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2021年中考跳绳多少个满分?

2021商丘中考体育跳绳总分：

商丘2021年中考体育项目：满分70分。

必考项目：中长跑（30分）、跳绳（20分）、立定跳远（10分）。

选考项目：篮球、足球二选一（10分）。

中考跳绳注意事项：

1.跳绳者应穿质地软、重量轻的高帮鞋，避免脚踝受伤。

2.跳绳的长度：单脚踩住绳，两端拉到胸口到肚脐眼的位置。

3.绳子软硬、粗细适中。初学者通常宜用硬绳，熟练后可改为软绳。

4.选择软硬适中的草坪、木质地板和泥土地的场地较好，切莫在硬性水泥地上跳绳，以免损伤关节，并易引起头昏。

5.跳绳时须放松肌肉和关节，脚尖和脚跟须用力协调，防止扭伤。

6.跳绳前先让足部、腿部、腕部、踝部作些准备活动，跳绳后则可作些放松活动。

7.跳绳的时间一般不受限制，不过要避开饭前和饭后半小时之内。

河南商丘中考体育考试项目及标准

考试内容含耐力、速度、力量和技能的测试,由必考、抽考和选考三部分构成。

必考项目为男生1000米、女生800米跑步;

抽考项目在一分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈3项中随机抽取2项为当年的考试项目;

选考项目由考生在足球运球、篮球运球、排球垫球、乒乓球击球、网球击球、羽毛球击球中自选一项。

改革方案实施后

商丘市中招体育考试将分3次进行

其中

七、八年级各考一次

体育考试成绩每学年各15分

九年级体育考试成绩为70分

七、八、九年级体育考试成绩相加生成总分

四舍五入后计入中招总成绩。

同时,中招体育考试项目均采用智能化实时传输系统,考生体育考试结束后,最终成绩会即时在商丘市中招体育考试平台生成。

商丘市中招体育考试改革方案采取“新生新办法”的实施原则,自2021年9月1日起,在新升入七年级(初一年级)的学生中开始实施;其他年级学生继续执行原考试方案。2023年完成新旧方案的过渡。

按照市教体局统一安排

体育中考时间2024年时间表

2024年4月6日到16日。2024年体育中考时间总分50分，平时考核15分，现场考核35分。

体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

2024年体育中考的考试项目：

第一类三选一10分：跑步男生1000米、女生800米，游泳200米不限泳姿，跳绳4分钟。

第二类五选一10分：50米跑、25米游泳不限泳姿、1分钟跳绳、立定跳远、坐位体前屈。

第三类项目八选一15分：原有项目篮球、足球、排球加新增项目羽毛球、乒乓球、网球、武术、体操。

综上所述：体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间，各地时间不同。考试成绩影响学生的高中录取。

【法律依据】：

《中华人民共和国体育法》

第二十九条

国家将体育科目纳入初中、高中学业水平考试范围，建立符合学科特点的考核机制，病残学生另当别论。

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