期待——温声细语——忍——歇斯底里之中无限循环。

小家伙的睡眠问题，总是让妈妈头疼不已，细细算来，生孩子到现在，竟没有哪段时间是接连休息好的，怎么破？！

很多妈妈给芽芽妈留言抱怨：

◇我儿子每天十二点才睡觉，这还是算比较早的，有时闹到晚上一两点才睡，每次我有睡意的时候儿子精神的嗨一样，无奈！等他终于睡着了后，我却半点睡意都没！

◇晚上你希望宝宝能早点睡觉自己可以休息休息时，偏偏人家睁着大眼睛精神十足的笑的天真无邪 ，让人既爱又恨。

◇宝宝才3个月，一家人已经快被他折磨疯了。白天不让他睡就一直一直哭，即使醒了眼睛也是半睁。大半夜眼睛睁得圆溜溜的，抱着屋里晃都不行，要去马路上看路！还要求竖着抱！

◇哄娃两小时，只睡五毛钱的路过。

◇我家宝宝两个月，一边哭一边用力伸腰伸脚要抱着来回走。今晚怎么做都不满意了使劲的哭，哭了两三个小时了终于哄睡了，我的腰要断了。

◇谁能告诉我为啥爸爸总能在宝宝要睡的那一刻出现，真的是养娃路上的未解之谜。

芽芽妈真的很心疼妈妈们！不是被坑惨了就是哄睡路上，路漫漫其修远兮,你们还要上下而求索。

今天芽芽妈和大家探讨一下关于宝宝哄睡技巧，希望能给正在带娃的妈妈送上正能量。

在研究如何哄宝宝睡觉之前，我们先挖掘一下宝宝之所以不睡觉的原因，只有这样才能对症下药，解决问题，你们说对吗？

宝宝为啥不睡觉？

01

周围环境不适宜

有人说睡就是了，那么多事情，环境有那么重要吗？答：有的，好的睡眠环境对于宝宝的睡眠很有帮助，而差的睡眠环境会影响宝宝睡眠质量。

一般情况下，室内温度适中，调在22℃～28℃，相对湿度60%左右，爸爸妈妈应注意保持室内空气较为新鲜，卧室应安静，减少外界（如：各种噪声、灯光、其他人玩耍）的刺激，睡眠时给宝宝穿上舒适的纯棉内衣，盖上适中的棉被，让宝宝感到温暖而不热，宝妈最好在同一室活动，这样宝宝睡起来更有安全感。

02

孩子白天睡的太多

《西方育儿学》中曾写着：''刚出生不久的宝宝每天需要睡很长的时间。''但是，很多的家长都误会了这个时间的范围。很多家长以为让孩子在白天睡很久就对了。但是，一天包括白天和晚上。虽说宝宝每天需要睡很久来促进身体发育，但这个时间也是有限的。

美国的《哺乳学》中明确写着：''婴儿每天的最佳睡眠时间为15个小时。''当孩子一天睡足了这几个小时后，在其他的时间里就会保持清醒。

如果孩子在白天里睡的时间太长，晚上就不怎么愿意去睡觉。因此，孩子的理性睡眠时间应该是白天7小时左右，晚上8小时左右。孩子偶尔多睡久一点是没有问题的。

03

错过了最佳入睡时间

孩子的好奇心很容易被各种玩具或新鲜的事物给吸引，大人也因为各种事情也没有时间哄孩子睡觉，于是他便错过了最佳的入睡时间。

大多数的孩子都没有那么乖，他们不会在自己想睡觉的时候，就乖乖爬到床上自己入睡，他们反而会在有困倦之后表现得异常兴奋甚至烦躁，所以就更加不容易入睡了。

陪宝宝熬着的辛苦，倒不是宝妈们害怕的，作为妈妈更担心的是孩子睡眠不足会影响他们的身体健康。成年人长期睡眠不足都会产生各种不适感，何况正在长身体的孩子呢？那么关于儿童睡眠有没有一个标准呢？

为此，芽芽妈特意查了相关资料，美国睡眠协会在2021年6月13日首次发布了儿童和青少年最佳睡眠时间共识。看下图！

宝宝要睡觉时有哪些信号？

在宝宝们学会用语言跟爸爸妈妈交流之前，宝宝就已经能通过肢体语言来告诉爸爸妈妈他们是否累了，是否需要睡觉了。

读懂这些肢体语言，是实现成功哄睡的一个关键。常见的跟睡眠相关的肢体语言有：

○打哈欠（但是如果一个哈欠，通常不代表什么；如果您看到宝宝打第三个哈欠以上了，那么差不多可以哄睡了）

○动作变得僵硬

○变得安静，对逗玩失去兴趣

○变得烦躁

○变得哭闹

○拳头紧握

○挥舞手臂和腿

要想让宝宝睡个好觉，技巧很重要！

01

舒服的睡眠环境

房间内光线要适度，不可太亮，以免刺激宝宝的眼睛。宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，光线要柔和点。抱着宝宝哄他睡觉时，要离宝宝睡觉的小床尽量靠近一点。

距离小床越远，宝宝在梦中醒来的机会就越大，所以，要尽可能在靠近小床的地方给宝宝喂奶或哄宝宝入睡。应该先把床铺好。如果临时用一只手去整理床上的物品或铺床时，宝宝可能会感觉不舒服而醒来。

关上电视，调暗灯光，放低说话的声音，用环境的力量提醒宝宝：现在是睡觉的时间啦！这样宝宝也能逐渐放松心情，进入到将要睡觉的气氛中来。此时如果爸爸妈妈能为宝宝唱一首催眠曲，或是讲上一段故事书，相信宝宝很快就能入睡。

02

制定一个睡前仪式

在宝宝睡前1个小时开始进行一连串ending仪式，如：洗澡、喝奶、刷牙、换穿睡衣、说故事、听音乐、道晚安等等，通过规律的睡前仪式，让宝宝形成「做完这些事就要睡觉」的意识，协助宝宝养成自行入睡的认知。

03

使用白噪音

白噪音就是那种均匀，一直在持续的，似有似无又不剧烈的声音，白噪音可以帮助睡眠，并且可以安抚新生儿的情绪，使婴儿停止哭闹并进入睡眠。

大自然的下雨声、海浪声，以及生活中空调、排风扇等机器转动的声音，都是白噪音。可以录一些白噪音，在哄睡婴儿时播放，也可以打开家里的电器，观察孩子对那种白噪音敏感。

04

建立吃-玩-睡的规律作息

这4个词的首字母串起来简称easy程序，可以形成好的作息规律，即白天醒来先吃奶，吃饱了玩耍，困了去睡觉，醒了再吃奶，从而形成一个循环。

这样的作息顺序可以把吃奶和睡觉分开，避免娃养成吃奶睡着的习惯。奶睡会让孩子吃不饱也睡不好，把吃奶变成了吃零食，进食和睡眠都变得非常碎片化和没规律。

奶睡作为最高级的安抚方式，虽然有效，但非常耗费母亲的体力和精力，并让哄睡变得除了母亲，无人可替代，母亲会非常累。特别是上班族的女性，如果妈妈不在身边就没法进行，在这种母子分离的情况下，就需要尽量不奶睡，不然将来妈妈不在身边，娃入睡会难哄。

宝宝的睡眠质量是和身体发育挂钩的，宝宝拥有高质量的睡眠才能够让身体得到健康、充分的发育。

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