6个月宝宝锻炼视频教程 六个月婴儿锻炼

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宝宝爬行训练视频教程

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宝宝六个月以后可以训练爬行了，这是宝宝一生中手脚等各个身体器官最先综合协调使用的阶段。宝宝爬行能充分锻炼其手、脚及胸腹背部、四肢缺纤的肌肉，提高活动能力，保持良好弊旁的性格发展，促进大脑发育和语言发展，增强体质，为站立和行走打下基础。

宝宝常爬行还能促进亲子交流。要教宝宝爬行，可以用凉席（夏天时）、家长辅助（互动）、毛毯、玩具吸引等方法。下面简单介绍一下。工具毛毯、凉席、各种玩具等步骤/方法 。

1、毛毯法。适用于手臂还撑不起身体的宝宝。家长用毛毯兜住宝宝胸腹部，让宝宝趴在床上。爸爸轻轻的把毛毯提起，这时妈妈推动宝宝左手、右脚，前进一步后，换推动宝宝右手、左脚，轮流交替进行，这样能训练宝宝手、膝爬行。在训练过程中要注意适时休息，并要多给宝宝鼓励。例如说“宝宝，宝宝你真棒，真是好样的，加油吧”。

2、家长辅助法，即亲子互动。把宝宝放在床上或柔软平整的垫子上，爸爸妈妈一个在宝宝前面，另一个在宝宝后面。前面的牵着宝宝的右手，后面的就推着宝宝的左脚。这样进行一会儿后可以按相反的做法继续训练。如此能训练宝宝的匍匐爬行和手膝爬行。大一点的宝宝（9、10个月以后的）可以训练手脚爬行。

3、玩具吸引法。有的宝宝胆子小、或者比较懒不愿意练爬行。这时可以在他（她）前面不远处放置几个可爱的玩具或毛绒动物等等，宝宝伸手要不能给他（她），而是让他（她）自己爬过去够。这样宝宝不得以使劲爬过去，时间常了他（她）就知道多爬爬可以够到很多玩具，于是慢慢的爬的多了起来。

4、凉席法。夏天用凉席时，不妨把凉席卷起来，一头压在宝宝身子下面，然后家长慢慢推动卷起来的席子，鼓励宝宝去爬着追赶席子。一开始一定要慢一些，循序渐进，以后慢慢加快，宝宝爬的也会快起来。在宝宝爬行过程中家长要时刻看好宝宝，不要让他（她）走神，以免出危险。

5、球类训练法。球不同于其它玩具，一旦宝宝能将腹部离开床面靠手和膝来爬行时，就可以在他前方放一只滚动的皮球，让他朝着皮球慢慢地爬去，皮球跑的快，他（她）也爬的快，逐渐他会越爬越熟练、越快。

这时大人一定得提高警惕，爬的太快当心宝宝出危险。注意事项服装。教宝宝爬行时最好给宝宝穿连体服，这种衣服的上衣和裤子形成租扮橡一个整体，爬行时不会暴露宝宝腰部和小肚子。而且合体的衣服没有什么累赘，不影响宝宝爬行的兴致。

地点。在地面爬时，要考虑地面材质，过凉过硬，都不舒服，最好在地上铺一块厚地毯，也可以用厚塑料垫子铺出一块小天地。

光滑的地板也不错，能减少宝宝爬行的阻力。异物。纽扣、硬币、别针、耳钉、热水瓶、茶具、花盆、热的饭菜等都要放到宝宝够不到的地方，否则宝宝到处乱爬容易出危险。室内的电线要绝对安全，不能破损或漏电，电插座用胶布包好。

6个月的宝宝怎么做早教

6个月的宝宝怎么做早教

6个月的宝宝怎么做早教1

一、运动

六个月宝宝早教运动课程独坐：独自坐是婴儿运动发育的一个转折，它表明婴儿的运动发育有了一定的成熟性，婴儿的活动范围及自主性都有了一定的提高，这有助于他(她)接触和学会更多的东西。在婴儿靠坐较稳，或仅有一点支撑就可坐稳的基础上，可逐渐地撤去外力的支撑让婴儿练习独坐。

