除夕和春节要注意什么 除夕要晚睡吗

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除夕晚上是睡觉还是熬夜

除夕晚上不宜早睡，要守岁，可以过了午夜12点睡。

说到除夕的习俗，除了吃年夜饭和守岁外，相信很多其他的习俗人们都不能一一说出！除夕是指每年农历腊月的最后一天的晚上，它与春节（正月初一）首尾相连。“除夕”中的“除”字是“去；易；交替”的意思，除夕的意思是“月穷岁尽”，人们都要除旧部新，有旧岁至此而除，来年另换新岁的意思，是农历全年最后的一个晚上。故此期间的活动都围绕着除旧部新，消灾祈福为中心。

1、守岁

除夕夜守岁也是一项流传久远的习俗，早在西晋《风土记》中就有明确记载：“终夜不眠，以待天明曰守岁。”传说守岁是为了防止一种独角兽的侵害，而这种独角兽最怕火光、红色和声响，所以人们就在除夕夜穿红衣、点红灯、贴红纸、放烟花炮竹，焚香祈祷，彻夜不眠，也就有了“守岁”习俗。《帝京岁时纪胜》记载：“高烧银烛，畅饮松醪，坐以达旦，名曰守岁，以兆延年。”

许多地方也称除夕夜叫“吉祥夜”。在这个晚上，无论大人抑或是小孩，都要说吉祥话，不可说晦气话、脏话和不敬之语，否则一年都要倒霉。因此，欢欢喜喜、和和气气、团团圆圆，是除夕夜的最大主题。

2、年夜饭

除夕夜的年夜饭也叫团圆饭，根据宗懔《荆楚岁时记》的记载，至少在南北朝时已有吃年夜饭的习俗。因为正值冬天，北方人常常在饭桌中间设置火锅，因此也称围炉。

北方人年夜饭的菜色中常包括水饺、鱼、年糕、长年菜等。因为水饺状似金元宝，有富贵之意；鱼这道菜不能吃完，因为在汉语中“鱼”和“余”同音，有“年年有余”的吉祥意思；年糕则有“年年高升”之意；吃长年菜则有长寿的意涵。

华南则多有鸡、烧肉、发菜、蚝豉等，因为“发菜蚝豉”与“发财好市”谐音。江南的典型年夜饭必有鱼，丰盛汤锅。

按照老礼，除夕夜传统的座次是“尚左尊东”、“面朝大门为尊”。年宴的首席为辈分最高的长者，末席为最低者。如果是请客，首席为地位最尊的客人，主人则居末席。首席未落座，其余都不能落座，首席未动手，大家都不能动手。

除夕守岁要到几点才能睡觉?

自汉代以来，新旧年交替的时刻一般为夜半时分。在除夕的晚上，不论男女老少，都会

灯火通明，聚在一起守岁。故而民间传统的守岁，一般都是从吃年夜饭就开始了，这顿年夜饭要慢慢地吃，从掌灯时分入席，有的人家一直要吃到深夜，传统的春节守岁是通宵不睡，

直至第二日天亮。

不过到了现代，一般都是守岁时间过了12点就可以睡了。具体要守岁要守到几点，还应

该根据自己的身体状况来定，如果身体较差，或者是白天较为劳累的，建议还是按照正常的

休息时间入睡，这样才能以饱满的精神状态迎接新的一年的到来。

守岁是一种对旧年的不舍以及对来年的美好期望，受到中华文化的影响，日本、越南、

泰国等东南亚国家也均有除夕守岁之说。

来历

除夕守岁是最重要的年俗活动之一，早在西晋周处的《风土志》中便见记载：“除夕之夜，各相与赠送，称为‘馈岁’;酒食相邀，称为‘别岁’;长幼聚饮，祝颂完备，称为‘分

岁’；大家终夜不眠，以待天明，称曰‘守岁’。”

为什么除夕夜要熬夜?

除夕夜点灯的习俗由来已久，是最重要的民俗活动之一。最早见于西晋时期周处的《地方志》载。除夕之夜，各人相和送礼，称为 "馈岁"；请酒吃饭，称为 "别岁"；年轻人一起喝酒，圆满，称为 "岁"；大家彻夜不眠，等待黎明，称为 "寿绥"。可见，熬夜过年的习俗早在1600年前就开始了。除夕之夜，全家人聚在一起，吃年夜饭，点上油灯或灯笼，围坐在灶台前聊天，等待辞旧迎新的时刻，即通宵守岁，意在驱除一切邪恶的瘟疫和疾病的未知事物，期待新年的吉祥。"一宿连二岁，五分二天"。

这种习俗后来逐渐在民间流行，到了唐代，除夕守岁的习俗已经盛行，唐太宗李世民还写了一首《守岁》的诗。"寒辞冬雪，暖入春风"。这种习俗一直延续到现在，一家老小在除夕夜都有点灯熬夜迎接新年到来的习惯。因为人们都向往美好的未来，光明代表积极，黑暗代表消极，而在非官方的说法中，神明喜庆吉、光明，暗物质暗湿乱，所以人们为了吉利、富贵、平安，希望引来更多积极的神明保护，因而这三天都会点灯，现代人用电灯将昌明彻夜不眠。

另外，在下层灵体的感知中，太阳是昏暗的，但道教的寺庙和庙宇却是明亮的。这就是为什么很多人时常去寺庙和道观烧香，会看到或感觉到灵异，如。这就是为什么寺庙和道观的早晚课传承被很多人认为是修行和积德，其实是指寺庙里众生的超度，也是指友谊。否则，过多的众生会给寺庙的工作人员带来各种不适。

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