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8月8日“全民健身日”当天，市体育中心(深圳游泳跳水馆、深圳网球中心、深圳体育场等体育场馆将免费向市民(或单位开放。
龙岗区体育中心全年365天实行惠民对放，每天9点至15点，羽毛球、足球、网球、篮球、排球项目，大部分场馆均免费对外开放。健身房也有免费开放时间段哦!
除此之外，每月8日和国家法定节假日免费时段至18点;对现役军人、老年人每天免费至18点。在收费时段内，羽毛球、足球、网球都执行低于周边同类场馆的收费标准。
年深圳福田区全民健身节
将于8月-11月举办为期4个月
福田健身房免费开放日
福田有健身房免费开放日，我们可以预约这些时间段，免费使用场馆。
年福田健身房免费开放日日历表：
绿色方框内日期为福田健身房免费开放日，8月8日、8月15日为福田健身房免费开放日哦!
可预约场馆：
福田体育公园
地址：深圳市福田区福田区福强路30号
香蜜体育中心
地址：深圳市福田区侨乡路与香蜜湖南路交界处香蜜公园
莲花体育中心
地址：深圳市福田区景田东路和景田南四街交界处(华强职业技术学校西侧
黄木岗网球中心
地址：深圳市福田区笋岗西路3072号(市二医院西行200米
参加线上活动，秀出你的运动fun
活动时间：年8月-11月
8-11月，为期4个月，运动小白轻松参与，健身运动活动就选在社区里，福田区10个街道全参与，上百场活动时尚有趣，灌篮高手、趣味闯关、击剑比赛场场不同，场场有惊喜。
活动时间：年8月-11月
活动地点：福田区十个街道
参与方式：围观免票免费，参加比赛需要提前报名，报名详情另行通知。
现场80多家体育类社会组织全参与体育用品嘉年华、寻宝通关、亲子手绘运动游戏乐不停
活动时间：年11月，具体时间请关注福田文体通的最新推送
活动地点：福田体育公园
参与方式：免费免票参与
即日起至8月8日，年罗湖区全民健身日活动不断，现在已经举办了自行车骑行公益活动、全民射箭公开赛、市集公益活动、体质测试活动、科学健身讲堂等。接下来还将举办更多少好玩的活动，部分场馆还免费开放哦!
免费开放场馆及开放时间：
活动时间：8月8日(9:00-11:00
活动地点：东湖公园广场(西南门
健身路径健身项目比赛
活动时间：8月10日(9:00-12:00
活动地点：翠竹公园
光明区文化广电旅游体育局计划在8月8日举办年“全民健身日”活动之体育嘉年华活动时间地点
时间：年8月8日(周四15:00-19:00
地点：光明区红花山体育中心足球场
活动人员：全市市民群众
活动规模：500人以上
活动日程安排流程表：
活动介绍及规则
(一线上项目介绍
开展“全民健身日”线上运动游戏，为全民健身日的火热开展做好预热准备。为报名成功的选手建立运动激励平台，鼓励广大人民群众通过“一分钟摇一摇”方式，通过互联网+的手段，在“麒翔体育”公众号平台上进行排名，为现场疯摇500游戏热身。
(二线下项目介绍
活动当天开展四大板块共十项全民运动项目，包括疯摇500、趣味嘉年华、跳绳挑战赛、音乐动感单车等。
(三线下活动规则
2、每项活动，每位人员只能参加一次，多参加不给予印花。
3、任务积分卡使用要求及说明。
①每人一卡，任何人不得代领，不得涂改及撕毁。涂改及撕毁不给予奖励。
②积分卡共有9个格子，每完成一个项目得到一个印花，最多为9个印花。
③完成活动任务卡中所有印花方可兑换奖品(共9个任务卡印花，包括：勇攀高峰、点球大师、智勇大冲关、音乐动感单车、迷宫挑战、投球大作战、掷准套圈、迷踪定向、指压板跳绳，根据完成任务时间去兑换奖品，兑完即止。
4、疯摇500有单独的排名及奖品，具体奖品现场公布。
