12月份有哪些新鲜水果呢 12月份有哪些新鲜水果成熟

时间：2024-01-15 05:25:01 作者：明明爱你

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12月的当季水果有很多，常吃的就有苹果、草莓、猕猴桃、荸荠、甘蔗、梨、柚子、木瓜、柠檬、樱桃、番茄、鸡蛋果、柑橘、橙子、台湾青枣等；下面我们来看看12月吃哪些水果比较好；

苹果：苹果是适合一年四季常吃的水果，也是大家经常食用的水果之一，它富含丰富的矿物质和维生素，可生津止渴、和脾止泻，吃苹果最好是选择表面没有打蜡的，把苹果切成块吃，还可以加入蜂蜜、酸奶一起吃，味道更好；

甘蔗：冬季是甘蔗的旺季，甘蔗清凉可口，含有丰富的营养成分，还可以滋补清热、下火，对低血糖、大便干结、小便不利，反胃呕吐、虚热咳嗽，和高热烦渴等病症有一定的疗效；

桔子：12月还有晚熟的桔子，桔子是酸甜的水果，能够提供丰富的微量元素，维生素等等，每天吃两个桔子可以理气开胃、消食化痰；

柚子：柚子清香、酸甜、凉润，营养丰富，药用价值很高，是人们喜食的水果之一，也是医学界公认的最具食疗效果的水果，同时柚子茶和柚子皮也都具实用价值；

木瓜：成熟的木瓜可以作为水果吃，未成熟的木瓜可作蔬菜煮熟食或腌制成木瓜条，还可加工成蜜饯，果汁、果酱、果脯及罐头等，冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，每天都要吃适量的水果，特别是一些能生津止渴，润喉去燥的水果，不但可以去热解燥，还可以理气开胃，预防便秘。

12月份的当季水果有很多，因为现在种植技术比较成熟，所以基本上全年都可以吃到各种好吃的水果，也十分新鲜，我们经常能看到的水果有很多，比如橘子、橙子、冬枣、无花果、猕猴桃、柚子、橙子、无花果等多种。

12月份的当季水果有很多，因为现在种植技术比较成熟，所以基本上全年都可以吃到各种好吃的水果，也十分新鲜，很多的水果通过大棚养殖等方法也都可以在12月份收获，自然成熟的水果大多产自南方温度比较高的地区。

12月份我们经常能看到的水果有很多，比如橘子、橙子、冬枣、无花果、猕猴桃、柚子、橙子、无花果等多种。

1、甘蔗

甘蔗的汁液中含有大量的糖、水、多种维生素等，可以补充身体所需的营养物质，特别是冬季天气比较干燥，皮肤容易缺水，适当的进食一些甘蔗，可以为皮肤补充水分，不过有糖尿病的人最好少吃。

2、柑橘

柑橘类的水果是冬季水果的特色，像橙子、柚子、橘子、芦柑等，柑橘类的水果普遍维生素C的含量比较高，可以对多种疾病有食疗的功效，可以适当的在冬季吃一些柑橘类的水果。

3、荸荠

荸荠能辅助控制血压，具有清热解毒、利尿通便、化湿祛痰的功效，在冬季，人们很容易上火虚热，适当的吃一些荸荠能够预防感冒，还能降血压。

4、猕猴桃

猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其中含有丰富的维生素C、维生素E等营养物质，对于增强抵抗力、消除色斑、美容养颜等有着很好的作用。

12月的水果有：

1、木瓜：

木瓜是蔷薇科、木瓜属植物。灌木或小乔木，高达5-10米，叶片椭圆卵形或椭圆长圆形，稀倒卵形，长5-8厘米，宽3.5-5.5厘米，叶柄长5-10毫米，微被柔毛，有腺齿；果实长椭圆形，长10-15厘米，暗黄色，木质，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-12月。

2、甘蔗：

甘蔗是多年生高大实心草本。根状茎粗壮发达。秆高3-5（-6）米。中国台湾、福建、广东、海南、广西、四川、云南等南方热带地区广泛种植。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。

3、山竹：

山竹果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。花期9-10月，果期11-12月。

4、榴莲：

榴莲，是一种锦葵目、木棉科巨型的热带常绿乔木，叶片长圆，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁是一种极具经济价值的水果。

5、苹果：

苹果，是落叶乔木，通常树木可高至15米，但栽培树木一般只高3-5米左右。树干呈灰褐色，树皮有一定程度的脱落。苹果树开花期是基于各地气候而定，但一般集中在4到5月份，果期在十一到十二月。

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