6月坐月子穿什么 6月月子服穿短袖还是长袖

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月子服可以穿短袖吗

月子服是每个女性在产后都需要准备的，通常可以选择宽松一点的比较好对。产后妈妈的身体恢复有一定的帮助。季节的不同，月子服也有会有不同的选择，那么月子服可以穿短袖吗?

月子服可以穿短袖吗？

坐月子期间可以穿短袖，女性在坐月子期间可以穿短袖，不需要戴帽子，尤其是在夏天天气比较炎热时，除少穿衣服外还要注意保持通风。女性在夏天坐月子期间，如果穿的太多，又不注意通风容易出汗太多，从中医的角度讲血汗同源，出汗太多会影响到女性产后阴血的恢复，导致气血进一步亏损，会引起患者出现子宫复旧不好、阴道流血量多、流血时间长、周身乏力等不良的后果。

坐月子穿短袖衣物时要注意不能直吹风扇，不能直吹空调，避免凉风进入体内而导致出现感冒、发烧、周身酸痛等临床症状。间接吹空调或者保持室内通风，将屋内的温度控制在26-28度左右，不会影响到女性坐月子。

如果女性是在夏天坐月子，通常可以穿短袖来散热。因为夏天天气炎热，温度特别高，如果穿长袖，这时就可能会导致产妇散热减少，汗出明显，严重的情况下还可能导致产妇中暑。因为产妇在生产结束以后身体比较虚弱，会有明显的虚汗症状，同时会伴有虚热现象，所以就要穿短袖来散热排汗。必要的情况下，还可以开空调或者是风扇来降低室内的温度。

建议穿长袖。虽然是在炎热的夏季，但是对于坐月子的人来说，还是马虎不得。夏季坐月子也要注意保暖，特别是夏天，最容易落病，千万不能图凉快而穿短袖，天气再热也要穿长袖长裤，空调风扇不能对着人吹，夏天空调不要开的太低，空调温度在25度左右最好，床尽量不要对着窗户。

夏季坐月子吃什么？

在夏季坐月子期间，因为天气比较炎热所以女性容易出汗，这个时候容易导致体内的水分流失，所以建议女性在夏季坐月子应该多喝些热汤热水，比如鸡汤、鱼汤、瘦肉汤、鸡蛋汤，同时还需要多吃一些当季节的新鲜水果蔬菜，比如苹果、香蕉，适当的可以吃少量的西瓜，这样的话可以补充身体所需要的多种维生素以及矿质元素。

但是对于冰镇的饮料水果这个是一定要忌口，而且在这个时候的话一定要注意保暖，避免过度劳累，而且必须避免直接对着风口吹风，以免引起关节的疼痛，同时在坐月子期间女性还是需要适当的吃些益母草颗粒，可以促进宫腔内的残留物排除干净。从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

夏季坐月子穿长袖还是穿短袖

最好穿长袖。

做月子的时候尽量不要穿短袖，夏天气候纵然炎热，但为了避免受凉，应穿长裤，户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时最好穿长衣长裤长袜子，特别是洗澡后。

如果天气太热可以打开空调，空调的温度一般以26℃以上为宜，穿长袖衣、长裤，如果脚上感觉有凉意，穿上一双薄袜子。

选择纯棉料、吸汗的衣服。在月子期间，产妇本来就容易出汗，到夏天天气燥热，排汗量会增加，因此最好选择纯棉料、吸汗的衣服，如果衣服湿了就应及时更换。

新生儿可盖上一床小夹被。即使不是在夏天，产妇在月子里也应当经常出汗。一天当中应定时走出空调房间，让身体自然出汗。

夏天坐月子的注意事项

1、控制好室温，不能太热，否则容易中暑，可通过空调调节室温，空调的温度可以调在26-28摄氏度，但不要直接吹母婴。

2、注意饮食，多喝水，建议适当多喝汤，以补充足够的液体成分，清淡易消化饮食，营养均衡，多摄入蛋白质以及纤维素的食物。

3、保持室内空气清洁，及时通风，不要长时间关闭门窗。

4、禁止性生活，防止出现产褥期的感染。

5、保证充足的睡眠，不要熬夜，不可过于疲劳。

夏季坐月子穿长袖还是短袖

夏季坐月子穿长袖还是短袖

夏季坐月子穿长袖还是短袖，做月子是产妇进行身体恢复的最好时期，很多年轻妈妈不太了解坐月子期间要做注意什么事情，比如说夏季坐月子穿长袖还是短袖，下面一起来聊一聊夏季坐月子穿长袖还是短袖。

