6月份睡凉席 六月可以睡凉席吗

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孩子多大可以睡凉席?睡凉席对孩子好吗?

睡凉席对孩子不好。一般三个月前的婴幼儿是不提倡睡凉席的。因为宝宝自身的温度控制中枢还没有发育完全，对外界冷热的适应能力差，宝宝不会翻身，长时间睡凉席容易导致宝宝着凉拉肚子，所以最好不要给宝宝睡凉席。等宝宝三个月后，根据当地的气候条件，可以给宝宝适当的睡垫，但一定要在上面铺上棉质的睡单。同时一定要定时给宝宝翻身，保护好肚子，给宝宝盖好毛巾，避免宝宝肚子受凉。但是，太小的孩子不能睡凉席。

因为宝宝的体温调节中枢尚未发育成熟，体温很容易受到外界环境的影响。凉席温度比较低，宝宝温度调节能力差，容易感冒。大一点的宝宝可以睡凉席，但是尽量用旧的凉席，在凉席上铺一层棉布，防止宝宝直接接触凉席。宝宝的睡垫要经常清洗，用热水擦干，避免螨虫滋生。一般来说，一岁以下的宝宝，不建议让他睡凉席。如果宝宝年龄不是很大，身体各个层次还没有完全发育成长，很容易导致宝宝无法适应凉席的寒冷，导致生病甚至更严重的后果。

对于这个一个月大的宝宝来说，凉席太冷了。宝宝睡在凉席上，非常容易导致宝宝感冒。如果妈妈们觉得温度太热，想要入睡，可以在凉席下面铺上毛毯，然后和宝宝一起睡在毛毯上，这样可以避免宝宝直接接触太冷的凉席，有效防止凉席伤害宝宝的皮肤，对宝宝造成一些不好的伤害。直到宝宝一岁，父母才可以把宝宝放在凉席上睡觉。但是，你要注意。如果想给宝宝一个睡垫，不一定非要选竹子做的睡垫。

因为竹子太冷，刺激性大，突然放进去非常容易给宝宝身体造成不适。而且，如果处理的不够认真，很有可能会有一些竹子的毛边突出，不小心会伤到宝宝的皮肤。四个月大的宝宝夏天可以睡凉席，但是要注意睡草席，不要睡竹席。而且需要给宝宝盖被子，席子要洗干净，不能有虫子，刺之类的。也要给孩子保暖，不要让他们着凉。室温也要通过开空调来保持恒定，室内通风也要定时开窗。

夏天什么时候可以睡凉席!睡早了是不是对身体不好!

1，不是人人都能睡凉席

夏天睡凉席很舒服，但不是任何人都可以享受的。华西中医药研究所所长、中华养生健康国际论坛学术负责人吴传先提醒大家，凉席不是人人能睡，天天能睡的。

哪些人不适宜睡凉席？

●皮肤较娇嫩的婴幼儿最好不要睡凉席，因为有些凉席中含有致敏源，容易导致皮肤过敏。

●脓疮等皮肤病人不宜睡凉席，因为脓疮伤口裂开，凉席粘上病菌易感染其他部位，甚至感染同床人。

●颈椎病、关节炎、风湿等骨关节病的人睡凉席可能导致骨关节病加重，最好不要用。

●糖尿病人睡凉席也要特别注意，如果睡凉席容易擦伤皮肤，皮肤较正常人更易造成感染，伤口难愈。

什么时候不能睡凉席？

●受寒着凉和伤风感冒时，不宜睡凉席；关节酸痛、下腹冷痛者也不能睡凉席；兼有腰脊发凉、尿频色清、咳嗽痰喘者均不宜睡凉席。

●重病初愈或产后体弱者，不宜使用凉席。

●体弱的女性在月经期间也最好别睡凉席，易引发痛经，较平时更易感染疾病。

●入秋后最好就不再睡凉席了，容易受凉气，很多毛病就都出现。

2.无论你家是哪种凉席，,请先清洁后再继续使用

眼下，不少家庭已经把冬天收纳的凉席翻出来准备迎接酷暑。放了大半年的凉席，可千万别拿出来就铺上床，要知道凉席上常容易隐藏一种体形微小的害虫螨，很容易滋生繁殖。专业人士建议，无论你家是哪种凉席，拿出来清洁保养后再使用。

草席晒太阳

陈年草席最好在阳光下晒半小时，反复拍打几次，用温水拭去灰尘，然后再用消毒水擦拭一遍或用肥皂水洗去霉点，放在阴凉处晾晒后再用。每次使用前最好都用温水擦拭一遍。

竹席温水擦

竹席子千万不能暴晒太阳否则会变脆。用温开水反复擦拭，铺在阴凉处略晾后再使用。特别是麻将竹席，要注意理平竹板，以免睡时不舒服。

藤席多透气

用温湿毛巾将席子正反面擦拭干净，然后透气晾干后再铺上床。在使用期间经常擦拭，保持席面清洁光滑。空气湿度较高时，还要注意通风透气，防止霉变。

亚麻席熨斗烫

亚麻席清洁保养最方便，直接水洗。水洗前在30℃-40℃温水中浸泡10分钟，手洗时不要用力拧，机洗不要脱水，晾晒时整平后自然阴干至八成时用高温熨烫背面，这样会很平整光滑。

牛皮席自然养

牛皮席最简单，用湿毛巾轻轻抹擦干净就能使用。表面出现毛孔及皮纹均是自然现象，无需特别保养，只需使用期间定期用略湿的毛巾清洗席面除汗渍。不过，牛皮凉席绝对不能水冲也不宜在阳光下暴晒。

几月睡凉席

一般都是夏天气温最炎热的时候睡凉席，比如六七八月份，如天气凉些了，就不要睡凉席，以免消耗人体阳气，危害身体健康。

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