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一般12至14个月的宝宝开始能独立走路。宝宝可以走路,反应的是宝宝神经系统发育水平及骨骼肌肉发育成熟度。宝宝走路的时间是没有固定的时间表,走路早与晚是有个体差异的。
婴儿期大运动包括头颈部、躯干及四肢这些部位的大幅度运动,抬头、抬胸、坐、爬、站、走和跑、跳。
0-3个月:抬头稳,且可以踢腿及适当抬胸。
4-6个月:翻身、扶坐。
7-9个月:爬行
10-12个月:站立
12-14个月:走
宝宝开始走的时候,腿上的力量是不足的,均是通过先爬行、踢腿、双手扶站,锻炼了腿部的肌肉,直到9个月才能扶着某个支撑物站立。
我们不要以为,宝宝都会站了,很快就能走,其实,这样欲速则不达,我们还有通过肌肉力量、关节活动及身体平衡感的训练,才能达到走路的发育。
扶着站稳了:
扶站要多多练习宝宝腿部力量,等宝宝双腿能够支撑整个身体,站稳才是腿部力量锻炼的标志。
学会弯曲膝盖坐下来:
宝宝刚刚联系扶站,可能还不知道可以坐下来,当宝宝扶站很稳了,家长可以扶着宝宝双手臂,使宝宝双膝盖弯曲,从站变为坐,学会控制腿部肌肉与关节力量。
学会弯腰和蹲下:
家长可以把玩具放在地上,离宝宝正前方一段距离,然后引宝宝捡玩具,这样还能引发宝宝迈步。
学会扶东西走:
家长可以让宝宝双脚站在妈妈的双脚面上,然后妈妈左右脚挪步走,宝宝自然也会走。
总而言之,宝宝走路是在会爬、站立的基础上,扶走、蹲下、站立到走,关键是锻炼腿部力量、关键和身体平衡性。宝宝走路时间因人而异,并不固定,一般11-14个月会走都是正常的。
出生以后的宝宝,每一天都会随着年龄的增长,身体不停的出现新的能力,从学会爬,到学会坐,每一步都是成长的体现,尤其是在学会站立以后,逐渐学会行走的宝宝,更成为整个家庭的惊喜。
??每个宝宝都不同
学会走路,是每一个宝宝身体成长发育的必经之路,但是,每个宝宝学会行走的年龄也并不同,这和宝宝身体的综合因素有很大关系,同时,一定不能过于强迫宝宝过早学习走路,这会给他们骨骼的生长发育带来不利影响。
??一岁以后
在年满12个月以后的宝宝,大部分都有了四肢的支撑能力了,从学会爬,到学会坐和站立,然后逐渐的开始学会行走,在一岁以后都在逐渐开始独立行走的过程中,甚至有一些已经可以独立行走,但是这个过程,不能过于着急的拔苗助长,否则容易让宝宝伤痕累累。
??一岁半以前
虽然有一些宝宝会在11个月的时候已经出现了可以行走的现象,但是对于大部分宝宝来说,一岁半以前大多都可以出现了可以走路的情况,虽然每个宝宝稳步向前的程度还会有所不同,但是大多都会处于正在脱离父母帮助的过程中,如果再晚,就需要及时到医院检查了。
导读:小宝宝从6个月开始,逐渐学会坐,慢慢地从坐稳到练习爬行,一直到站稳、走路,每一种行动能力的形成似乎都在告诉家长:我长大啦!在整个过程中,家长也要学习怎样当好宝宝行动能力的老师哦。
学坐年龄:5~8个月
宝宝从翻身转为坐姿
一般6个月大的宝宝会坐了,在经历了前撑、侧撑、后撑,以及坐直了以后能转身等各个阶段后,大概在8个月左右,宝宝就能换个角度看世界。
【5、6个月】
宝宝学坐之前,已经有翻身的能力, 大约到了5、6个月,宝宝会从翻身转为出现坐的模样 。不过,一开始姿势不是很标准,往往坐一坐不小心又倒下去。家长如果把宝宝放成坐姿,背后有靠垫;或是宝宝利用自己的双手顶在身体两侧,也可以坐上一会。
[7个月]
宝宝通常在 7个月大左右就会出现喜欢坐着,也有能力坐着的发育特征 。而且宝宝坐着时视野又不同于躺或者趴的阶段。对宝宝来说,能坐是一件很棒的事情。
[8、9个月]
随着月龄的增加,肌肉越来越有力,身体控制有很大的进步,宝宝坐姿也越来越稳定。通常到了 8、9个月大时,就无需大人扶着或借助椅背,可以独立坐得不错。
?要点
1、如果一直到了8、9个月大时,宝宝还是没有办法自己坐得很稳,父母就要注意是否有发育上的问题,应及时咨询医生。
2、此阶段宝宝的颈部和脊椎发育还不是很好,最好不要让宝宝坐太长时间。
3、尽量让宝宝双脚弯曲在前方,而不要呈倒W坐姿,或是习惯坐在腿上,以免影响以后腿部的发展。
4、注意宝宝坐的位置,若发生身体可能突然倾倒,要小心旁边有无异物会挫伤宝宝
学爬年龄:7~9个月
爬行的过程是循序渐进的