开始可能只是独坐片刻，或独坐时身体前后倾。此时可让婴儿短暂地坐着玩，以后逐渐延长他(她)坐着玩的时间，直到可稳定地独立坐着玩儿。

六个月宝宝早教运动课程学爬：自婴儿能够自如地翻身开始就有了学爬的机会，开始他(她)有时可能会趴着玩儿，但不能向前爬行，或者最初学爬时只是原地打转及后退，此时父母可有意识地教婴儿练习爬。用一只手拿一些玩具逗引婴儿去抓，另一只手放在婴儿的脚底，给他(她)一定的力，帮助他(她)学会向前爬行。

二、认知

六个月宝宝早教认知课程玩具倒手：玩具倒手是六个月的宝宝的早教的重要部分。婴儿在能够准确抓握，能模仿敲、摇玩具的基础上，开始发展双手共同的活动。

首先是倒手，在和婴儿玩的时候，有意识地连续向一只手递玩具或食物，训练婴儿将手中的东西从一只手换到另一只手上。这种最初的双手配合活动是很重要的，它可早期观察出婴儿双手的活动是否正常、一致，两只手是否有对在一起的趋势。

抓取小物体也是六个月的宝宝的早教的其中一步：婴儿在练习抓握时，一般接触的都是比较大的物体，他(她)可一下子就注视到，并能准确地抓取到。在这个基础上要给婴儿一些小的物品，如小糖豆、小米花等。首先训练婴儿的注意力，看他(她)是否一下就看到，然后训练婴儿练习抓取。

此时婴儿手指的运动尚未分化好，还不能精确地捏取，但仍要给婴儿这些小物品玩，让他(她)练习抓取。这个年龄段的婴儿对小物品只能耙取，即大把大把地抓进手心，或用多指一起将它夹起，经过多次锻炼，婴儿会逐渐地学会将小物品捏起。

三、语言

模仿发音节是六个月的宝宝的早教必不可少的部分：随着与外界接触的增多，与亲人的'交往增多，婴儿的发音反应越来越强烈，好像总要说些什么，此时已不是单独的元音或辅音，而是发出一些音节。父母要有意识地教他(她)一些音节的发音，如ba-ba，ma-ma，da-da等。

婴儿可很清晰地模仿发出这些音，但没有任何意义。此时父母在他(她)发音时要给予应答和鼓励，使他(她)建立此音与实际意义的联系，为他(她)有意识地叫爸爸、妈妈打好基础。

语言信号反应也属于六个月宝宝的早教课程范畴：在父母多次地重复某一语词(多是名称)并与实际东西联系起来时，婴儿会逐渐理解这一语词的意义，并建立起这一信号的反应。比如，经常叫婴儿的名字，他(她)会对自己的名字很熟悉，当你喊他(她)时，他(她)会马上抬起头或转过头来看。

再比如，经常给他(她)看灯，告诉他(她)"灯"，并指给他(她)看，以后他(她)一听到"灯"这个词的信号就会马上去找，这就开始建立了语言信号的反应。

四、生活与交往

六个月宝宝早教课程不能少了认人：婴儿经过了对人的泛化认识后，逐渐有了分化的认识，开始出现怯生的表现，这是婴儿的进步。此时要多给婴儿创造接触人的机会，观察他(她)对熟人、生人的不同反应，教会他(她)对熟人用微笑或发音来打招呼，对生人逐渐适应。多与人友好交往，逐渐增加熟悉的人数，减轻他(她)怯生反应的强度。

6个月的宝宝怎么做早教2

0-6个月新生儿早教方法

0~6个月婴儿早教方法家长在抚养这个月龄阶段的宝宝时，首先要满足其生理需要，这是最急促的任务，与此同时也要关注宝宝的心理、智力发展。面对新生儿，家长们首先要为宝宝创造安全稳定的抚养环境，提供较好的抚养条件。

其次要与宝宝建立起安全与依恋的关系，这也是这个月龄阶段的宝宝最需要的。家长要多观察宝宝;从宝宝的各类反应中寻找规律，学会从宝宝的哭闹、翻转等各类反应中读懂宝宝的需要;其次要帮助宝宝形成稳定的生活规律，养成良好的生活习惯;另外，家长如果需要暂时离开宝宝;一定要给予宝宝语言或表情提示，给予安抚，不要以为宝宝年纪小就忽略掉这一点。

