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绿茶是中国的国饮，可以生津止渴还能养生保健，功效很多。枸杞也是食用药材，二者不可放在一起泡，会影响两种食材的效用。
绿茶属不发酵茶，维生素保留量较高，维生素C不耐高温，所以，泡茶时的水温过高容易破坏维生素C。在第一次泡茶时，维生素C残存80%，第二次泡茶时，会丧失约10%，依次递减，所以不要以高温泡绿茶，约60℃~70℃水温即可。
其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。中医常用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。现代药理学研究证实枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。
有人爱用枸杞泡茶，枸杞含有氨基酸、生物碱、甜菜碱、酸浆红素及多种维生素，还含有多种亚油酸，具有补肾益精、滋阴补血、养肝明目、润肺止咳的功效。
绿茶和枸杞都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。而八宝茶中既有绿茶又有枸杞，虽然绿茶的量比较少，但也不宜多喝。
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绿茶大家都喜欢，很多茶友来信息问我们鸣翅茶的功效与作用等相关的内容，下面茶文化网将为大家来详细介绍下，原创内容如下：
鸣翅茶最早期的时候，是可以追溯到印度这个地方的，但是从明代的时候开始，我国就开始掌握了种植鸣翅茶树的技艺，并且大量种植这一种茶树，刚开始的时候，茶园的产量低，鸣翅茶也成为了一种矜贵的存在，到了后面采用越来越先进的种植技术之后，一款鸣翅茶也开始供应给大部分的国人饮用了，硒含量丰富的一款鸣翅茶，下面一起来看看，鸣翅茶还有怎样的特点，又拥有什么样的功效与作用呢？
鸣翅茶的功效与作用
清新体味
鸣翅茶有助于去除口臭，而鸣翅茶不仅具有这一功效，还具有清新身体，去除体味的作用，通过鸣翅茶中大量的拥有独特芳香类的营养物质，作用于人体的口腔以及皮肤并非难事，有较大的体味困扰的人士可以试试。
防紫外线
紫外线对于肌肤是拥有极大的杀伤力的，这就是为什么天天都要涂防晒的原因了，紫外线会加快肌肤的衰老，但是通过饮用鸣翅茶，可以给身体肌肤提供保护层，不仅可以起到防紫外线的功效，还具有保护肌肤，美白肌肤的作用。
促进思维
清热去暑
鸣翅茶可以起到有效给身体降温的功效与作用，在清热去火功效达到的同时，大家也可以避免因为上火导致的排便不畅，肠燥肠结的问题发生，夏日饮用鸣翅茶的时候，还可以用来预防感冒与发烧，效果奇好。
大家喜欢饮用鸣翅茶，必定是因为此茶的口感滋味非常的醇厚香浓，也有大部分人群会因为鸣翅茶的功效之强大，的确，长期性适量饮用鸣翅茶，鸣翅茶也会用优秀的作用来回馈大家呢！
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绿茶（盖碗）：12秒内出第一泡茶汤
碧螺春就是典型的卷曲茶，因为干茶紧裹在一起，所以第一泡需要比别的绿茶多些时间浸润，让茶叶舒展一下，第一泡建议15秒；第二泡20秒；第三泡30秒。
⒉ 半卷曲型
半卷曲的绿茶很多，第一泡建议10秒就够了；第二泡20秒；第三泡30秒，第四泡40秒。
⒊ 非卷曲型
龙井和毛峰都是非卷曲型绿茶的代表，泡法和半卷曲型一样。
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