一开始宝宝通常会出现手脚不协调、原地打转或越爬越后退的情况;或是出现匍匐前进的姿势,也就是肚子贴地,双手想办法前进的模样。要等到手脚肌肉力量足够,加上掌握前进的概念后,宝宝才会变成肚子离地,手脚并用的爬行。
因此,爬行的过程是渐进式的,家长可以配合他的身心发展状况,多鼓励宝宝爬行,但如果宝宝能力还未达到或是不想爬时,家长也不要刻意强迫。
[ 7个月 ]
宝宝会倒退着爬行,也就是所谓的“倒爬”。
[ 8个月 ]
开始以肚子触地式爬行,脚还是用不上力,再接着会手脚并用,基本也是匍匐向前。
[ 9个月 ]
已能熟练地跪爬,爬行速度较快。
?要点
1、原则上,刚开始学爬的宝宝,因为手脚控制能力不是很好,所以,可能会出现各种独特的爬行姿势,家长也不要担心。
2、如果家长发现宝宝长期爬行姿势都很奇怪,或是明显感觉某边的肌肉力量不对,最好到医院接受检查。
3、有少数宝宝没有学爬,就直接跳到站走的阶段,如果没有生理方面的问题,是可以接受的。
4、到了学爬的阶段,应该布置一个安全的学爬空间,如果地板太凉或太硬,可铺上软硬适中的安全地垫,并留意周围是否有桌角或是电线等危险。同时也要提防小玩具或钱币等异物,以免小宝宝不小心吞进肚子里。
5、让宝宝穿上便于活动的衣服,太臃肿的服装也会阻碍宝宝爬行。
学站年龄:8~11个月
站立让宝宝的活动范围更广
站立是走路之前的动作,宝宝有能力站立时,表示手部肌肉及腰力、腿力都已经控制得不错了。开始站立时,看起来可能有点摇摇欲坠,站的时间也不会太长,特别是性格内向的宝宝,更是会担心自己摔倒,不太敢学站。而有些比较好动的宝宝,可能很快爱上站立的感觉,只要有扶着的工具,马上就站起来。这个阶段是坐、爬、站的混合,站的能力可让宝宝活动范围更进一步。
[ 8个月 ]
宝宝就会喜欢蹬腿,然后在大人的扶持下想要学站。
[ 9~10个月 ]
宝宝会努力使身体站立起来,扶着东西或者抓着东西就能站起来。
[ 11个月 ]
可以独自站立,不需要依靠物品。
?要点
1、原则上, 宝宝在1岁半内有O型腿的发育状况是可以接受的 ,家长不必过于担心。
2、宝宝的站姿如果出现如内八字、外八字、踮脚尖的情况,只要站得还算稳,姿势会随着身体平衡能力的进步而改善,如果家长察觉宝宝长时间有双脚不对称、站直时左右膝盖或骨盆不一样高、或超过10个月了还是只会踮脚尖站立的情况时,那就应该赶紧去医院做检查。
3、如果 到了10个月左右宝宝还没有站立的迹象,就要注意是否有发育上的问题。
4、学站时,会有不小心摔跤或者跌坐的情况,所以一定要保证宝宝活动范围内没有尖锐物品。
学走年龄:11~15个月
从站立到走路,宝宝的行动大进步
学会走路除了要求腿部肌肉发育成熟之外,宝宝也必须有良好的平衡能力。刚开始,宝宝会先尝试扶着东西走路,而且,可能只是左右移动一两步,等娴熟控制双脚的感觉之后,才会继续尝试扶着桌子或是沙发朝着某个目标前进。
☆学走的速度不一样
每个宝宝性格不同,学走的速度也不太一样,比较勇于尝试、不怕摔的宝宝,可能没多久就开始冒险放手一搏,不扶东西,在两个物品之间移动,例如从沙发走到三步远的桌子那里。
☆学步方式各不同
有些宝宝可能会采取走走爬爬的方式来前进,这都是正常现象。 初学走路,宝宝会将手举高在身体两旁,主要是帮助身体平衡,经过几个月的练习,就会逐渐不需要举手平衡走路法。
Tips: 通常到了1岁半至2岁左右,几乎所有的宝宝都可以在没有扶持物的情况下自己走路。 如果宝宝过 了2岁还是走得不是很好,就应该到医院检查是否有生长发育迟缓的问题。
?要点
1、如果是在家里学走,可以直接赤脚,不需要穿鞋或穿袜子;如果到外面,记得挑选合脚又防滑的鞋子。
2、 通常在1岁前会有O型腿(膝内翻)的现象,到1~3岁时会转变为X型腿(膝外翻),大约在6、7岁时会恢复正常。
3、 2岁前的扁平足通常只需要观察,还不需要接受治疗,长大后足弓多半就会出现。若由于肌腱松弛、肌无力或跟腱过紧所引起的扁平足,会持续至2周岁以上,这种扁平足则需矫正。
坐、站、走”等都不是学出来的,而是随着发育水到渠成的事。过早帮孩子“学”坐、站、走,会对脊柱、下肢造成没必要的损伤。有些罗圈腿就是过早站立所致。
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