长期以来，孩子的教育一直是以母亲为主体而父亲经常是缺失的，因此需要提醒家长，在与宝宝建立起安全与依恋关系的过程中，父亲也要发挥起应有的作用，这样宝宝长大以后会更勇敢。

0-6个月宝宝的正确抱法

1-2个月宝宝——横抱

刚出生的宝宝颈椎较软，头大、头重，身体较软弱无力，所以重点托扶宝宝的头部、腰部才是正确的。新生儿的头部约占全身身长的1/4，长时间竖抱宝宝会使头部重量全部压在颈椎上，会对宝宝脊椎造成损伤。

常见错误姿势：没托住头、没托住腰。

正确做法：将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的腿部，右手拖着宝宝的屁股和腰部。这时候妈妈的臂弯就是一个小枕头，护住宝宝背部的脊椎;妈妈双手交握时正好能在宝宝屁屁上形成一个重要的支撑点。

3-4个月宝宝——斜抱

一个月的婴儿只能稍稍抬头片刻，三个月的时候，头部才能初步直立。由于颈部和背部肌肉发育还不完全，1-3个月的婴儿不能较长时间支撑头的重量。因此，这个月份的宝宝抱姿关键是拖住头部。

常见错误姿势：横着抱宝宝爱哭，于是大人就竖抱。

正确做法：3个月大的婴儿主要采取斜抱或直立抱，斜抱时小儿向上倾斜的角度可以稍大些，但是建议不要过早竖抱宝宝，防止影响脊椎发育。这些损伤当时不易发现，但有可能影响孩子将来的生长发育。

喂奶时，将宝宝斜抱为45度角，给宝宝拍嗝时也应采取斜抱。

5-6个月宝宝——竖抱

6个月的宝宝开始喜欢东张西望、与人互动，面对面的竖抱可能会让宝宝的视线收到影响，因此宝宝有可能会左右扭动，让妈妈感到有些吃力。

常见错误姿势：面对面的抱法让大人感到很费劲

正确做法：直立竖抱宝宝时，家长们有两种姿势可以尝试：

①婴儿背朝大人，坐在爸爸妈妈的一只前臂上，爸爸妈妈的另一只手拦住婴儿的胸部，让宝宝的头和背贴在成人的前胸。

②让婴儿面朝成人坐在成人的一只前臂上，另一只手托住婴儿的头颈、背部，让婴儿的胸部紧贴在成人的前胸和肩部，适合6个月以上的宝宝。

6个月的宝宝怎么做早教3

6个月宝宝早教有必要吗

到底6个月的宝宝上早教真的好吗?这钱要是花在正确的地儿也不心疼!可能家长们心里的os是：6个月宝宝早教or不早教，两头也难!6个月的宝宝白天可能睡得少一点，对于外界的刺激也会做出发应，例如妈妈对着他笑得合不拢嘴，他也跟着傻傻的笑。开始用面部表情来表现自己的心情，对于外面的世界也是有了较强的好奇心，这个状态的小宝宝，其实正在慢慢具备学习能力了呢。

不过到底该不该给宝宝做早教，家长们也是比较多想法的。

不支持上早教的声音

一些放得比较开的家长可能会觉得没有必要呀，自己小时候也是这样过来的，是机智的最终还是那么的机智!以前不也很多孩子幼稚园也没上呢，也能考上大学!毕竟现在宝宝也才6个月，太小了，上了也白上，不做早教也罢!

做早教犹豫不决的声音

亲爹妈给宝宝早教的话，毕竟也是不专业，而且时间也是个难事，找间早教所吧，忽悠不忽悠暂且不说，价格也是定在那儿了，想想就有压力!

