下午茶红茶怎么喝 下午茶喝红茶有什么好处

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下午茶红茶怎么喝 下午茶喝红茶有什么好处1

有很多朋友都有喝下午茶的习惯，一般是在下午三四点左右的时候来喝茶。此时喝茶是一天中最好的时候，像爱饮茶的英国人，都会选择在这时候喝上一杯热腾腾的红茶，而在中国，不少的茶友也会在下午茶的选择上选红茶。那么红茶的功效与作用有哪些呢?下午选红茶饮有哪些好处?

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红茶的功效与作用1.提神醒脑

红茶里的咖啡碱会藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢，所以有提神醒脑、思考力集中的作用，进而使得思维反应更加敏锐，记忆力增强。下午三四点钟的时候，经过一天的工作，很多人都会昏昏欲睡，大脑反应都变迟钝了，所以这时不妨来一杯红茶，赶走疲劳，提高工作效率。

红茶的功效与作用2.利尿

在红茶里的咖啡碱与芳香物质联合作用下，增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，从而扩张肾微血管，并且抑制肾小管对水的再吸收，于是也就促成尿量增加。所以利于排除体内的尿酸、乳酸、过多盐分、有害物质等，以及缓和心脏病或者是肾炎造成的水肿。

红茶的功效与作用3.预防感冒

红茶里含有的黄酮类化合物具有杀灭食物中的有毒菌、使得流感病毒失去传染力等作用。除了能够预防感冒，在因为感冒而引起喉咙痛的时候，用红茶来漱口，也有不错效果。

红茶的工作与作用4.强壮骨骼

红茶中的多酚类有抑制破坏骨细胞物质的活力，想要防治女性常见的骨质疏松症，建议每天饮用一小杯红茶，坚持数年效果很明显。如果在红茶中加上柠檬等水果，那么能起到协同作用，强壮骨骼，效果更不错。

红茶的功效与作用5.养胃护胃

绿茶未经过发酵，所以对胃部有一定的刺激性，而红茶经过发酵烘制而成，不仅不会伤胃，还能够养胃。经过饮用加了牛奶、糖的红茶，能有消炎、保护胃黏膜的作用，对于治疗溃疡也是有一定的效果。

鉴别红茶的好坏原来还有这些办法

作为中国名茶的红茶，深受广大百姓喜爱，特别是女性朋友。但是，红茶的下面还细分了很多种类，有的散装，有的为压紧包装的。有的有包装，有的没包装。但是我们要怎样才能鉴别红茶的好坏呢?不能只看包装吧，那么，怎么知道红茶好不好呢?

滋味：包括茶的浓淡，清浊，涩苦及有无劣变的不良气味。红茶的滋味，大多是甜和而清，浓而醇厚，苦涩而富刺激性。有些红茶虽微带苦涩，但苦而回甘方佳。如果苦重麻舌刺喉的茶，均非上品。鉴定红茶滋味的时候，茶汤入口微少，茶汤在口腔，不时的转动，在舌的上下左右前后。盖舌尖感甜及辣，舌根感苦，舌乏两旁感酸，全舌感咸，方能分别茶叶之一切滋味也。

叶底：包括卷缩或展开、匀净，色泽鲜暗，叶芽粗嫩及有无破裂，青片，黑片，假叶，陈叶，败紫色，黄褐色等。总之，红茶叶底均以碧绿色且叶芽细嫩而匀净，色泽鲜明，叶叶展开者即为上品。反之均为劣品。

姜红茶的功效

姜红茶的功效与作用有很多，例如活血、通便、祛斑等等，下面让小编详细给你讲讲姜红茶的功效与作用吧。

姜红茶的功效：驱寒

大家都知道生姜是有驱寒的作功效的，如果是轻微感冒者大概喝一次就足够可，感冒比较严重的就要连续喝上三天才能见效，体质差的朋友也可以隔几天喝一次。

姜红茶的功效：祛斑

姜红茶的功效：通便

姜红茶是最适合经常便秘的朋友饮用了，如果你经常感觉疲劳，精神不振，那就喝上一杯姜红茶吧，不仅可以通便，还可以提神醒脑呢。

姜红茶的作用：活血化瘀

姜红茶有活血化瘀的作用，如果你不小心扭到的话，不仅要外用，还要内用，姜红茶有活血化瘀的作用，因为生姜含有多种活性成分，能够帮助身体解毒、祛湿活血。

姜红茶的作用：抑癌

科学证明，生姜还有抑癌的作用，经常喝上一杯姜红茶还能有效预防心血管疾病和关节炎呢。

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