中考军训跳绳满分多少个 初中军训跳绳吗

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中考体育分数改成100分,你怎么看?

我觉得十分的赞同，现在的孩子身体素质都普遍的较差，把体育分数的提高，让学生重视体育锻炼，让家长重视体育锻炼，让中国人民的国民身体素质从娃娃就开始提高。

如果不积极参加体育锻炼，认真学习体育与健康课程，将影响中考成绩。近日，市教育局开展了体育与健康课程改革。从2008年起，体育将与数学、语言、外语等学科同等重要。过去，体育与健康课程的成绩在中考成绩中所占比例很小。家长和考生不太重视体育课和健康课。

这次，为提高学生健康水平，促进学生积极参加体育锻炼，市教育局对体育与健康课程进行了重大调整。调整前，体育与健康课程在中考中以30分入账。调整后，体育与健康课将以100分的成绩进入中考。调整前，体育与健康课考试内容仅包括体质测试。调整后，考试内容增加到三项，即总分为100分=体育课成绩（平时体育锻炼考核成绩）60分+体能测试20分+体育与健康课程基础知识20分。

调整前，体育考试由学校负责操作，各级教育部门负责监督。调整后，将在毕业时进行体质测试和体育课程基础知识测试，由本市统一组织。中考成绩主要以学生素质和运动能力测试为主，辅以技术评价。平时参加体育锻炼考核，主要是指学校组织的课外体育活动和学生的课外自我锻炼。

身体健康测试主要有三种：体形测试，即身高和标准体重；身体功能测试，即台阶测试和肺活量体重指数；身体健康测试，即50米跑和800米跑。市教育局将根据学生的实际情况，在3类考试中选择具有代表性的考试。市教育局将以体育与健康课程的基本知识为基础，根据中小学生健康教育的基本要求和健康教育第六、七、八、九卷的教学内容，组织命题和开卷考试。检测内容包括：预防常见病、体育锻炼与健康、预防艾滋病等。

在我军训期间最感动的一件事的作文怎么写?

感动，无处不在;感动，也许就在一瞬间，想流星闪过;感动，在生活中触手可及。

在军训那短短的五天里，我被深深的感动了。在离别的时候，我们班几乎所有的同学都哭了。我们都舍不得教官，舍不得那难忘的军训生活。经过那五天，虽然是那短短的五天，但是我们和教官已经结下了深厚的友谊，怎么舍得说走就走?看看教官，看看天空，脑海里不禁浮现出这五天的场景，教官跟我们说的笑话，跟我们玩的游戏，像放电影一样一幕幕出现在我眼前。

教官有着坚持不懈的品质。有一次，我们练站立，教官命令我们按标准姿势原地立正。我开始的时候很不以为然，练这个又怎么样，我们体育课的时候不知道站多少回了！可天算不如人算，站点久了，到还真的有点累了呢。可看看同学们都还像一颗颗松树一样挺拔着呢。我咬了咬牙，把肚子猛的吸了进去，继续保持着站姿。

过了一会，同学们好像也有些坚持不住了，开始东摇来西晃去的了。这下可好，把我也逗的松弛下来，弓着背，耷拉着肩，象是残废了一样。我们的眼睛不约而同地向教官望去，乞求教官能喊解散。让我们休息休息。教官好像知道了我们的 心思，手下一点都不留情，硬生生的说“不许动，动的罚跑步！"

我们立刻被教官的话镇住了，一动也不敢动，一个个快泄气的皮球，又重新鼓了起来。虽然如此，我心里不禁嘀咕了起来。怎么这么不理解我们啊，要害死我们啊。哎，没办法，先坚持下吧。过了许久，一声嘹亮的哨声划破操场的上空。我们仿佛被在梦里被惊醒似的，猛然的一激灵，教官清脆的声音在耳边响起，“解散”。顿时，呻吟声，叫喊声四面起伏。

教官也是很个关心我们的人。自从第三天半夜紧急集合以后，同学们睡觉都有点心惊胆战。第四天，入睡前，我怀着侥幸的 心理，故意问了下教官，几天要不要紧急集合了 ，因为今天训练很累，晚上又是联欢会，要是再紧急集合，那么可真是要睡眠不足了。教官又像知道我们心事似的说“今天不紧急集合了，怕你们 太累！明天还要检查训练结果，安心睡觉去吧。”看！多么人性化的教官，多么关心我们啊。

感动，无时无刻不存在！其实感动也是人生的一道菜！

写作文，先列提纲；不列提纲不作文。平时要这样，考试或参加作文竞赛更要这样。要重视练习不打草稿、依照作文提纲直接成文。

作文提纲一般包含三部分内容：

1. 题目。要把题目（或补充完整的题目）写在第一行正中间；

2. 主要内容和中心。要在题目下面，简要地写出这篇作文的主要内容及要表达的中心思想。

3. 结构安排。这是作文提纲最主要的部分，设计时需要注意做到以下五点：

   ①安排好材料的组织顺序。先写什么、后写什么，全文一共准备分为几大段，每段写什么，要以小标题的形式、按照一定的顺序把材料组织起来。

   ②确定好重点写的内容。要依据表达中心的需要，确定出哪些内容是主要的，哪些内容是次要的，标明“详”、“次详”、“略”的字样；重点段又打算分几层来写，先写哪层、后写哪层，具体列出准备重点写的步骤、次序。

   ③依据文章选用的材料及要表达的中心思想，确定好开头、结尾的方法，并在提纲中简单注明。

面就是一则比较优秀、实用的作文提纲：

题目：难忘的一件事

主要内容：我的脚扭伤，周丽照顾我。

中心思想：关心同学、急人所急。

结构安排：

一、在练习跳绳时，我扭伤了脚。（略）

二、周丽同学热心照顾我。（重点段）

1．周丽把我扶到她的家。（次详）

2．周丽给我洗脚，喷“好得快”。（详）

3．我好了一些，周丽又小心地搀我回家。（次详）

三、我十分感动，至今记忆犹新。（略，点题）

写作文时，有了提纲的约束，按“计划”行事，写起文章就容易做到一气呵成，写出的文章就容易达到“有中心、有条理、有重点”等要求；反之就会层次不清，详略不当，丢三落四。因此，列提纲是提高作文效率和质量的一种重要方法。

明天中考考体育,要考一千米,能吃早点吗?早点该吃什么?顺便问问,1000米...

我是今年高一 去年中招的。帮你出谋划策。 早饭正常吃就好，别吃不好消化 油腻的，就是吃一些润肺润嗓子的 让自己不会渴的那种。香蕉葡萄糖那些小东西也别吃了 毕竟不是经常吃。 准备两双鞋 一双高级跑鞋 一双平板鞋 (回力运动鞋最好) 运动鞋用来跳远 跳绳 效果最好，如果没跑鞋这双回力鞋也能做跑步用 当然最好用跑鞋。 别有心理压力 该跟同学闹还闹 和平常一样。赛前多久都别吃巧克力和红牛， 他们会让你跑步的时候嗓子干 不湿润 干的特别难受 让你根本跑不下去 我上次考的时候有同学执意喝 跑完就吐，因为嗓子太干吸进去的气特别恶心 根本无法喘息 渴了就喝一口水 时刻保持嗓子湿润。我觉得有一点点尿跑步最好，就是跑完你都不会觉得渴，因为尿会转换成水分。。(至少我军训憋的难受 一会儿就没感觉了 觉得水分刚好)

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