小孩8个月吃什么最好呢 小孩8个月吃什么最好消化

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八个月的宝宝吃什么好

八个月的宝宝已经萌出乳牙，这个时候的宝宝已经添加了很多的辅食，随着宝宝长大宝宝可以吃的食物越来越多了。那个八个月的宝宝吃什么比较好呢？应该喂养八个月的宝宝呢？

一、八个月宝宝食谱

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

1、牛肉燕麦粥

食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

2、鸡肉青菜粥

食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

二、宝宝8个月需要补充哪些营养

宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

1. 热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。 宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

2. 蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

3. 谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

4. 水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

5. 铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

三、8个月的宝宝吃什么辅食

8个月宝宝辅食，可食用碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好，少数宝宝此时不喜欢吃粥，而对成人吃的米饭感兴趣，也可以让宝宝尝试吃一些，如未发生消化不良等现象，以后也可以喂一些软烂的米饭。

给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。宝宝只有处在饥饿状态时，更容易接爱新的食物，所以，新增加的食物应当在喂奶前吃，喂完食物以后再喂奶。

四、8个月宝宝如何喂养

从孩子8个月起，母乳量开始减少，有些母亲的奶量虽然没有减少，但质量已经下降。所以，必须给孩子增加辅食，以满足小儿生长发育的需要。孩子8个月时，消化蛋白质的胃液已经充分发挥作用了，所以，可适当多吃一些富含蛋白质的食物，如豆腐，奶制品，鱼，瘦肉等。孩子吃的肉末，必须是新鲜瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8个月的宝宝可以吃固体食物。

有的宝宝已经出了几颗牙了，有的宝宝只出了一、两颗牙，甚至有的宝宝出牙晚，这个时候也还没有完成长出来，但是，不管宝宝出牙的情况怎么样，都要吃一些固体食物了，比如烤面包片、馒头片、磨牙棒等。爸爸妈妈不用担心宝宝吃不了固体食物，宝宝会用他的小牙床来咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，这些固体食物对宝宝出牙也是有帮助的。

2、主食和菜要分开。

白米粥就是白米粥，白面条就是白面条，有的宝宝喜欢吃白米粥或者白面条里加上酱油、肉汤等调料，其实这样的喂法并不是很好，1岁以内的宝宝最好不要摄入盐分，而否则会加重宝宝肾脏的负担的。可以让宝宝吃一口粥或者面条，然后吃一口菜，这样才会让宝宝尝出不同的食物有不同的味道，增加宝宝吃辅食的兴趣。

3、给八个月宝宝添加辅食，不能一次添加两种。

我们说的一次添加一种辅食，只的是之前没有加过的辅食，不能两种同时加，还是要一种一种的加，加完一种宝宝吃了没有过敏等异常反应，再加下一种，而已经加过的辅食就可以混着添加了。

这个月，宝宝可以吃肉、蛋、各种水果泥、各种菜泥，甚至是碎菜，有的宝宝可以直接吃苹果了，不过妈妈要注意把水果切成小块给宝宝，同时要注意安全，不要因为宝宝咀嚼能力不强，把大块的水果直接吞入腹中，而导致水果卡入喉咙，或者是使宝宝对水果消化不完全导致腹泻。

八个月的宝宝可以按照本文所讲的喂养方法进行喂养，如果你家里八个月的宝宝需要添加辅食的话一定要保证辅食的营养和美味，一定要适合八个月的宝宝，如果喂养得当八个月的宝宝会迅速成长，让妈妈们欣喜得很哦。

8月婴儿吃什么蔬菜好

每个做父母的人都是希望能给孩子最好的东西，在宝宝刚出生不久的时候，不管在什么方面都特别关注宝宝，尤其是在婴儿的饮食方面。那么出生8个月的宝宝吃什么蔬菜是最对他的身体最有好处的呢？以下见解仅供大家作为参考。

适合8个月婴儿吃的食物：

1、在天气比较炎热的时候，除了给宝宝喝奶粉以外，还可以给宝宝吃少许的面条（要煮的烂一些，方便孩子进食），煮鸡蛋羹，蛋黄里面含有很多人体需要的微量元素，不仅可以给宝宝补充铁元素，还可以给宝宝的大脑提供营养。

2、还可以给宝宝吃一些辅食，例如粥、土豆、肉末、豆腐等，这些辅食可以根据小孩的的消化能力来调节浓稠程度。

3、因为宝宝在8个月的时候消化系统还不是很好，家长可以给宝宝做一些蔬菜泥吃，例如萝卜、南瓜、土豆等所做的蔬菜泥。

4、也可以给宝宝喝一些水果汁，一开始的时候要把水果汁加一半的水稀释一下，不宜给宝宝喝过多，一两口适量是最适宜的，要注意不要给宝宝吃有刺激性的和容易让人过敏的水果，这不利于宝宝的身体健康，例如橙子、芒果、菠萝等，可以换成喝西瓜汁、苹果汁等。

8个月宝宝吃什么肉好

宝宝到8个月的时候，是身体成长最快的时候，各方面都需要全面的营养。这时候他们已经能吃很多辅食了，宝妈也要为他的辅食变着花样做，宝宝的肠胃还是很虚弱的，辅食尽量要以软为主。那么一起了解一下8个月宝宝吃什么肉好？

1、肝肉泥

肝肉泥做给宝宝吃，也比较好消化，肝肉泥也是补血的好食物。做法也是很简单的，把猪肝和瘦肉洗干净，做成肝泥和肉泥，弄好后放入冷水搅拌均匀，放在蒸笼上蒸熟后就可以给宝宝吃。

2、猪骨胡萝卜泥

猪骨里面的脂肪能够促进或萝卜素的吸收，给宝宝吃也很容易吸收。胡萝卜和猪骨都取适量，洗干净以后放到锅里煮熟以后，把猪骨和胡萝卜捞出来，用小勺子碾碎就可以吃了。

3、鱼肉泥

鱼肉的口感比较美味，做成肉泥给宝宝吃，是可以补钙的。鱼肉要选择新鲜的、刺少的给宝宝食用。把鱼肉的刺弄干净后，放到锅里蒸熟给宝宝吃。

这几款肉食给宝宝吃，是不错的选择。它们的口味也比较鲜美，宝宝也会喜欢的，在宝宝的成长中也起到很大的作用。宝宝8个月肠胃还在发育中，太硬的食物是不建议给宝宝吃的，肉泥比较好消化，口感也是比较好。

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