夏季坐月子穿长袖还是短袖1

夏天坐月子最好不要穿短袖。因为新妈妈产后汗多，皮肤的毛孔是张开的，人又非常虚弱，这时如果受风、受凉，寒气直接进入产妇的体内，很容易引起感冒、腰酸腿痛、头痛、肩膀痛等不适，所以避免受风、受凉是很重要的。

夏季坐月子穿什么好

1、衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。

2、平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。

3、必要时可以穿着袜子睡觉。夏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。

4、衣物一定要勤洗勤换。特别是在夏天，有的新妈妈不到半天衣服裤子就已湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。

房间环境

1、室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2、当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

3、天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25摄氏度左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4、谢绝探望。产后新妈妈需要一定的时间适应新的生活，因此在月子期间最好谢绝亲戚朋友的探望，这样也可以避免人多使室内空气污浊，或带来细菌和病毒，威胁妈妈和孩子的健康。

夏天产妇需要注意

产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴。此前可以用温水擦洗身体。淋浴时间在10分钟左右，水温控制在45摄氏度，也千万不能洗冷水澡。

浴后快速擦干头发和身体，更衣，以避免感冒和中风。应该坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。孕妇在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。

夏季坐月子穿长袖还是短袖2

建议穿长袖。月子服，是专为产后妈妈调理身体而准备的服装。具有保暖、安全、舒适的作用。产后坐月子时，妈妈们最担心的问题就是着凉、受寒，因为这样会给妈妈们以后造成伤害，会落下病根。但是，妈妈们在坐月子期间还要喂奶给孩子，普通的衣服可以达到保暖，但是不方便喂奶，月子服就兼顾了这两个要求。因此，坐月子时还是尽量穿月子服。月子里穿长袖是怕关节部位受凉，日后容易关节疼痛。哪怕是在炎热的夏季，对于坐月子的人来说，还是马虎不得。

夏季坐月子也要注意保暖，特别是夏天，最容易落病，千万不能图凉快而穿短袖，天气再热也要穿长袖长裤，空调风扇不能对着人吹，夏天空调不要开的太低，空调温度在25度左右最好，床尽量不要对着窗户。夏天月子服最好穿长袖，那样比较不容易生病。夏季很容易流汗，我建议妈妈们要清洗内衣内裤，注重卫生清洁，避免细菌的侵入。衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒，那样可以杀掉衣服中的细菌。还要保持睡眠充足良好。

如何去挑选月子服呢

月子服因为能够为坐月子的妈妈们带来便捷和保护作用，因此最近市面上的月子服种类也越来越多。但只有合适的月子服才能最好的发挥它的.作用，因此挑选一款好的月子服就显得很必要了。一款好的月子服需要具备：款式设计人性化。因为月子服的款式非常多，因此妈妈在挑选的时候一定要注意，拉链款的月子服很容易刮伤到宝宝，因此在挑选的时候应该避免。

选择款式的时候一定要注意观察喂奶的时候是否方便。面料舒适。在选择月子服的时候首先选择的是以天然材料作为面料的衣服，例如全绵或者全麻、羽绒和丝等面料，不仅穿起来比较柔软而且透气性也比较好，具有保暖和吸湿的作用。样式宽大。月子服尽量选择宽松宽大的，因为宽大的衣物更有血液的流通，避免乳房太过于挤压而患上乳腺炎等疾病。而且宽大的衣物更有利产妇妈妈的行动。尺寸合适。因为在生下宝宝以后，大多数妈妈的身材都会发生变形的可能，因此要挑选月子服的时候一定要选择合适的尺寸，过送或者过紧都会影响妈妈的恢复和舒适感。

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