孕6月肚子比较下 6个月肚子下垂的感觉

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孕中期肚子下垂,别紧张!

孕中期肚子下垂是一种正常的生理现象，但可能会让你感到不适。本文将为你介绍一些小妙招，帮助你缓解这种不适。

?????注意身体状况

如果下垂感严重，可能会影响到你的日常活动和睡眠质量。另外，如果出现腹痛、阴道出血、羊水破裂等症状，请立即就医哦！

??穿宽松舒适的衣服和内衣

穿宽松舒适的衣服和内衣，让腹部自由呼吸，缓解下垂感。

???♀?适量运动

适量运动，如散步、瑜伽等，加强腹肌和骨盆底肌肉的力量，缓解下垂感。

???多休息

避免长时间站立或坐着，多休息，给身体一个舒适的休息环境，缓解下垂感。

???♀?保持正确的姿势

保持正确的姿势，避免弯腰或扭曲身体，让身体更舒适，缓解下垂感。

????♀?提重物时要注意

提重物时，记得蹲下并用腿部力量，保护好腹部和胎儿，缓解下垂感。

孕晚期,孕妈肚子经常出现下坠感,是胎儿入盆的信号吗?

文|墨妈育儿经

孕晚期，离与宝宝见面的日子越来越近了，妈妈们是不是在兴奋的同时又带着些紧张的情绪呢？

在孕晚期里，妈妈们都会关心一个问题，就是胎宝宝有没有入盆，胎宝宝入盆是分娩前的一种征兆，同样的胎宝宝入盆头部会进入到妈妈的骨盆腔，入盆之后，胎宝宝在妈妈肚子里面的姿势就会固定了，头位是最理想的分娩姿势，胎宝宝能否顺利入盆对分娩有着很大的影响！

在确定怀孕以后妈妈们面临的就是长达十个月的孕期，在这个时期里妈妈的肚子正在孕育一个崭新的小生命，这个小生命会在妈妈肚子里努力生长发育，随着这个小生命的生长发育，妈妈的肚子也会发生很多变化，最直接变化就是肚子日益增大，同时还会有一些不适感，如孕早、中期的生长痛，在孕晚期的时候，妈妈的肚子已经非常大了，此时身子也会变得非常笨重，此时肚子还会出现下坠感，孕晚期肚子下坠是怎么回事呢？是不是胎宝宝入盆的信号呢？

在入盆的“信号”中，肚子有下坠感就是其中一种，但是在孕晚期并不能只从妈妈肚子出现下坠感这一种表现来判断是否入盆，妈妈肚子出现下坠感也可能与以下几种原因有关:

1.增大的肚子:

在孕晚期的时候，特别是7－9个月这个阶段，胎宝宝发育比较迅速，妈妈的体重也增加的比较快，这个时候妈妈的肚子也增大的非常明显，站着的时候可能都看不到自己的脚了，这个时候站着的时候因为重力的原因，妈妈们就会感觉肚子有种下坠感，有的妈妈肚子特别大，还会有种支撑不住的感觉，有时候还会有坠疼感，墨妈现在孕34周了，孕期增重比较多，肚子也比较大，现在站着或走动时候偶尔也会感觉肚子坠得慌。

2. 下怀:

在怀孕期间，有的妈妈是属于上怀，就是肚子比较靠上，有的妈妈就是下怀，肚子比较靠下，下怀的妈妈们在孕晚期的时候肚子增大明显也会有下坠感，除此之外因为是下怀，肚子比较靠下，平时小便也会比较频繁，所以即使是出现了入盆的信号，下怀的妈妈们也不易发现。

3.胎动:

大多数妈妈们都是在孕18－20周的时候感觉到宝宝的胎动，这个时候宝宝的胎动都是比较轻微的，孕晚期28－35周是胎宝宝胎动比较频繁的一个阶段，此时胎宝宝的体积比较大，都快“占满”妈妈的整个子宫了，胎宝宝在活动的这个过程中可能就会碰到妈妈的肚子，踢到妈妈的膀胱，从而让妈妈的肚子出现一种下坠的感觉。

4.假性宫缩:

一般来说在孕20周左右的时候妈妈们就已经可以感受到假性宫缩了，在孕晚期的时候，子宫肌层敏感性增强，假性宫缩就会出现得更频繁，孕中期假性宫缩可能是几天出现一次，孕晚期就是一天出现多次，孕33周左右一天还可能会出现7－8次，只要一个不超过4次就是正常的；孕晚期妈妈的肚子已经非常大了，出现假性宫缩的时候，妈妈们就会感觉肚子发紧发硬有下坠感。

5.悬垂腹:

说到怀孕后的肚子，很多妈妈们都知道圆肚、尖肚，却不知道悬垂腹，悬垂腹也是一种孕期的腹部形状，悬垂腹的特点就是妈妈腹部的走向是向前、向下膨胀隆起的，腹部向前集中，从后看看不出肚子，从前或侧面看悬垂腹肚子特别的硕大又有些下垂，因为腹部的力量向前向下集中，所以在孕晚期的时候，悬垂腹妈妈们肚子下坠的感觉就会非常明显。