给宝宝早教当然是好事啦

就算不给娃上早教所，自己在家教宝宝也不是难事，给宝宝玩玩游戏，一起听听歌，一起晒晒太阳，一起吃饭饭，一起遛狗狗，让宝宝的生活贴近大自然，其实也是对宝宝开启素质教育模式了呢。

最后，我给点建议吧，相信妈妈们都是有足够的时间陪宝宝玩耍的，自己给宝宝上早教方法其实很多，讲故事、听音乐以及做运动等其实也是一种教育，毕竟孩子还小，这些简单的方式其实也算是不错的早教了呢。上早教所的话，也是据大家具体情况而视。

6个月宝宝早教方法

互动，各种游戏乐翻天

游戏，有一种神奇的魔力，能逗人一乐。懵懂的小宝宝陪他玩游戏是最好不过了，宝宝喜欢咬手指，这个时候不妨教宝宝学咀嚼哦，给宝宝磨牙棒，妈妈也咬着一个物品，开始咀嚼，宝宝看到了也会跟着学。

玩具、食物引诱宝宝学走路，这需要爸爸妈妈的配合哦，爸爸扶着我们的小宝贝走向妈妈拎着的玩具前，并把它夺过来，就是这么简单，走的过程爸爸可以时不时抱起宝宝带他飞，增加游戏的趣味性。

一起晒太阳，带他去感受到大自然

太阳微弱的时候这宝宝躺在椅子上，摇晃着一起晒太阳，感受清风，让小宝宝感受风、太阳以及植物的魅力。也可以给放些音乐给他听，钢琴曲最好了。也可以边晒太阳，边给宝宝看绘画本，让他感知色彩的魅力。

其实给宝宝早教的方法还有很多，只要有足够的时间，给予宝宝温暖的陪伴就能好好的给他们做早教。

六个月的宝宝可以锻炼他哪些方面?

从小就开始帮助和督促宝宝有足够的锻炼，这样才能让宝宝尽快的拥有较强的适应能力，这是每一个宝妈的心愿，所以宝妈们要在宝宝小时候就带领着宝宝做一些运动，每一个年龄段都有不一样的锻炼。

那么六个月宝宝做哪些训练？一起来了解一下。

六个月宝宝做哪些训练

1、俯卧支撑练习：使宝宝俯卧，两臂屈肘于胸前，鼓励、诱导宝宝将头、前胸抬高，直至能用一只手支撑身体抬起头、胸。左右手轮流支撑训练，每日数次，每次数分钟。

2、翻身练习：训练宝宝从仰卧位翻身至俯卧位。宝宝仰卧位，宝妈左手将婴儿右手向头部方向轻轻拉直，右手轻握宝宝右膝盖内侧；让宝宝左腿弯曲，并利用右手腕背力量使宝宝右腿贴于床垫或地板上，然后轻轻提起宝宝左边腿部，顺势让宝宝右滚，翻成俯卧位。

3、手部动作训练：通过伸手取物来延伸宝宝的视觉活动范围，使宝宝感觉距离、理解距离，发展手眼协调能力。训练抓握：选择大小不一的玩具，来训练宝宝抓握，促进手的灵活性和协调性。发展玩法：通过游戏，教宝宝玩不同玩法的玩具，如摇晃、捏、触碰、敲打、掀、推、扔、取等，使宝宝从游戏中学到手的各种技能。

六个月宝宝需要添加什么辅食

1、可以添加辅食：鸡蛋黄（不要鸡蛋清，容易致敏），以蛋黄恰好凝固为宜，用小勺取1/4碾碎，加少量温开水调成稠状，或者加入果汁。在喂奶后一至两个小时添加辅食，每次1/4一周后无过敏，加至1/2蛋黄，再一周加至一个蛋黄。

2、适应蛋黄后可以喂养苹果泥、香蕉泥、米汤等，每次一勺。4-7个月喂养半流质食物，7-12个月添加碎菜末等碎状固体食物。

3、此月宝宝出牙会吃手，此时要阻止，否则的话会影响出牙，影响牙齿的整齐度。

通过上文相信宝妈们都了解到了六个月宝宝做哪些训练和六个月宝宝需要添加什么辅食，主要就是这两方面。孩子从小所有的动作包括说话都是宝妈们教的，所以宝妈们要不断地带领着自己的宝宝走一走，教宝宝说话，自己的事情自己做，在宝宝成长的每一个阶段都要教会宝宝适合的动作。

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