6月宝宝游泳 六个月宝宝游泳

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六个月宝宝游泳多少时间合适

6个月的宝宝游泳的时间在15分钟到20分钟比较合适。

宝宝游泳的最佳开始月龄

欧美的宝宝从四到六星期就可以下水游泳，德国的宝宝游泳课则是从四个月大开始，日本的宝宝大约六个月大才开始学游泳，而黄教练自己的宝宝却是从三个多月就下水悠游了。其实，各地的开始月龄不同，是因为取决于各地泳池的温度，跟年龄的大小并没有直接的关联。

???控制水温

零到六个月大新生儿的游泳水温，必须控制在摄氏32度到32度半，但是这对于同池的成人而言，会觉得水很热。

??六个月大以上的宝宝

但是六个月大以上的宝宝，水温则维持在摄氏30度到30度半就可以。

婴儿游泳注意婴儿游泳时的常见问题及处理方法

1、 婴儿游泳的室温、水温注意

宝宝游泳的室温和水温不能太高，因为宝宝皮肤稚嫩，温度太高容易烫伤皮肤。而如果室温和水温达不到要求，则容易导致宝宝受凉，特别是3个月以内的婴儿。一般来说，宝宝游泳时的室温保持在28℃左右，水温则不要高于38℃，如果是夏天的话，可以稍微低一些，则室温保持在24℃左右，水温在34℃-36℃之间。父母们在给宝宝游泳前，最好拿着温度表亲自试一试温度，注意保持水温在38度，先加热水，再慢慢用冷水兑，如果出现冷热不均的情况，要记得将手伸进去搅动。

2、 婴儿游泳时间注意

婴儿游泳的时间一般在15分钟左右，具体情况视宝宝的体质和月份而定，以宝宝在水中游得快乐而又不疲劳为原则。不过一般婴儿首次游泳7分钟就可以了，以后可根据情况适当延长至15-20分钟，最长不宜超过30分钟。同时要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要让他漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。

3、 婴儿游泳水量注意

泳桶放水的深度视宝宝的.身高而定，以宝宝在游泳时脚不触及桶底为原则，在泳桶内可以放置一些可漂浮、能发声的小玩具，可以激发宝宝的兴趣，让他边游边玩。

4、 婴儿游泳时注意

在宝宝游泳的过程中，宝妈可以和宝宝多进行一些互动，像是唱儿歌，鼓励宝宝在池中转圈，拿洗干净的玩具逗宝宝开心等等。每次宝宝游泳结束后，都要表扬一下宝宝，并帮他全身轻轻按摩一下。妈妈和宝宝的安全监护距离要保持在一臂之内。妈妈不要手抓泳圈来回移动泳池中的宝宝，可以握住宝宝的手让宝宝在水中移动。3个月以上的宝宝在游泳的过程中，妈妈要尽量避免宝宝在游得高兴时双腿向前蹬泳池壁，造成身体后仰。

5、 婴儿游泳结束注意

游泳后用浴巾包裹好孩子，并将孩子的身体擦干，然后涂一些婴儿护肤品，给孩子做全身的按摩。最好在15至20分钟后再给宝宝饮水或吃奶，以缓解宝宝的疲劳。从游泳室出来，要吹干宝宝头发，注意把孩子包裹好，不要着凉。

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