体育加试和体育中考的区别 体育加试和体育中考一样吗

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体育中考的意义

以前大家都认为体育考试是一个副科考试，没有什么难度，分值也不高。但是随着一系列的发展，体育也是越来越被大家重视了，满分70，也是极其重要的。每一个科目的考试都有他特别的意义，并不只是考试二字这么简单的。

在实施体育中考之后，有的家长往往只关注体育考试成绩，于是采用临时抱佛脚的方式，在临近中考时让孩子超负荷的进行体育中考项目训练，这种不遵守学生身体发展规律的普遍做法，对孩子的身体健康和身体素质的发展带来负面影响和严重伤害。

结合实际，我们经常会看到青少年在体育运动过程中所表现出来的疲劳和乏力，许多孩子由此对体育运动产生厌恶感，这开始与孩子的体能有很大的关系，其次与训练方法是否得当也有十分重要的关系。

以中考体育加试项目为例：男子1000m和女子800m是必测项目，是考验耐力的极具代表性的项目，有65%-75%的考生拿不到满分，有10%的考生成绩达不到及格线，跑的过程中气喘吁吁，乏力甚至跑后出现呕吐晕厥现象。主要原因还是考生体能的严重欠缺；

选测项目中的50m是考验学生速度、灵敏素质的代表性项目，考生往往出现启动缓慢，加速跑冲刺无力的现象，这就说明考生的速度和灵敏素质是需要加强的；

再如实心球测试，光靠手臂的力量拿到满分是十分艰难的，正确的做法是加强核心部位力量的练习，这是提高成绩的很有效途径，而这一点经常被许多教练忽视；

再如篮球和足球，起决定因素的是考生所掌握的专项技术，但是体能也起着十分重要的作用，这也就是那些体能和技能都十分出色的学生才能拿满分的原因。

锻炼要重视长期性 不能临时抱佛脚！

“坦白说，突击式的体能培训肯定会提高身体素质，但提高的幅度有多少，真的没法统计。”西北师大体育学院老师孙国胜表示。在他眼中，很多人对体能训练还很陌生，以为体能训练就是跑跑步。他表示，体能训练方法非常多样，科目也繁多，需要每天变换不同的方式给学生带来全新感受，这样一方面可以提升他们的兴奋度，避免疲劳感，另一方面能快速提高他们的体能。

但是孙国胜也强调，如果学生们在十几天后依旧不锻炼，那心肺功能很快就会下降，只有保持锻炼常态化，才能真正使人的体能得到提升。

很多的体育培训机构也是鱼龙混杂，存在着很多的隐患，一味的应试教育思维破坏了运动规律，许多的机构只追求最后的结果，忽略了孩子们身体正常的成长！

而焱火体育一直强调的就是学生更重要的是锻炼、增强体质、养成运动的习惯，而不是临时抱佛脚。文化课是重要的，但是身体才是更重要的，如果没有好的身体，那一切都等于零。何况体育锻炼本身也是培养学生健全人格的非常好的方式，同时体育锻炼也能够开发智力。

不少学生在锻炼的过程中提高了身体素质，同时也找到了运动的乐趣，因此在体育考试结束之后，仍有相当一部分同学坚持参加体育锻炼，所以在为了中考体育考试的过程中，体育课也起到了承上启下的作用。

学生通过体育锻炼提高了自身的身体素质，掌握了运动的技能，也为他们以后开展体育运动打下良好的基础，从而养成培养他们终身锻炼的习惯。

什么是体育加试中考体育加试的项目和评分

体育加试就是除了靠文化可以外还有增加体育的考试，每年的中考高考都要考体育项目，而中考中除了体育特长生以外，其他学生也要考体育。高考体育加试主要是体育特长生考，每个省的加试项目是不一样的。

