鸡腿辅食十一个月怎么做好吃 鸡腿肉怎么做给十一个月的宝宝吃

一篇好的文章需要好好的打磨，你现在浏览的文章是一篇关于鸡腿辅食十一个月怎么做好吃 鸡腿肉怎么做给十一个月的宝宝吃的文章，本文对文章鸡腿辅食十一个月怎么做好吃 鸡腿肉怎么做给十一个月的宝宝吃好好的分析和解答，希望你能喜欢，只有你喜欢的内容存在，只有你来光临，我们才能继续前行。

鸡腿肉如何给宝宝做辅食

土豆炖鸡腿

材料：鸡腿5个、小土豆3个、生姜少许、食用油适量、酱油1勺、料酒几滴、盐适量

做法：

1、鸡腿洗干净后改刀切小块，土豆随意切滚刀块。

2、煤气灶开火，锅里倒入少许油，加鸡腿和姜丝小火慢慢翻炒。

3、等鸡腿炒至看不到红色血丝时，继续翻炒1分钟左右，加入料油和酱油翻炒。

4、等鸡腿炒上酱油的色后，放入小锅中，加入开水和土豆，小火慢慢炖，大约15分钟后，加入适量盐搅动几下后，继续小火慢慢炖，中途用筷子翻动几次，待汤汁收完后，关火。

小贴士：土豆吸收了鸡腿的肉香，十分美味，这道菜营养全面，适合一岁半以上宝宝食用。

山药蒲瓜鸡腿炖饭

材料：蒜末少许、枸杞少许、鸡腿肉适量、蒲瓜1/3颗、山药1节、海盐少许、白胡椒粉少许

做法：

1、爆香蒜末后，放入鸡腿肉一起炒香。

2、其余食材放入后，加入适量的水焖煮10mins。

3、白饭放入翻匀，汤汁收干后，略用点海盐及白胡椒粉增味即可起锅。

小贴士：山药营养价值高，补气益身，适合2岁半以上宝宝食用。

鸡肉怎么做给宝宝吃

随着宝宝的渐渐成长，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，还应给予宝宝添加辅食。那么， 鸡肉怎么做给宝宝 吃？适合宝宝吃的鸡肉做法有很多种，下面一起来了解一下吧。

鸡肉怎么做给宝宝吃

香菇鸡肉粥

材料：

广西鸡半斤、香菇数朵、生菜一小颗、胡萝卜丝、姜丝少许。

做法：

1、鸡肉切块洗干净用水浸泡去血水，然后用料酒、生抽、盐腌20分钟；

2、香菇用温水泡软去蒂切丝，其他生菜胡萝卜姜切丝备用；

3、洗米煲粥;待粥7成熟之后倒入香菇丝、鸡肉、姜丝继续煲（其中搅拌）；待鸡肉以及粥完全熟后倒入胡萝丝，生菜丝等，调入少许糖、一点盐即可。

鸡肉蘑菇浓汤

材料：鸡腿3只，白蘑菇6朵，小葱一棵，黑胡椒碎适量，盐适量。大米2勺，糯米一勺。

做法：

1、大米2勺（标准量勺大勺）糯米1勺，分别洗净，分别浸泡。浸泡2个小时左右。泡米的水要用来煮米汤的，所以米要洗干净再泡，同时水不要太多。大米需要撵碎，糯米不需要，所以分别浸泡。

2、泡好的大米捞出，装在保鲜袋里，用擀面杖粘碎。

3、取煮粥的锅，加入撵碎的大米和糯米，再加入2大碗水，其中包括浸泡大米和糯米的水（在2大碗内）。

4、煮开，转小火。30分钟以上。熬成一大碗弄稠的米汤。期间需要不断搅拌防止粘锅。

5、鸡腿去皮，去骨，肉顺向切成条。

6、鸡肉用一点盐和胡椒碎掩上。

7、剩下的骨头和皮，放入煲烫的锅里，加小葱一段，花椒2粒，用2大碗冷水，煮开，转小火，30分钟以上，熬成一大碗白白的汤。

8、捡出汤里的鸡皮和鸡骨，纱布过滤一下。

9、蘑菇用开水烫一下。

10、洗干净煲烫的锅，倒入鸡汤，再倒入米汤，再倒入蘑菇。煮开。 注意搅拌，防止粘锅。

11、开锅后，马上倒入腌制的鸡肉，搅拌。沸腾后转中火。 需要照看，一是防止开锅溢出，二是需要搅拌，防止粘锅。

12、加入一点点盐，一点点胡椒碎，一点点葱花。

为什么要添加辅食

1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。

2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。

3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。

4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。

精彩推荐：

佝偻病能治好吗

水痘疫苗有必要打吗

手足口病严重吗

小儿咳嗽偏方

出水痘能吃什么

宝宝补充营养鸡腿食谱做法介绍

鸡腿怎么做给宝宝吃呢?鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，由于其味较淡，因此可使用于各种料理中，适当的给宝宝吃鸡腿可以给宝宝补充营养，下面由我为大家介绍宝宝鸡腿食谱做法，希望能帮到你。

