6月卖什么水果好 6月卖什么水果和蔬菜

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五,六月份有什么水果??

6月时令水果有:西瓜、牛油果、樱桃、芒果、红香蕉、樱桃番茄、荔枝、桑葚、李子、桃子、甜瓜、柠檬、莲雾、菠萝、火龙果、番石榴等。1.西瓜到六月，西瓜将大量上市。西瓜含有93.8%的水分，脂肪很少，但几乎含有人体所需的营养成分。每100克西瓜汁含维生素126.7mg毫克，维生素10.05g毫克，维生素B210.05克，维生素B60.04克。炎热的夏天，吃一个冰镇西瓜，不仅香甜，还能防暑降温。而且西瓜的价格永远赶不上那些看起来很贵的水果，是穷人和富人都可以尽情享用的水果。2.李子六月李是早熟品种，通常在八月和九月成熟。因为口碑好，六月梅也逐渐流行起来。梅子具有补中益气、滋阴生津、润肠通便的功效。3.桃子六月是吃桃子的季节。桃子味道鲜美，富含水分，可以解决水分流失的问题，为炎热的夏天提供充足的水分。桃子可以直接吃，也可以做成水果沙拉。油桃和桃子都很好吃！4.甜瓜冬瓜是夏瓜，营养价值堪比西瓜。中医认为，哈密瓜具有“解暑、消渴、利尿”的显著功效。据测定，哈密瓜的水分和蛋白质含量低于西瓜，其他营养成分并不比西瓜少，而芳香物质、矿物质、糖和维生素C的含量明显高于西瓜。5.荔枝6月中旬是荔枝最好的季节，糯米糍、妃子笑、肉桂味等口感香甜的优良品种上市。荔枝中丰富的维生素可以促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑。6月份时令水果还有很多，这个时候买时令水果比较划算。

6月应季蔬菜水果有哪些?

六月应季的水果蔬菜有西瓜、桃子、番茄、菠菜、卷心菜、黄瓜、番茄、土豆、鸡毛菜、刀豆（菜豆）、茄子、南瓜等。

1、西瓜：是夏季不可或缺的消暑佳果之一，有解渴生津的作用。

2、桃子：果肉中含有丰富的矿物质、糖分及蛋白质，适合贫血及消化能力较弱的人食用。

3、番茄：有促进消化、清热止渴、降低胆固醇的功效。

4、菠菜：有养血护目的作用，经常食用还可增强人体免疫力，促进身体新陈代谢，延缓衰老的功效，它的食用方法用非常广泛。

5、卷心菜：营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右。此外，卷心菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。

6、黄瓜：葫芦科攀援草本植物黄瓜的果实。又称胡瓜、刺瓜。中国各地均有栽培。夏末和秋季采取。洗净鲜用。

参考资料来源：人民网——6月中旬蔬菜价格还会更实惠

六七月什么水果好卖?

西瓜，桃子，杨梅，荔枝，葡萄。

西瓜：6~9月份。西瓜味道甘甜多汁，是夏天解暑解渴的必备水果，不过西瓜属寒性食物，所以脾胃虚寒，平常有慢性胃炎、肠炎的人最好少吃。

桃子：6~9月份。桃果味道鲜美，营养丰富，有补益气血，养阴生津的作用。

杨梅：6~7月份。杨梅含有多种机酸，维生素C的含量也十分丰富，所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。杨梅忌与生葱、鸭肉同食。

荔枝：6～7月。荔枝果肉中含糖量高达20%；每一百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克，此外还含有蛋白质、脂肪、磷、钙、铁等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、生津和胃、丰肌泽肤等功效，是健身益颜的保健水果。

葡萄：7~10月份。葡萄味美可口，而且营养价值很高，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，以葡萄糖为主，可被人体直接吸收。还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素，以及多种人体必需氨基酸。从中医的角度来说，葡萄性平，味甘酸，无毒，中医认为，葡萄可以“补血强智利筋骨，健胃生津除烦渴，益气逐水利小便，滋肾宜肝好脸色”。

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