6月21日瑜伽节 瑜伽节是哪一天

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瑜伽比赛活动有哪些

摘要：瑜伽，不只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法，集哲学、科学和艺术于一身。全世界都有很多瑜伽爱好者，2014年联大宣布6月21日为国际瑜伽日。瑜伽爱好者那么多，当然就免不了需要交流比试切磋的机会，于是各种瑜伽比赛活动由之诞生。瑜伽比赛活动有哪些？国际瑜伽日是什么时候？下面一起来了解下。中国瑜伽比赛中国瑜伽运动锦标赛由中国瑜伽运动联盟主办。2017首届中国瑜伽运动锦标赛暨第二届亚洲瑜伽运动锦标赛由国际及亚洲瑜伽运动联盟委派中国瑜伽运动联盟主办，本次赛事将于5月6日在北京市中国科技会堂拉开战幕。比赛共6日-7日两天，分别为中国瑜伽运动锦标赛及亚洲瑜伽运动锦标赛，共有来自8个国家的近60名选手参赛。

在2021年5月6日中国瑜伽运动锦标赛的比赛中，来自中国的选手李海洋和宋森分别获得成人男子组、老年男子组冠军；李颖颖和赵春晖分别获得成人女子组和老年女子组冠军。

全国健身瑜伽公开赛国家体育总局社体中心指定的健身瑜伽全国赛事的合作机构为广州蔚蓝体育有限公司。比赛共分为单人、双人、集体三个竞赛项目以及社会组合院校组两个组别。

2021年

11月6日，由重庆市体育局主办的中国体育彩票2021年全国健身瑜伽公开赛总决赛在观音桥步行街举行。来自全国各地的200多名瑜伽高手同台竞技。

2021年全国健身瑜伽公开赛分别在黑龙江哈尔滨、安徽亳州蒙城、浙江丽水、河北北戴河举办了四站分站赛，总决赛设在重庆。

2021年

2021年全国健身瑜伽赛新闻发布会上获悉，全国健身瑜伽公开赛于5-10月在江苏南京、贵州普安和江苏昆山等地举办四站赛事，11月在广东惠州举行总决赛。

中国瑜伽体位大赛中国国际瑜伽大会目前是在中国唯一合法举办的全国性瑜伽领域大会。中国瑜伽体位大赛是大会的主打内容，大赛已经成为瑜伽业内一项最具影响力的活动，参与人员众多，社会影响积极。通过瑜伽大赛利于在广大群众中树立科学健身瑜伽理念，减少由于不当瑜伽运动带来的损伤。

大赛预计在全国设立5-10个分赛区，总决赛设定在北京，决赛时间拟定每年在9月下旬。大赛设立男女业余组、男女专业组共计20个组别120个奖项，预计参与大赛人员将达到上千人。大赛将设立全场总冠军，总冠军将成为瑜伽大赛形象大使，有机会获得海外瑜伽游学之旅，同时参与瑜伽书籍的拍摄演示等活动。此外，大赛还将设立最佳团体组织奖，最佳风采奖，最佳上镜奖，最佳身材奖，最佳表演奖等。

历届瑜伽大赛分别得到了耐克、easyoga、等企业的赞助支持。参与的赞助商及合作伙伴，通过大会的平台，收获的不只是经济上的效益，更多的是来自社会正向的品牌效益。

大会组委会希望通过本次京交会得到更多机构的关注和支持，强强联手，打造瑜伽健身行业的盛会，共创美好的健康事业。

国际瑜伽比赛世界瑜伽大赛简称“世瑜赛”，是世瑜会关注属目重要环节之一。世界瑜伽联合会的宗旨是联合世界各地瑜伽机构和瑜伽导师继承、发扬瑜伽文化和技能，同时扩大中国瑜伽在世界上的影响，提高中国瑜伽行业和瑜伽导师在国际上的地位，推动中国瑜伽在世界范围内的发展，使各地区之间的瑜伽行业能紧密地联系与合作，增进同行之间的团结与友谊，为增进人类健康美丽、美化生活、构建和谐社会做出贡献。致力于在全球推广瑜伽事业，让更多的人受益于瑜伽。

亚洲瑜伽运动锦标赛第二届亚洲瑜伽运动锦标赛由国际及亚洲瑜伽运动联盟委派中国瑜伽运动联盟主办。2017中国瑜伽运动锦标赛暨第二届亚洲瑜伽运动锦标赛于5月6日-7日在北京市中国科技会堂拉开战幕。

2021年

瑜伽节日大湿婆之夜湿婆之夜是每年纪念湿婆神的印度节日，在印度历法每个月的第13天_第14天，都有一个湿婆之夜，但是每年冬末（即公历2月_3月），在春天到来之前，有一个“大湿婆之夜”。

大湿婆之夜是每年印度的一个重要的节日，在印度的日历上是月亏之时，这个节日是为湿婆供奉Bilva，它是一种树叶，这个树叶是湿婆神最喜爱的树叶。人们相信是在这一天,主希瓦嫁给了他的妻子,女神帕尔瓦蒂(PARVATI,雪山女神)，希瓦神被称为瑜伽之主，他是瑜珈的教师，道路和目标。

国际瑜伽日为每年的6月21日。国际瑜伽日于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立。

设立国际瑜伽日的决议草案由印度提出，受到175个成员国支持。该提议最初由印度总理纳伦德拉·莫迪在第69届联合国大会上提出。“瑜伽是我们古老传统的宝贵礼物。瑜伽体现了心灵和身体的统一、思想与行动的统一，这种整体方法有益于我们的健康和福祉。瑜伽不仅仅是锻炼，它是一种发现自己、世界与自然三者合为一体的方式。”