鸡腿怎么做给宝宝吃：山药鸡腿汤

材料：鸡腿1个、山药200g、大骨汤600g

做法：

1、准备食材，将鸡腿用清水冲过。

2、将山药切成条状，在锅中加入高汤，外锅加水至200 cc (约一杯米的水)。

3、待电锅跳起盛出即可。

小贴士：松软的山药配上浓郁的汤头，味道鲜美，适合1岁以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：土豆炖鸡腿

材料：鸡腿5个、小土豆3个、生姜少许、食用油适量、酱油1勺、料酒几滴、盐适量

做法：

1、鸡腿洗干净后改刀切小块，土豆随意切滚刀块。

2、煤气灶开火，锅里倒入少许油，加鸡腿和姜丝小火慢慢翻炒。

3、等鸡腿炒至看不到红色血丝时，继续翻炒1分钟左右，加入料油和酱油翻炒。

4、等鸡腿炒上酱油的色后，放入小锅中，加入开水和土豆，小火慢慢炖，大约15分钟后，加入适量盐搅动几下后，继续小火慢慢炖，中途用筷子翻动几次，待汤汁收完后，关火。

小贴士：土豆吸收了鸡腿的肉香，十分美味，这道菜营养全面，适合一岁半以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：烤鸡腿

材料：鸡腿、新奥尔良腌料、水

做法：

1、鸡腿用奥尔良料腌制4个小时。

2、刷油放烤箱210度烤30分钟，刷蜂蜜，高火20分钟，翻面烤15分钟，根据色泽后面调小一点火。

小贴士：鸡腿香酥可口，十分符合宝宝的口味，适合2岁以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：山药蒲瓜鸡腿炖饭

材料：蒜末少许、枸杞少许、鸡腿肉适量、蒲瓜1/3颗、山药1节、海盐少许、白胡椒粉少许

做法：

1、爆香蒜末后，放入鸡腿肉一起炒香。

2、其余食材放入后，加入适量的水焖煮10mins。

3、白饭放入翻匀，汤汁收干后，略用点海盐及白胡椒粉增味即可起锅。

小贴士：山药营养价值高，补气益身，适合2岁半以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：茄汁鸡腿

材料：鸡腿4只、番茄2颗、碗豆荚100克、蒜末、葱段适量、番茄酱3大匙、酱油1大匙、胡椒粉、糖适量、水1碗

做法：

1、先将食材准备好，碗豆烫熟备用。

2、起锅，锅中放少许的油，爆香蒜末后放入鸡腿肉煸香，再用酱油炝锅拌炒一下。

3、肉煸至5分熟后倒入番茄拌煮一下，此时加入一碗的水及番茄酱、盐、胡椒粉、糖，水滚后转小火炖煮。

4、最后倒入碗豆拌炒一下即可。

小贴士：番茄味道酸甜，和鸡肉搭配，鲜美可口，适合3岁以上宝宝食用。

鸡腿怎么做给宝宝吃：鸡腿三明治

材料：鸡腿1根、吐司3片、鸡蛋或鸭蛋1枚、西红柿或黄瓜若干片、奶酪一片

做法:

1、将鸡腿去骨，用生抽黑胡椒腌十分钟。

2、将腌制好的鸡腿摊平，入煎锅两面煎熟， 煎一个鸡蛋

3、西红柿或者黄瓜切片放入吐司，奶酪放在煎蛋下面，让其略微熔化下。

4、吐司对半切即可。

小贴士：这个三明治很适合作为早餐哦，营养丰富全面，适合3岁以上宝宝食用。

猜你喜欢：

1. 18个月宝宝简单食谱

2. 一岁6个月宝宝食谱大全及做法大全

3. 10宝宝辅食食谱大全及做法

4. 幼儿十一个月食谱

5. 3岁宝宝食谱简单做法大全

以上内容是小编精心整理的关于鸡腿辅食十一个月怎么做好吃 鸡腿肉怎么做给十一个月的宝宝吃的精彩内容，好的文章需要你的分享，喜欢鸡腿辅食十一个月怎么做好吃 鸡腿肉怎么做给十一个月的宝宝吃这篇精彩文章的，请您经常光顾吧！