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深圳赶海抓海鲜好去处分别有西冲、杨梅坑、桔钓沙、东山珍珠岛、坝光村、小梅沙、深圳东冲、较场尾、官湖角、大梅沙海滨公园等等。其中三门岛是首选。

三门岛（又称沱泞岛），属广东省惠州市大亚湾区，位于大鹏湾与大亚湾的汇合处，是中国保存最完好的自然生态海岛之一。三门岛面积约5平方公里，海岸线长13公里。距深圳大鹏半岛1.5海里，西距香港海域8.7海里，由深圳、香港、东莞、惠州出发抵达三门岛只需二个小时。

三门岛是一个能望见清澈海水的小岛，位于大海中央，少了人类的污染，于是多了几分纯净。在这座小岛上，虽然没有叫得上名号的景观，但随处走走，大海的美景就在眼前。

三门岛上最漂亮的是海。海水清澈透明，能见度5-8米，阳光明媚的日子，浸在清凉的海水里，看着色彩斑斓的小鱼在身边游弋，所有的烦恼和劳累顿时消失，剩下的只有宁静、舒适和人与自然合二为一的惬意，上到沙滩，可以打沙滩排球，活动活动筋骨，也可以去抓沙子里藏着涨潮时被冲上来的小海蟹，或是在岸边的火山岩中寻找海螺和海胆。

在这里，你完全可以卸下平日沉重的盔甲，抛却城市的喧嚣和纷扰，沉浸在山水中，享受纯粹的自然和清新。485种植被遍布全岛，岛上的每一处风景都是自然天成，来到这里就等于置身于天然森林植物园，整个人都会觉得神清气爽。被称为活化石的红树林就坐卧在三门岛风景度假区门口迎接游客的到来。

夜里，篝火燃起的时候，犹如置身于原始的土著部落，火光映着岛上英气勃勃的水手，你会以为那是曾经的马赛港。这里却是繁华落尽，只剩下纯粹的青春和生命的激情。晚上住海上的酒店里，躺在床上就可以看到窗外的大海，夜晚湿润的空气中飘散着各种奇异的芬芳；那是花草的馨香，和海洋的味道，听着远处海浪拍击礁石的声音，连睡眠都变得诗意起来。

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深圳赶海胜地，有坝光村、大网前、东山珍珠岛、杨梅坑、较场尾、西冲海滩、东冲海岸、桔钓沙等。

三门岛，又称沱泞岛，面积约5平方公里，海岸线长13公里，是中国保存最完好的自然生态海岛之一。

来三门岛上最大的乐趣就是赶海了，和三五好友一起去捉鱼、摸虾、抓螃蟹、夹海胆、捡各种海螺，那种抓到手发软的感觉，是非常美妙的。另外，由深圳、香港、东莞、惠州出发抵达三门岛只需约二个小时，

岛上的沙滩没有开发，适合露营、野炊，而且环境也不错，周末和节假日会有当地或周边城市的户外团队过来玩，很有氛围。

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赶海可以去秦皇岛北戴河、福建的滩涂牧场、大连的哈仙岛、葫芦岛兴城和宁波象山。赶海指的是居住在海边的人们根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程。国内比较著名的有象山赶海。

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赶海一般选择在大潮汛最好，因为大潮汛海水退的远又快，特别是贝类海鲜行动较为迟缓。当海水退下去的时候这些贝类海鲜就被搁置在沙滩或泥滩上了。而这大潮汛就是在农历每个月的初二和十六的前后两天为最好。当刮南风的时候的别是单南风和西南风最好，而且风力大点最佳，潮水会借助风力退得要比没风时远的多。

天气突然变化时或者和四到五级的西北风刮上几个小时，然后再转南风，这样的天气是最佳时节。因为在每种海产品的栖息地都不同，就赶海而言，一般都选择有贝壳沙较多的地方。如果赶海之前问一下当地的海边人他们都知道哪个地方出那种海鲜。

海边靠近山的都有石头，而这石头呢又会生牡蛎，这牡蛎壳很锋利的，而没山的地方呢又有石坝，这石坝上也长着牡蛎，如果和皮肤有轻微的接触，就会被牡蛎壳给划破。所以最好穿上军用胶鞋，假如你想捉蟹子就得戴上手套。2023年9月16日12时，浙江省象山县石浦渔港近万艘渔船浩浩荡荡开赴东海渔场赶海作业。

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