宝宝零食月份 宝宝6个月零食

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宝宝零食推荐

以下是适合宝宝的零食推荐，营养丰富，健康美味。

??山楂类

可以开胃。买一种片状的果丹皮，独立包装的，开代后不立即吃完也不会坏。

??波力海苔

波力海苔可以补充微量元素。

??玉米棒子

玉米棒子是粗粮，营养丰富。

??饼干

饼干是零食，偶尔没到餐时又饿了，不吃怎么办。

??牛奶

每天三杯，美赞臣3阶段的牛奶是必须补充的。

??坚果类

每天都可以吃点坚果，具体的补什么我也忘记了，反正有次上网看到说小孩子吃点好。

??酸奶

各种酸奶，优酸乳等都是营养丰富的零食。

??水果

每天必须吃水果，苹果，桔，柚子等，看宝宝的喜好，不一定非要吃什么水果，每种水果都有很好的营养。

宝宝零食大揭秘!8种适合宝贝的健康小食

宝宝是不是经常嚷嚷着要零食？别担心，这里为你精选了8种健康又美味的宝宝零食，让宝宝吃得开心，妈妈更放心

??新鲜水果

香蕉、苹果、橙子等新鲜水果，富含维生素和纤维，是宝宝健康的好选择。

??蔬菜小拼盘

胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜切小块，既营养又好吃，是宝宝蔬菜摄入的好选择。

??低脂酸奶

富含钙质和蛋白质的低脂酸奶，助力宝宝骨骼生长，是宝宝成长路上的得力助手。

??坚果小食

适量的核桃、杏仁、腰果等坚果，对宝宝大脑发育大有裨益。

??全麦饼干

低糖、低盐的全麦饼干，提供能量，是宝宝零食柜的必备之选。

??燕麦粥

营养丰富的燕麦粥，富含纤维和维生素，与牛奶或酸奶混合，美味又健康。

??煮鸡蛋

高蛋白、低脂肪的煮鸡蛋，蛋黄切碎或压成泥状，宝宝超爱吃。

??自制无糖果汁

用新鲜水果榨汁或无糖果汁粉制作的自制无糖果汁，是宝宝最爱的饮品。

宝宝零食推荐

最先强烈推荐的便是芋头，芋头维他命多，并且有润肠通便的作用，作法也非常简单，把芋头洗干净，蒸一下就可以，要留意刚蒸好的芋头里边是很热的，不必感觉外边凉就给宝宝自身拿，小宝宝手一抓便会烫到。

??芋头干

家里有电烤箱得话，能够 把没吃了的蒸芋头给烘干，制成芋头干，由于干的较为甜，因此小宝宝非常喜欢吃，烤的干一点还能够给宝宝当磨牙饼干。

??煎饼果子

下边强烈推荐一个通俗一点的：煎饼果子，只需要把面搞好，然后然后摊成饼就可以，确实不容易做，能够 自身把面搞好，随后找卖鸡蛋灌饼/煎饼的尽早摊让你做，5角钱一张。够孩子吃一天的。留意能够 自身给饼里天赋加点蔬果汁提升味儿和营养成分。

??苹果泥

苹果泥，宝宝补充影响的好东西，拿个硬质的汤勺，不断的刮苹果就可以，即刮即吃，省时省力。

??蒸梨

蒸梨，冬季很好的一个零食，止咳润肺，并且价格低营养成分高，留意假如梨十分甜，则不可以多吃，要不然也不吃饭啦!

??香蕉干

香蕉干，这一也是需要电烤箱辅助的，自己做的香蕉干没有外边卖的那麼漂亮，一直有一点点黑糊糊的，可是小宝宝非常喜欢这类松脆的觉得，留意一定要切片状，厚了磕牙!

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