入盆是指在孕晚期的时候，胎宝宝在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上，全身蜷缩的姿势，使其头部通过妈妈的骨盆入口进入骨盆腔，从而使其身体的位置得到巩固，入盆也是胎宝宝在为出生做准备，胎宝宝能够顺利入盆的话，妈妈分娩也会顺利很多。

?入盆的时间:

前面我们说到入盆也是分娩前的一种征兆，入盆也可以说是胎宝宝在调整自己的姿势，以一个最适合分娩的姿势等待分娩的到来，关于入盆的时间，初产妇和经产妇也会有所不同。

一般初产妇入盆的时间相对来说会早一些，通常在孕36周左右入盆，有时候在孕34周左右就入盆了，而经产妇通常是在分娩前两天或分娩当天才入盆，当然这只是一个大概的数据，有的初产妇妈妈入盆也晚，同样的有的经产妇妈妈入盆时间也早，妈妈们需要记住的是，入盆只能算是分娩前的一种征兆，并不是说入盆了胎宝宝马上就要出生了，具体还要看真正的临产症状。

说完入盆的时间，再来说说妈妈们最关心的一个问题，入盆的“信号”～

通常入盆的感觉非常明显，“信号”也比较多，肚子下坠只能算其中一种，所以不能单单依靠肚子下坠来判断胎儿是否入盆。

?入盆的“信号”:

1.胎儿下降感:

这也可以理解为我们所说的肚子下坠，在孕晚期胎儿还没有入盆的时候，胎儿发育速度加快，妈妈体重增长也迅速，肚子也会越来越大，增大的子宫对肠胃膈肌的挤压也增加了，妈妈们呼吸就会变得不顺畅，感觉肚子顶着非常难受，饭后也会感觉很难受，胎儿入盆以后，妈妈的肚子就会往下移，对肠胃膈肌的挤压就会减轻很多，这个时候妈妈们就会感觉上腹部舒服了很多，胃口也变好了，饭后也没有明显不适感了，反酸烧心的这种症状也减轻了很多。

2.肚形变化:

由于胎先露部下降进入骨盆，妈妈宫底的位置相应的也会降低，此时肚子不仅仅是下坠感，就连形状也发生了变化，胎儿入盆，宫底位置降低，妈妈肚子隆起的部位就会向下、向前移动，侧面看身形轮廓也发生了变化，肚子从“西瓜”状变为“柚子”状，妈妈们可参考下图。

3.频繁跑厕所:

墨妈记得自己入盆的那会，一天都在往厕所跑，为什么胎儿入盆上厕所就会频繁呢？很简单，胎儿在还没有入盆之前增大的子宫挤压肠胃膈肌，妈妈们上腹部就容易出现不适感，胎儿入盆之后，子宫向下移，对肠胃膈肌的挤压减轻了，下移增大的子宫对膀胱和直肠的压迫却增加了，膀胱的容量减少，妈妈们小便的次数就会增多，同时便秘的情况也会有所加重。

?墨妈小贴上：

肚子下坠可以说是胎儿入盆的一种信号，但也不能单靠肚子下坠来判断胎儿是否入盆，孕晚期妈妈增大的肚子、子宫前壁，脂肪堆积比较多，下怀、悬垂腹、假性宫缩等因素都有可能会使妈妈的肚子出现下坠感，所以判断胎儿是否入盆还要从多方面来判断，最准确的就是通过医生的检查判断胎儿是否入盆！

怀孕6个月下腹坠痛什么原因

怀孕六个月已经进入到孕中期胎儿发育速度比较快，所以会产生一个向下的重力，所以女性在怀孕六个月的时候，会有腹部下坠的状况，当然除了腹部下坠之外，如果还伴随明显的见红，剧烈的腹部疼痛之外，很可能是早产的一种症状，需要及时到医院进行就诊。

1、在怀孕中期的时候往往是胎儿发育最快的一个阶段，在这个时候他有的发育相对稳定一些，出现明显的腹部下坠主要是由于胎儿逐渐发育之后，子宫也会逐渐的膨胀，身体的负重就会逐渐的增加所以会产生向下的一个力量，就会有腹部坠胀感，这是比较常见的一种症状，对身体健康并没有任何的影响。

2、其次，腹部下坠感比较严重或者是有明显的宫缩现象，甚至是出现了见红，肚子剧烈的腹痛等等，那么很可能是由于早产现象而造成，在这个时候的时候一定要到医院进行就诊。

3、怀孕期间除了做好检查工作之外，更要关注与平时的营养物质的补充，身体的营养物质补充不足很容易出现营养不良的现象，也很容易影响到自己的身体健康状况，对胎儿的发育也会形成一定的影响，所以在平时生活当中要多吃一些含有矿物质和微量元素丰富的食物，这样才能够防止婴儿的营养不良，避免造成不良的症状。

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