体育中考技巧类项目 中考体育动作技能组合3视频

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宁波体育中考评分标准2023

2023年宁波市体育中考评分标准共分为三部分：技能测试、实用环节和综合评定。技能测试占40%，实用环节占30%，综合评定占30%。

如果对某一项目表现较差，是否会影响总分？会影响总分。按照评分标准，每个项目的得分都是根据具体表现进行评分，如果某一项目表现较差，则该项目得分降低，从而影响总分。

宁波市体育中考评分标准在技能测试、实用环节和综合评定三个方面对学生的身体素质和运动能力进行了全面考核，反映了当前教育中对学生综合素质评价的趋势。希望学生们通过这次考试，更好地发现自己的不足，为今后的健康成长打下坚实的基础。

【法律依据】：

一、项目设置

根据教育部《关于印发〈中小学生健康标准(试行)〉的通知》和国家体育总局《全民健身标准动作与技能规范》等文件，结合我省实际情况，2023年陕西省体育中考共设置以下10项项目：

50米短跑；篮球运球绕障；跳远（红底板）；平衡垫反身跳；不定向足球控制；推铅球（2公斤）；双人跳绳；仰卧起坐；1000米长跑；游泳推球

二、评分标准

1、50米短跑

计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.5；女12.0

2、篮球运球绕障

完成时限为60秒，总分20分，满分标准为正常低姿态运球通过障碍物，3个障碍物每个1分，绕完3个障碍物，正确无误，总分20分。

3、跳远

必须在距离标志线起跑并落地，如果出现跳越线（同步着地线）或起跳体部超出了前掌或回收着地体部超出了后掌等现象，该跳跃成绩被判废跳。每位选手有3次机会，最好成绩计入总成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求。

4、平衡垫反身跳

平衡垫左右各设一条线，成员以单脚站立于平衡垫上，自投、接球员为反身跳员。计时员按实际用时计算得出总秒数，最终成绩按照以下表格给出的“单项标准秒数”计算得出。男：10.4 女：12.0

5、不定向足球控制

完成时限为60秒，总分20分，踢接规定的次数，每个1分，精细动作需在标记线内完成，总分20分。

6、推铅球

每位选手有3次机会，以甩掷铅球的距离记录成绩，性别和年龄组的不同设置了不同的要求，具体：男/14岁以下：7.50；女/14岁以下|4.50；男/15~16岁|8.00；女/15~16岁|5.00

中考体育评分标准有哪些?

中考体育评分标准有哪些

1、考试项目

（1）项目一：1000米跑（男）、800米跑（女）、200米游泳（任选一项）。

（2）项目二：立定跳远、50米跑（任选一项）。

（3）项目三：单杠引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、前掷实心球（任选一项）。

（4）项目四：篮球技能、排球技能、足球技能（任选一项）。

2、计分方法

成绩计算公式为：统一考试总分（满分45分）=〔项目1（满分100分）+项目2（满分100分）+项目3（满分100分）+项目4（满分100分）〕+4x45%。

中考体育注意事项：

1、要准备好考试所需要的东西，最好用考试袋全部装好自己的准考证和一些考试必备用品，这样算是完成了比较重要的一步。

2、考前一天，最好做个30-35分钟适应考试的练习。练习分三部分：15-20分钟的准备活动，10-15分钟的适应性练习和5分钟的慢跑放松。其中，做实心球和跳远两个项目的适应性练习时，不要用最大强度，立定跳远练一到两次即可，实心球也是以适应技术动作为主。

3、考试当天，在考前一小时进食。服装上，以轻便为主，穿轻便的运动鞋，穿运动装，外面配个外套，考试时才脱掉，考完再穿上，尽量做到轻装上阵。记得一定要把鞋带系紧，把绳头塞到鞋子里，以免鞋带松散。

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