1、男子1000米，女子800米是必考项目。 这一项没什么具体的好方法，只有通过平时锻炼。

2、坐位体前屈。 坐位体前屈考查的是学生的柔韧素质。男生达到21.6。女生达到23。还是有一定难度的。

3、立定跳远。立定跳远满分男子是2.5米，女子是2.02米。这一项对学生身体要求非常的高。

4、一分钟跳绳。跳绳这一项，每一分钟男生满分为180女生满分为172。需要注意的就是考前要把绳子的劲完全破开。方法就是拿绳子的中间，让绳子的两端自由旋转。

5、掷实心球。这一项，4斤重的实心球满分男子要求12.4米。女子7.8米。

6、篮球足球运球。篮球足球运球，来回20米。男生要求9.4秒完成，女生要求12秒完成。

扩展资料：

体育加试按总分70分计入初中学生毕业升学考试总成绩，其中平时成绩30分（七年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、八年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、1000米/800米10分、体育与健康基础知识10分），现场测试40分（必考30分、选考10分）。

平时成绩由学校自己组织考试，由教育行政部门和招生考试部门进行考查，现场测试由教育行政部门和招生考试部门统一组织，由考生所在的学校具体实施。

参考资料来源：百度百科-体育加试

和中考的体育测试一样的要求，男1000女800米，4分钟，实心球，9米，跳绳，120一分钟

中考体育加试什么意思? - ： 加试就是在体育考试前出现意外情况,比如脚崴了等等,会让你过1个星期后再考的,给你个机会也就是

中考体育加试都是什么?： 一般都是:100米,铅球,立定跳,800米这四项...

中考体育加试都是啥内容? - ： 短跑,肺活量,测身高,台阶测试,握力

中考体育加试考什么 - ： 体育加试按总分70分计入初中学生毕业升学考试总成绩,其中平时成绩30分(七年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、八年级国家学生体质健康标准测试成绩5分、1000米/800米10分、体育与健康基础知识1...

中考体育加试都考什么啊? - ： 跑(女子800,男子1000),跳(男子三级蛙跳,女子立定跳远),投(男子实心球或者引体向上,女子实心球或仰卧起坐)

中考体育加试 - ： 800米一路下来匀速跑,不管别人超没超你,都保持体力,别人超了你但他们后期没体力的,你可以在最后一圈拉回来.还有最重要的一点就是你在跑之前一定要热身,把腿搞热来,不要让它冷下来,冷下来你就玩啦.还有跑前座位体前曲下,你脚会舒服一点.记住要匀速跑,按自己的节奏跑. 跳远的话你要事先去看地形,看从那里起跑能恰好踩到跳板,再在起跑处画一条线,给自己起跑用.记住一定要全速跑,不能迟疑. 座位体前曲我可没办法,这要靠日积月累的,慢慢的把筋拉出来.不然没办法啦!!!!!!!!! 在考试前一定要睡好,吃好,不能亏待了自己的肚子.还要有信心,相信自己可以努力考满分的!!!!

初三的体育加试是具体做什么?是不是合格就ok?中考的总分中除了各科加起有的分数包不包含体育分数的部 - ： 加入总分

中考体育加试的项目和评分标准是什么 - ： 身高标准体重、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数.各项具体评分标准按《学生体质健康标准》执行,四项满分为80分,各项所得分数之和乘以30/80计算出结果,计算结果取小数点后保留2位小数,四舍五入取整后所得分数即为考生中...

2020中考体育考试的标准是什么? - ： 标准是不同的,以福建省福州市为例,2021年福建中考体育总分为40分.

中考成绩只能差文化课,体育加试的成绩什么时候加

题主是否想询问“中考成绩只能查文化课,体育加试的成绩什么时候查”？加试的第二天。中考体育考试是中考中的一门必考科目，中考体育加试为30分，加试的时候，监考老师会现场打分，在加试的第二天，教育局会正式公布学生中考体育加试分数。中考体育加试共三项内容，男生1000米、女生800米，男女生实心球，男女生立定跳远。

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