过春节吃松子吉利吗视频 春天吃松子上火吗

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松子吃了会不会上火

松子吃多了可能会导致上火，因为松子热量高、油脂含量很大，并且松子属于炒货，如果吃太多的松子，会导致口干舌燥，出现口腔溃疡的情况，甚至有咽喉疼痛的症状，这些都是因为上火造成的。

松子上火还是降火

松子上火还是降火

适量吃松子既不会上火，也不具有降火的功效。

从中医上来说，食用一些热性食物易导致人出现上火的症状，而吃一些寒凉性的食物则具有清热降火的功效，但松子性温，适量吃不会上火，若是吃多了则会导致上火。

而且松子热量高、油脂含量丰富，吃多了摄入热量过多，身体难以消耗代谢，会积聚在体内，使人热气旺盛出现上火症状。

加上松子属于炒货，吃松子时会导致口腔唾液减少和口腔粘膜摩擦，容易出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火症状，因此日常食用松子要控制好量，一天吃20粒左右为宜，正处于上火期间的人最好不吃。

没有炒过的松子上火吗

吃多了也容易上火。

松子无论是生的还是熟的，一旦多吃就易上火，症状表现为：眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等，主要和其含有的高热量、高油脂等有关，日常吃一些其他类型的坚果也会导致上火，不过生的松子由于没有烘炒，其内部的含水量比炒过的松子更好一些，相对来说没那么容易上火。

不过没有炒过的松子也不能多吃，以免诱发其他多食松子的危害，如：长胖、腹胀、消化不良、腹泻等。

松子上火怎么办

1、多喝水

饮食上要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，有效的加快体内的新陈代谢，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒，可以缓解上火的症状，尤其是上火引起的喉干嗓哑、咽喉肿痛的症状。

2、多吃性寒凉的食物

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、绿豆、荸荠、马齿苋、苦瓜、梨等，可以寒凉之性化热降火，还有抗菌消炎作用，适用于各种实火证候。

3、就医治疗

但若上火症状较严重，仅靠喝水、饮食等调理是不能治愈上火症状的，患者应及时到医院检查身体状况，看是否有发炎或感冒的症状，然后再根据病情服用一些药物进行治疗。

松子的副作用禁忌

1、因为松仁含有较多的油，对于腹泻和痰多的患者来说，过量食用容易加重病情。

2、如果患者出现口腔溃疡以及咽喉炎时，也不能吃松子，以免加重病情。

3、极少数人对松子可出现过敏症状，这类人群要忌食松子，以免诱发皮肤发红瘙痒、腹泻呕吐等过敏现象。

吃松子会不会上火?

松子吃过多会引起上火，所以吃时一定要注意量。饮食要有规律，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鲜产品以及热性食物等，饮食要营养丰富，平时应多吃些含维生素丰富及有清火解毒作用的食品，多食新鲜水果，蔬菜及豆制类，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡为宜。平时要保证有序的运动。

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