六个月的孩子怎么哄 哄6个月宝宝睡觉有什么方法

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哄宝宝睡觉的小窍门

哄宝宝睡觉一直是一件令宝爸宝妈们头疼的事情，那到底怎样做才能让宝宝养成健康的作息习惯，按时、快速的入眠呢？下面就为大家介绍4个哄宝宝睡觉的小窍门。

??调整环境

安稳的睡眠是需要舒适的睡眠环境作为支撑的，在宝宝睡觉前，宝妈要保证室内温度适宜，周围没有噪音影响，然后给宝宝穿上舒适的纸尿裤和睡衣，将灯光调暗，为宝宝营造出一个良好的睡眠环境，这些都有利于宝宝尽快进入睡眠。

??仪式感

仪式感是一件很神奇的东西，它的力量足以影响人的情绪，哄宝宝睡觉也是如此，宝妈可以每次在睡前的固定时间让宝宝刷牙洗脸，以此来告诉宝宝，他马上就应该睡觉了，时间一久宝宝就会养成习惯，做了这些“仪式”后自然就会平静下来。

哄孩子睡觉怎样最有效?

1、哼唱儿歌法。 孩子都喜欢听儿歌，当宝宝不想睡觉时，可以哼哼儿歌让宝宝听，比如催眠的“摇篮曲”、“小燕子”“睡吧，睡吧，宝贝”等。哼儿歌时声音要轻柔，让宝宝能听得进去才行。

2、在哼儿歌时，最好把宝宝抱起来，一边摇晃着一边 唱，效果更好。如果宝宝不喜欢被摇晃，可以让他躺在床上听哼歌，家长一边唱一边轻轻拍打宝宝，这样宝宝会入睡的比较快了。

3、讲故事法。 孩子都喜欢美丽的故事，不论是童话故事还是动物故事，孩子在睡觉前给他们讲几个，一般都能慢慢的睡着了。 在讲故事时，家长要讲的生动一些，最好能吸引宝宝的注意力，让他能安静的听故事。

4、在选择故事时，不要总是选择同一个，应该每天都换些新的。不要让宝宝产生厌烦的情绪。故事要根据宝宝的年龄进行选择，最好让宝宝一听就懂，否则会让宝宝没心思再听下去。有时候孩子任性，不喜欢让爸爸讲故事，这时妈妈要接班，不要让宝宝着急。

6、在玩游戏时，家长要特别注意不要提前睡着了。我就犯过这样的失误，没把孩子哄睡着，结果自己先睡着了。家长尽量不要躺着和宝宝玩游戏，可以让宝宝躺下，自己坐在床上。 7 冲奶粉法。 没错，这也是让宝宝快速睡着的方法，睡前给宝宝冲些奶粉，宝宝会安静下来，不再打闹玩耍了，喝着喝着奶粉就容易睡着了。 我家宝宝就是这样，喝奶粉入睡特别快。但是宝宝喝了奶粉立即睡觉不太好，最好再用奶瓶给宝宝喂些开水。

7、冲奶粉法。

没错，这也是让宝宝快速睡着的方法，睡前给宝宝冲些奶粉，宝宝会安静下来，不再打闹玩耍了，喝着喝着奶粉就容易睡着了。 我家宝宝就是这样，喝奶粉入睡特别快。但是宝宝喝了奶粉立即睡觉不太好，最好再用奶瓶给宝宝喂些开水。

哄孩子入睡的方法

??讲故事

可以给孩子讲故事，尤其是儿童故事，孩子听着可能就会入睡。

??放轻音乐

可以给孩子放轻音乐，也有一定的催眠的作用。

??喝牛奶

可以在宝宝睡觉前喝一点牛奶，也可以帮助孩子入睡。

??补充维生素D3和钙

部分小孩入睡困难可能与疾病因素有关，常见的是维生素D缺乏性佝偻病，应该给宝宝适当补充维生素D3、补钙和多晒太阳。

??轻柔安抚

还有一种哄宝宝入睡的方法，就是轻柔安抚孩子。

???♀?体育锻炼

白天要带着宝宝经常去参加体育锻炼，宝宝如果在白天玩的累了，晚上回家就会吃的比较多，在吃完之后，妈妈们不应该让宝宝立刻睡觉，应该让宝宝多玩一会，玩到宝宝瞌睡之后，宝宝就会自己入睡，而且睡眠质量也比较高。

??轻轻抚摸

在宝宝睡觉之前，父母们可以给宝宝讲故事，不少父母在哄宝宝睡觉的时候，习惯拍打宝宝，这个习惯是不正确的。正确的方式应该让宝宝躺在床上，父母陪伴在身边，给宝宝讲一个故事或者是轻轻抚摸宝宝的背部，宝宝有了睡意之后就会自己入睡。

??良好的睡眠环境

应该给宝宝营造好的睡眠环境。应该将灯全部关掉，告诉宝宝天黑了应该睡觉，宝宝在这种氛围中自然就会很快的入睡。

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