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呼吸困难，是肺和胃的问题。胃食道反流造成了一些哮喘。建议多养胃。另外，就是肺活量小了一点儿。少喝咖啡。适量的运动。徒步爬山六个小时，这个运动量有点儿大。
平路的话正常人约2200大卡左右。
小明徒步6小时行15千米他平均每小时行2.5千米他行1千米要0.4小时。
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本文标题：徒步6个小时 徒步六小时
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