春节早上喝白茶好吗女生 春节早上喝白茶好吗

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过年喝什么茶好 春节期间喝什么茶才养生

过 年喝什么茶好，可以准备一些黑茶或红茶，因为这两类茶属于暖性茶，助消化、去油脂、解酒功能较强。黑茶中最有名的当属普洱了，普洱茶茶性温和，暖胃不伤 胃。白茶，此前比较小众，但近年来却迅速流行起来，选乌龙茶，比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。除了与一般茶叶一样具有提神益思、消除疲劳、生津利尿、杀 菌消炎、还突出表现为具有防癌症、降血脂的功效。茶性比较温和，也比较适合春节期间饮用。

其实假日期间也可以选用大麦茶或绿茶喝，因其能促进肠蠕动，减少油腻食物在胃中的停留时间，且最好是喝温热的，能解腻，又能保护肠胃。饱食之后，喝杯橙汁，可解油腻消积食，并有止渴醒酒的妙用。

早上

一日之计在于晨，早晨喝一杯淡茶，可以让肠胃得到更好的清理，也给身体补充了所需的水分。有条件的朋友，也可以在红茶内加入一点牛奶，可以更加养胃，或者熟茶也是可以的。

切记，早上一定不能空腹喝茶。

中午

中午、饭后，午休之后，工作之余，人体处于一个较为疲惫的状态，这时候就比较建议大家喝者绿茶、新白茶、乌龙茶等，如果是女士的话还可以喝一些花茶，香气四溢，提神舒心。

晚上

人体的免疫系统在晚上的时候非常活跃，这时候喝茶其实可以加快再造细胞，晚上喝茶建议可以选择黑茶、红茶或者老白茶，这类茶中氨基酸等物质丰富，适当的清淡饮用，可以帮助睡得更香。

春节喝什么?

春节期间，大家一定少不了吃大鱼大肉，喝大酒。大家可以通过喝茶来缓解身体的各种不适，还能增添不少文化情趣呢。

第一，准备一些黑茶或红茶这两类茶属于暖性茶，助消化、去油脂、解酒功能较强。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦，解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载，其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。熟普茶性温和，暖胃，这点，洱茶尤为明显。现代科学证明，普洱茶中含有他汀类物质，因此在降血脂方面有特别功效。

第二，白茶也是不错的选择。白茶，此前比较小众，但近年来却迅速流行起来，主要原因就在于其独特灵妙的保健功效。白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢，有效控制胰岛素分泌量，分解体内血液多余的糖分，促进血糖平衡，有效地预防糖尿病。在春节期间喝白茶，解油腻和解酒的效果是非常明显的。

第三，选一些半发酵的青茶（乌龙茶），比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。

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