各游戏项目介绍
(一疯摇500
独乐乐不如众乐乐，摇一摇新玩法。500人同时摇动手机参与现场互动，排名靠前的将获得超值大礼。
(二趣味嘉年华
1、迷宫挑战
现实版移动迷宫，快速走出迷宫，远离未知“陷阱”。
2、智勇大冲关
危险的独木桥、助跑通过的跨栏、需隐秘钻行的拱门和考验飞行能力的大气垫，让都市人也能感受亚马逊丛林的挑战。
3、点球大师
瞄准球门，利用技巧踢出自己的世界波。
4、勇攀高峰
岩壁芭蕾?峭壁上的艺术体操?攀登到顶，你就是王者。
5、篮球射准
投射篮球，在固定时间内完成投篮任务方可获得本项目印花。
6、投球大作战
持球抛出，你投进的每一粒进球，都会让你离礼品更近一步。
7、波波池(家庭组
在波波球里面游泳，可以多人一起玩，家长都能乐在其中。
(三指压板跳绳挑战赛
30秒钟跳绳，不限单双摇，坚持到最后你就是赢家。
(四音乐动感单车
跟着音乐一起嗨起来，摇动你的身体，挥洒出你的汗水。
深圳有很多健身游泳场所开放，很多健身房都可以预约去运动。如果要去，首先要了解开放时间和相关的预约指南。下面详细介绍一下相关信息。
为丰富深圳市民的游泳健身活动，深圳游泳跳水馆将于2023年8月8日举办“全民健身”免费开放日，开放项目为游泳、壁球。
先游泳：6:30-11:30，室外标准池和室内1号池；游戏池为：9:30-11:30，儿童游戏屋，漂流河，造波池(每30分钟开始)，室外滑梯和室内滑梯(每60分钟开始)，预订总人数为1500-2000人。
游泳比赛2:15:00-21:30，室外标准池和室内1号池；玩水池：15:00-21:00，小朋友在水屋、漂流河、造浪池、室外滑梯、室内滑梯玩耍。预订总人数2500-3000人。
注：标准泳池水深2m，不会游泳者谢绝入内。此外，65岁以上老人和14岁以下儿童进入本游泳池必须有人陪同或监督。
因为游泳是高风险项目，患有心脏病、高血压、脑血管病、心肌炎、糖尿病、精神障碍、癫痫、传染性皮肤病等不适合游泳的疾病的患者，不在游泳跳水馆的服务对象之列。
壁球开放时间：9:00-11:30；15:00-21:30，每个球室不能超过四人。
如何预约：需要提前一天登录小程序“游泳馆”预约，即8月7日预约！
到馆时必须填写《惠民免费开放活动承诺书》。凭预约码和承诺书，免费入场当天即可入场。如果你不填写这张表格，你将不会被录取。
深圳体育馆正在装修，但目前深圳体育馆可以对外开放。
项目开放的篮球场地为球场东南侧的篮球训练基地(室外)，市民可拨打预约电话预约。8月8日，6:00-18:00，市民可预约场地，场地为4.5室外篮球场。
8月8日，深圳体育场田径场将于上午6:00-下午18:00免费向公众开放，有需要的市民可电话预约。
2
年8月8日，为方便市民游玩，深圳市网球羽毛球中心将举办“全民健身日公益开放活动”，届时相关场馆将免费开放。
网球：8月8日，深圳网球羽毛球中心将免费开放笔架山外的8个网球场。开放时间为7时至17时。
羽毛球：深圳市网球羽毛球中心将免费开放运动队综合训练馆五楼12个羽毛球室内场地。开放时间为7时至17时。
如何预约：需要锻炼的人可以电话预约。会员提前一天预约，非会员8月8日预约。一个场地一次持续1小时，2-4人即可使用。订票的时候要提供身份证号码，这样才可以凭身份证入场。每人每天限一场，只接受提前一天预约场地。公众也要遵守深圳市网羽中心运营管理有限公司的场地管理规定。
根据南山区文化广电旅游体育局与南山文体中心、深圳湾体育中心、华侨城文体中心等25个体育场馆签订的公益性开放政府补贴协议，8月8日一定时间内，社会体育场馆免费向社会开放。
开放场地：
深圳大运中心游泳、羽毛球、篮球、足球、乒乓球五大运动场馆周一至周五每天公益开放，每次持续半天。
