孕8个月肚皮特别胀怎么回事 孕8个月肚皮特别胀正常吗

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怀孕8个月肚皮发紧是怎么回事

怀孕8个月肚皮发紧，属于正常的表现，因为怀孕8个月的时候胎儿会在宫腔内活动，如果活动的幅度过大的时候，容易导致子宫收缩表现出肚皮发紧，属于是生理性表现。在这期间如果受到外界刺激，也会引起假性的宫缩。平时应该尽量注意休息，不要劳累过度，如果出现肚皮发紧发硬的时候，可以用双手轻轻的托起下垂的腹部，这样有利于肚皮绷紧的程度缓解，能够缓解发紧的症状，或者把双膝跪在床上也有利于肚皮的放松，能够缓解肚子不舒服的症状。

平时还应该注意放松心情，不要过于的紧张，如果紧张过度也会导致子宫的收缩。

孕晚期时,肚皮撑的疼是怎么回事?

孕晚期对于每一个孕妇来说都是比较煎熬的阶段，因为孕晚期的时候会感觉到肚皮撑得很疼。其实这个现象也是比较正常的，但是大家也是应该注意保护好自己。因为胎儿在肚子里面一天天的长大，所以说孕妇的身体会出现一些异常的症状。这也让很多孕妇感觉到非常的难受，她们也是不能够接受的。毕竟怀孕是一个非常辛苦的过程，每一个孕妈妈也都是非常伟大和神圣的。

怀孕的时候需要保护好自己

希望孕妇在怀孕的过程当中都能够保护好自己，发现有不对劲的情况，一定要及时的去医院进行检查。千万不能够等到事态比较严重的时候再引起重视，这样也会让自己更加的痛苦。因为孕晚期非常的煎熬，所以说每一个孕妇也都会感觉到很痛苦。

孕晚期非常的煎熬和痛苦

胎儿在肚子里面一天天的长大，到了孕晚期的时候，孕妇的肚子会格外的大。而且孕妇也时常会感觉到手脚酸痛，有些时候还会出现下肢浮肿的情况。这也是因为胎儿在肚子里面压迫到了孕妈妈身体的其他器官以及血管，所以才会出现这种特别疼的症状。有很多人也都觉得孕妇是非常伟大的，因为到了孕晚期的时候，会感觉到格外的焦虑。有很多孕妈妈也都会感觉到非常的害怕，毕竟孕晚期也是比较关键的一个时期。希望每一个孕妇在孕晚期的时候都要端正自己的心态，一定要注意多休息。

躺在床上休息很重要

孕晚期的时候一定要注意腹部按摩，只有这样才能够缓解局部的肌肉疲劳，还能够缓解肚皮疼的现象。不然的话只会让身体更加的难受，还会让很多的孕妇感觉到痛苦。大家也都觉得身体过于疲劳是非常不好的，所以说孕妇一定要注意躺在床上休息。

孕晚期经常肚子鼓发硬

孕晚期常会出现不规则的肚子痛，下肢水肿等现象，也有女性肚子鼓发硬，这些都是正常现象，但是也不容易忽视，否则会有危险。那究竟 孕晚期经常肚子鼓发硬怎么回事？

孕晚期经常肚子鼓发硬怎么回事

孕晚期肚子硬这实际上是宫缩，宫缩，是子宫肌肉收缩的简称，这是多数孕妇可能经历的一种孕期症状。尤其到了怀孕后期，孕妈咪的肚子会三不五时感觉闷闷胀胀，有时还会突如其来感觉硬得跟石头一样，十分难受。事实上，女人一旦怀孕，子宫就会自然出现零星而不规则的收缩，而这种子宫收缩的强度不强，孕妈咪通常感觉不到。

实际上，子宫的收缩是很频繁的，但是大多数情况下很轻微，准妈妈们感觉不到，而有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而孕妇宫缩要变得比较频繁，通常已经是怀孕7、8个月以后。所以准妈咪会在孕晚期感觉到肚子硬，是属于正常现象，所以不用太过担心哦!