中国瑜伽节整个活动时间为6月至10月，分海选、复赛、决赛等阶段，参赛选手分为爱好者组、专业组和明星组，决赛入围选手将角逐冠亚季军及多个单项奖。

中国瑜伽行业活动的文化组织活动。2011年正式启动，是中国企业发展研究中心、中国人生科学学会、江苏省连云港市人民政府、印度大使馆等机构联合发起的。

中国瑜伽节是中国国家人民团体与地方政府、印度大使馆等联合发起主办的唯一具有官方性质的以瑜伽健身、健康活动为主线，以群众喜闻乐见的电影、展览、饮食、培训、体育、娱乐、文化项目为辅的多元化活动。

世界瑜伽日的意义

联合国于2014年宣布6月21日为国际瑜伽日，旨在提高人们对于练习瑜伽可以带来诸多益处的认识。

瑜伽的精髓在于平衡，不仅是身体内部的平衡或身心之间的平衡，还包括人类与世界关系的平衡。瑜伽强调正念、节制、自律和毅力等价值观。对于社区和社会，瑜伽能够提供实现可持续生活的路径。在人类共同追求可持续生活方式、与地球和谐共生的过程中，瑜伽可以发挥重要作用。由此，2022年国际瑜伽日庆祝活动的主题定为“瑜伽造福人类”。

瑜伽的起源可追溯到古印度文明。最开始的瑜伽行者都是智慧高的科学者，无论冬夏常年在冰雪覆盖的喜马拉雅山脚下向大自然挑战。要想长寿而健康的活下去，就必须面对“疾病”、“死亡”、“肉体”、“灵魂”及人与宇宙的关系，这些都是瑜伽者研究了好几个世纪的问题。

他们仔细观察动物，看它们如何适应自然的生活，如何实施有效的呼吸、摄取食物、排泄、休息、睡眠以及克服疾病。根据这些资料，结合人类的身体结构、各个系统，解析精神如何左右健康，研究出控制方法。所以，瑜伽的目的在于使身体、心灵和自然能达到和谐统一，从而开发人体潜能、智慧和灵性。

公元前300年，著名瑜伽大圣帕坦伽利撰写了《瑜伽经》，赋予了瑜伽所有理论和知识形成完整的理论体系和实践系统。在这部著作，他详述了瑜伽的定义， 瑜伽的内容 ，瑜伽给身体内部带来的变化等等。在帕坦伽利之前,瑜伽已经有了很长的实践时期，但是没有任何人给瑜伽一个完整系统的解释，帕坦伽利开创了一个整体的瑜伽体系。所以帕坦伽利被尊为瑜伽之祖。

练习瑜伽的一些指导

1、寻找一位经验丰富的瑜伽教练或参加瑜伽班级。一个合格的教练能够引导你正确地练习瑜伽姿势，避免受伤。

2、开始时选择适合初学者的基础瑜伽课程。这些课程通常会引导你学习基础的瑜伽姿势和呼吸技巧。

3、寻找一个安静、舒适的练习空间。确保空间较大且无障碍物，以便于你自由地进行瑜伽动作。

4、准备好瑜伽垫和舒适的运动服装。瑜伽垫能够提供一定的软硬度和支撑，使你在进行动作时更加舒适。

5、在开始练习前，先进行热身运动，如肢体伸展、颈部转动和深呼吸等，以准备身体和心理状态。

6、学习正确的呼吸方式。深而缓慢的腹式呼吸是瑜伽练习中的核心。通过集中注意力并深呼吸，你可以感受到身心的平静和放松。

7、尊重自己的身体限制。不要强迫自己做出超出个人能力范围的动作。逐渐增加挑战，以避免受伤。

8、坚持练习。瑜伽是一门需要持之以恒的修行。每天保持一定的练习时间，逐渐提高你的灵活性和身体力量。

9、注意身体的反馈。练习瑜伽时，留意身体的感受，并避免疼痛或不适的动作。如果你有任何疑问或担心，及时向你的教练请教。

10、如果你没有时间去参加班级，你也可以选择在家里跟随瑜伽教程进行练习。有很多在线视频和应用程序可以提供指导。

国际瑜伽日是哪天,2017国际瑜伽日是几号?

瑜伽是一项起源于古代印度的古代身体、心理、精神的练习，原是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法，而今天人们所说、所尝试练习的瑜伽，则主要是一系列的修身养心方法。那么今天的世界节日大全就为你介绍，国际瑜伽日是哪天，2017国际瑜伽日是几号。

问：2021年国际瑜伽日是几月几号？答：2021年国际瑜伽日是2021年6月21日。

每年的6月21日是国际瑜伽日，这一节日是于2014年12月11日由联合国第69/131号决议宣布设立的，这一节日的设立，旨在提高全世界对于练习瑜伽可以带来诸多益处的意识。

该决议指出，个人和全民作出更健康的选择和采取有利于身体健康的生活方式十分重要。在这个方面，世界卫生组织已经敦促成员国鼓励国民多进行身体活动。目前，身体活动不足位列全球十大导致死亡原因之中，也是包括心血管疾病、癌症、糖尿病在内的非传染性疾病的一个主要风险因素。

但瑜伽不仅仅只是一项身体的运动。数世纪以来，各行各业的人们修习瑜伽，认识到瑜伽独具令人身心合一的特点，瑜伽实现了思想与行动的和谐统一。如今世界各地的人们也在以不同形式练习瑜伽。

印度瑜伽简介印度瑜伽是源于古老印度的一种强身术，通过肉体和精神的修持达到身心和谐统一、强身健体和开发人体潜能的作用。印度瑜伽是一个通过提升意识，帮助人们充分发挥潜能的哲学体系及其指导下的运动体系，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动形式。

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