开幕地点和时间：
预订流程
2.选择约会的地点和时间，然后单击[下一步]
3.确认预订信息，然后单击[支付]
5.如果计划有变，而你
由于8月8日、10月1日至3日、11月1日和12月25日为大运中心免费开放日，预订和入场方式以大运中心开放日为准。如遇特殊情况或大型活动，免费开放场馆需暂停开放，提前3天在预订页面及场馆前台公示。
温馨提示：
1.羽毛球场、乒乓球场、足球场每人每天限订一张，篮球、游泳免费门票每人每天限订一张；
2.游泳票需要提前1天预订，每天15:00开始，其他运动提前2天预订，9:00；
3.游泳项目需要戴泳帽，穿泳衣，进入深水区需要进行深水测试。游泳储物柜的钥匙需要20元现金作为押金，当天归还无需租金。(注：第二天归还的，收取10元/天的租金，从押金中扣除)；
4.为了保护您的安全，请遵守《场地入场须知》和入场限制。如果站点人数达到饱和，将控制站点人数；
5.请注意：预订场地后三次不到场者(在预订场地不到场者)或扰乱场地秩序者将被列入黑名单，不能再享受各项优惠服务；
6.订单逾期将无法使用，不支持重复取票，不可转让，不可兑现。这只是我自己用的。
在中秋假期到来之际，深圳罗湖体育中心也宣布将在国庆假期免费向大家开放。我希望你不要忘记在假期做一些体育锻炼。但是为了疫情防控的安全，想玩的朋友也需要提前预约。
01、羽毛球(开放至三楼1-2号场馆)
十月一日
时间：9点-18点
十月二日至四日
时间：9:00-22:00，每个工作室不超过4人。
02.乒乓球(开放桌2-4)
十月一日
时间：9点-18点
十月二日至四日
时间：09:00-22:00，每套不超过2人。
03.体育馆
十月一日
时间：14:30-18:00
十月二日至四日
时间：14:30-21:00。每节限10人入场。
室外网球场(开放场地1-6)
十月一日
时间：08:30-18:00
10月2日
时间：08:30-17:00
每套不超过4人。
地址：罗湖区罗沙公路经二路48号
:
1.室内网球场(1-2号场地)
十月一日至四日
时间：08:30-16:00
01，室外排球场
十月一日
时间：09:00-18:00
十月二日至四日
时间：09:00-22:00
每套不超过12人。
2.室外篮球场
十月一日
时间：09:00-18:00
十月二日至四日
时间：09:00-22:00
仅限个人游客。
03.足球场
十月一日
时间：09:00-18:00
十月二日至四日
01、乒乓球
十月一日
时间：09:00-12:00和14:00-18:00
十月二日至四日
时间：09:00-12:00和14:00-21:00
每套不超过2人。
02.体育馆
十月一日
时间：09:00-12:00和14:00-18:00
十月二日至四日
时间：09:00-12:00和14:00-21:00
每次限10人入场。
:需要
以上运动场馆需要预约，预约成功才能去。
实名登记系统预约
通过“罗湖文体传播”微信微信官方账号进行实名制分段预约。进入前，向室内恒温游泳池前台出示预订信息。现场工作人员核对后，根据预约期和消费凭证进入。
会员凭自己的会员卡/消费卡入场，个人客户需出示购票凭证。
人群流动控制
为避免人群聚集，室内恒温游泳馆实行人员限流措施，游泳馆内同一时间人数峰值不超过80人。工作人员会根据现场实际人数引导到合适的泳道进行健身。如果泳池超过同时人数限制，游泳者请在前台入口处耐心排队等候。在等待期间，他们应全程佩戴口罩，并保持1.5米以上的距离。
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