一般来说，孕晚期肚子硬很有可能是宫缩导致的，这是属于正常的现象，但是并不是说孕晚期肚子硬就完全没有危险。

孕晚期的时候感觉肚子硬，也有可能是因为感染，其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染，肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时某些孕妇也会产生下腹发紧，发硬，疼痛感。如果是这样的情况的话，很有可能会导致早产，如果每10分钟内有2～3次宫缩，持续30秒以上，或伴有阴道血性分泌物排出，即为先兆早产，需去医院检查观察。

如果临近分娩时(在预产期前3周内，即进入足月妊娠了)，感觉有规律的肚子发硬，而且这种情况反复出现，很可能意味着真正的阵痛即将来临。

孕晚期注意事项

一、饮食要求多样化

孕后期，由于胎儿的发育速度加快，需要储备一定量的营养素。因此，此时期的准妈妈不仅需要补充热量，还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充，孕后期的准妈妈由于子宫的快速增长压迫胃部，使其食量减少，可采取“少食多餐”的饮食方式，每日可增至5餐以上。

准妈妈的饮食食物应多种多样，保证营养的丰富。切勿大量进补，以免过度肥胖，巨大儿的发生(孕妇在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。

二、性生活要节制

进入妊娠后期后，夫妻间应尽可能停止性生活，以免胎儿发生意外。若一定要有性生活，必须节制，并注意体位，还要控制兴盛的频率和时间，动作宜轻柔，可采用丈夫从背后抱住妻子的后侧位。

另外，有自然流产和习惯性流产史的孕妇，整个孕期都应避免性交。

三、保持正确的活动姿势

到了怀孕后期，孕妇的日常行为都会受到胎儿的影响，为了保证宝宝的健康成长和孕妇自身的安全，怀孕后，准妈妈应注意保持正确的姿势。

下楼时，要握住扶手防止身体的前倾、跌倒。

上楼时，拉住楼梯的扶手，借助手臂的力量来减轻腿部的负担。

平时行走时，应抬头、挺直后背、伸直脖子、收紧臀部，保持全身平衡，稳步行走。

坐下时，最好选择用直背坐椅(不要坐低矮的沙发)，先保持背部的挺直，用腿部肌肉的力量支持身体坐下，使背部和臀部能舒适地靠在椅背上，双脚平放在地上。

起立时，要先将上身向前移到椅子的前沿，然后双手撑在桌面上，并用腿部肌肉支撑、抬起身体，使背部始终保持挺直，以免身体向前倾斜，牵拉背部肌肉。

站立时，背部要舒展、挺直，使胎儿的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉，并受到这些部位的支撑，这样可以防止背痛。

做家务时，不要过分弯腰曲背，应以蹲低或跪着的姿势来代替直接弯腰，然后缓慢的起身。

拿高处物品时，千万不要踮起脚尖，也不要伸长手臂，最好请在家中的亲人帮助。

四、睡眠的姿势

睡觉的姿势往往会影响睡眠的质量，特别是到妊娠晚期，要避免长时间的仰卧，以免增大的子宫压迫下腔静脉，影响宝宝的发育。专家认为“左侧卧位”是孕妇的最佳睡眠姿势。

当孕妇起床时，要缓慢有序地去进行，避免腹部肌肉紧张。如果你原来的睡姿是仰卧的，先要在床上转动身体变为侧身，肩部前倾、屈膝，然后用肘关节、手臂支撑起身体，移向床边并坐起来。

五、下肢水肿

孕妇在妊娠晚期出现明显的下肢浮肿现象，这是由于怀孕后内分泌的改变，引起体内水钠潴留，妊娠子宫压迫盆腔到下肢的静脉，使下肢的血流回流受阻，导致下肢浮肿。

六、不规则的肚子痛

在孕期的最后一个月，偶尔会感觉到肚子痛。这就是宫缩吗?临分娩前，感觉到不是很有规律的肚子痛，不要很在意。大约在分娩前一个月，宫缩就已经开始了。有些人刚开始时还没感觉，只有用手去摸肚子时，才会感受到宫缩。到了孕晚期，这种无效宫缩会经常出现，且频率越来越高。

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