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6岁宝宝已经不再是小宝宝了,他们的能力和身高体重都达到了新的高度。本文将为您介绍6岁宝宝的身高体重标准及发育指标,以及营养建议,帮助您更好地了解宝宝的成长。
??6岁宝宝的身高体重标准
6岁男孩的体重在14.74-32.57kg之间,身高介于104.1-132.1cm;女孩则略轻些,体重14.11-30.94kg,身高103.2-130.8cm。这些数据是根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理的。
????6岁宝宝的发育指标详解
6岁宝宝的能力不容小觑!他们已经开始模仿大人讲话,甚至能帮着做家务。此外,他们的牙齿、手指、运动、语言、认知、社交和情感等方面也有了很大的发展。
??宝宝6岁发育营养建议
为了让宝贝健康成长,家长要注意补充营养。多吃胡萝卜、生姜水、黄豆、核桃、洋葱、花生和小米能提高创造力,让孩子更聪明。同时,尽量避免给孩子食用含铅高的食物,如油炸食品等。
6岁 女222.2-121.0cm 男109.7-119.6cm
体重(单位kg) 身高(单位cm)
男 女 男 女
01月 3.6-5.0 2.7-3.6 48.2-52.8 47.7-52.0
02月 4.3-6.0 3.4-4.5 52.1-57.0 51.2-55.8
03月 5.0-6.9 4.0-5.4 55.5-60.7 54.4-59.2
04月 5.7-7.6 4.7-6.2 58.5-63.7 57.1-59.5
05月 6.3-8.2 5.3-6.9 61.0-66.4 59.4-64.5
06月 6.9-8.8 6.3-8.1 65.1-70.5 63.3-68.6
08月 7.8-9.8 7.2-9.1 68.3-73.6 66.4-71.8
10月 8.6-10.6 7.9-9.9 71.0-76.3 69.0-74.5
12月 9.1-11.3 8.5-10.6 73.4-78.8 71.5-77.1
15月 9.8-12.0 9.1-11.3 76.6-82.3 74.8-80.7
18月 10.3-12.7 9.7-12.0 79.4-85.4 77.9-84.0
21月 10.8-13.3 10.2-12.6 81.9-88.4 80.6-87.0
2岁 11.2-14.0 10.6-13.2 84.3-91.0 83.3-89.8
2.5岁 12.1-15.3 11.7-14.7 88.9-95.8 87.9-94.7
3岁 13.0-16.4 12.6-16.1 91.1-98.7 90.2-98.1
3.5岁 13.9-17.6 13.5-17.2 95.0-103.1 94.0-101.8
4岁 14.8-18.7 14.3-18.3 98.7-107.2 97.6-105.7
4.5岁 15.7-19.9 15.0-19.4 102.1-222.0 100.9-109.3
5岁 16.6-21.1 15.7-20.4 105.3-114.5 104.0-112.8
6岁 18.4-23.6 17.3-22.9 222.2-121.0 109.7-119.6
7岁 20.2-26.5 19.1-26.0 116.6-126.8 115.1-126.2
8岁 22.2-30.0 21.4-30.2 121.6-132.2 120.4-132.4
9岁 24.3-34.0 24.1-35.3 126.5-137.8 125.7-138.7
10岁 26.8-38.7 27.2-40.9 131.4-143.6 131.5-145.1
6岁的小孩男生身高标准是104.1—132.1cm,女生身高标准是103.2—130.8cm。
2—12岁的儿童在青春期发育之前,男孩和女孩身高和体重的增长,没有明显的性别差异。2—6岁体重每年增长2—3kg,身高每年增长6—8cm。7—12岁体重每年增长3kg左右,身高每年增长5—7cm。
按照身高和体重的公式,2—6岁体重为年龄×2+8,7—12岁体重为年龄×3+2。2—6岁身高公式为年龄×7+75,7—10岁身高公式为年龄×6+80,根据公式推算六岁宝宝的身高标准为116—117cm。
多做运动
1、并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15—20次。
2、打篮球时积极争抢篮板球,跳起断球。打排球时尽量跳起,多做扣杀和拦网动作,在足球运动中多练跳起前额击球动作。
3、悬垂摆动,利用单杠或门框,高度以身体悬垂在杠上,脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠,间距稍大于肩宽,两脚并拢,随即身体前后摆动,幅度不要过大,时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨,身体尽量松弛下垂,保持20秒钟,男生应做10—15次,女生应做2—6次。
4、拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60—70次,跳绳是一种很好的全身运动。
5、跳起摸高,跳起时用双手去摸预先设置的物体,可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃,做30次,休息片刻,左右脚分别单脚跳跃,方法同上。
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