6个月辅食是指满5个月吗 6个月辅食一日进餐表

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六个月宝宝辅食食谱和添加时间表

一般当宝宝4~6个月的时候，妈妈们就可以看情况开始给宝宝添加辅食了，在不同的阶段，给宝宝添加的辅食种类会有所不同。妈妈们在给自己宝宝制定辅食食谱计划的时候，可以参考 宝宝辅食添加 时间表，再结合宝宝的实际情况来制定。

4~6个月的宝宝，可以吃一阶段含铁婴儿米粉、米糊、单一口味的蔬果泥、蛋黄泥等。辅食形态以流质型或泥糊状为主，用小勺喂食，一天喂一次，并且以清淡多汁为主。

6~8个月的宝宝，可以逐渐开始吃二阶段婴儿米粉、混合口味的蔬果泥、稀粥、鱼泥、豆浆、蛋羹、菜末等。此时的宝宝辅食颗粒需慢慢加粗，让宝宝练习咀嚼吞咽能力，辅食喂食次数可以变为一天两次。

8~12月的宝宝，可以吃三阶段的婴儿米粉，肉泥、肝泥、稠粥、烂面条、豆腐、馒头片、水果片、面包片等。此时的宝宝辅食形态逐渐往固体状发展，还可以添加一些手指食物吃，让宝宝练习独立进食的能力。辅食喂食次数可以慢慢和成人一样固定为一天三餐。

下面介绍一些适合6个月宝宝的辅食食谱吧。

一、紫薯泥米糊

食材：紫薯一小个，婴儿米糊适量

做法：

1、将紫薯洗净去皮切小块，然后放入锅中隔水蒸熟；

2、将蒸好的紫薯放入搅拌机中，倒入适量开水打成泥，然后再倒入冲泡好的米糊中搅拌均匀即可。

二、玉米小米糊

食材：玉米粒适量，小米一把

做法：

1、将小米洗净放入清水中浸泡半个小时以上，把玉米粒洗净沥干水分；

2、将小米和玉米粒放入锅中加适量水煮成软烂的玉米小米粥，然后倒入搅拌机中，加入适量米汤搅打成泥即可。

三、西兰花泥

食材：适量西兰花（宝宝吃多易胀气）

做法：

1、将西兰花切成小朵，去除比较难消化的根茎部分，用盐水浸泡一会，去除农药；

2、在锅中加入水煮开后，将西兰花放进煮开的水中烫约5分钟，以彻底去除农药残留；

3、将烫过的西兰花过冷水，放入锅中蒸15分钟，蒸好后放入搅拌机，再加入少量凉开水搅拌至泥状即可。

6月添加辅食是指多少天

六个月添加辅食是指自宝宝出生后满六个月，也就是180天的宝宝。孩子在出生的时候，需要吃奶才会不断的增长身体，大多数的孩子在六个月的时候，就需要按时的添加辅食，这样孩子的身体才能够快速的增长，孩子的辅食需要特别的制作，那么大家知道六个月辅食添加时间有哪些吗？

大多数的孩子在六个月的时候，都能够吃辅食了，孩子在吃辅食的时候，家长把辅食做的比较软烂，孩子添加辅食的时间有一点的要求，科学的喂养才能够让孩子健康的城镇。所以六个月的孩子辅食添加的时间是有需求的。

孩子的消化系统比较弱，如果辅食添加的比较多，孩子短时间吃太多不容易消化，所以家长在喂孩子吃辅食的时候，每个四个小时喂一次，孩子的胃部比较小，家长一定要让孩子慢慢的增长辅食的量，不能一次吃太多。

孩子在吃辅食的时候也要适当的吃一些奶，这样孩子才能够在保证营养的时候，增强身体的抵抗力。母乳中的很多东西和食物中的营养是不一样的，孩子在六个月的时候要及时的添加食物，错过时间就会出现营养不良的现象。每个孩子的情况不一样，需要添加的辅食也是有差别的。

婴儿是在满五个月还是满六个月后添加辅食

这里说的宝宝六个月添加辅食是指宝宝满六个月之后添加辅食。

因为如果宝宝是母乳喂养的话，在宝宝满六个月之前，除了维生素d，母乳是可以满足宝宝所需要的营养，包括水。六个月之后，母乳的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，所以需要添加辅食，让宝宝能在辅食上摄取其他所需要的营养，特别是铁。宝宝六个月以后，从母体里带出来的铁已经耗尽，所以宝宝的第一口辅食应该是高铁米粉，适时补充铁元素，防止宝宝贫血。

但其实并不需要一定拘泥于宝宝六个月以后才添加辅食，我们可以根据宝宝的表现来决定，宝宝通常都会给妈妈一些信号，告诉妈妈Ta想要吃辅食了，需要吃辅食了:

1.宝宝对辅食产生浓厚的兴趣，看见大人吃的时候非常想吃。

2.宝宝上半身能坐直，可以自由控制头部转动。

3.宝宝顶舌反应消失。

4.宝宝体重达到出生时的两倍以上。

5.奶量不足，宝宝经常觉得饿，两顿奶之间间隔的时间短了。

如果宝宝有以上表现就可以适当添加辅食啦，每个宝宝都不一样，应该根据宝宝的情况来决定。刚给宝宝添加辅食的时候应该注意遵循一些原则:

1.由稀到稠，刚开始给宝宝添加辅食的时候可以把米粉冲调成奶水状，让宝宝先适应，然后每次把米粉调稠一点点，直至合适。

2.由少到多，第一次给宝宝吃辅食可以控制在10--15ml左右，慢慢添加，再由每天的一顿慢慢变成两顿三顿。

3.由少样到多样，刚开始先喂米粉，一段时间之后，可以逐渐给宝宝添加菜泥和果泥，肉泥，每添加一样辅食都应该让宝宝先适应几天再添加另外的辅食。

4.辅食要以原味为主，不需要添加盐，糖等作料，一岁以内的宝宝辅食都不需要添加。

宝宝在一岁以前都应该以奶为主，在添加辅食的时候以不影响奶量为宜。如果在刚添加辅食的过程中宝宝出现腹泻的情况，应该先停止添加辅食，等宝宝康复以后再尝试。

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