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恩施玉露的功效与与作用主要是能抗氧化，提高免疫力等。同时它可以清除体内垃圾，减轻心脑血管负担,通过防止器官老化、有效分解和清除体内垃圾;延缓器官衰老，使中老年人心脑血管年轻化。
恩施玉露的功效与与作用：
1、解毒排毒，健康清道夫，硒之所以被称为体内垃圾，在于它能够充分调动人体内在能量，通过加强人体免疫力，启动人体保健系统，更加充分有效地清除体内垃圾，解毒排毒。
2、天然解毒剂，硒能大幅度降低、解除环环境中有害因素诱发的臻畸、致癌毒性。硒对体外辐射有保护作用，所经经常接触电视、手机、电脑等各种辐干扰的人补硒。
3、胰腺卫士，补硒可有效恢复胰腺功能。
4、补硒可以保护胰腺不受伤害，补硒后血清和胰腺的淀粉酶、脂肪酶的活性都能明显提高，特别是同时补硒和VE的提高幅度最大。补硒可保护胰腺，进而保护营养物质的消化吸收和消化道的正常生理机能。
5、补硒可以促进胰岛B细胞的分泌功能，胰腺的无管腺属于内分泌系统，腺体细胞象岛一样游离在有管腺腺泡的间隙中，称为胰岛。专家发现，缺少硒对胰岛的伤害很大，缺硒直接减少胰岛素等多肽类激素的合成与分泌，引起血清中胰岛素、C肽水平显著下降。
恩施玉露茶的饮用方法：
恩施玉露冲泡水温在80°左右，用煮沸过的水少许冲入茶杯以湿润茶叶，吸水后开始慢慢膨胀的茶芽，有如春笋破土，杨柳吐绿，润物细无声。
冲泡恩施玉露，用茶壶冲泡时，先用回转冲泡法向内回旋3周冲入开水，此手法有向客人招手、表示欢迎之意。再用直流冲水法冲至八成满，最后用“凤凰三点头”的手势冲至壶满，刮去表面浮沫，加盖，静置2—3分钟。然后，将品茶杯排好，来回倒茶，使每杯茶汤浓度均匀
恩施玉露品牌的崛起原因恩施玉露一路发展过来起起伏伏，有辉煌时期，也有没落阶段。在这一历程当中，如果论其真正的发展时间，其实也不过近20多年间的事，而说真正地从没落中崛起那也不过是近10年间的事。为何会突然崛起，这其中是否存在什么样的奥秘?其实要论起恩施玉露的崛起的原因，恐怕还得从中国改革开放的政策和环境说起，在这其中，恩施玉露获益匪浅。
恩施玉露诞生后，经历了中国的三个朝代。满清帝国，中华民国，中华人民共和国。而在这三次朝代更替中，又有好几次大的社会动荡：太平天国起义，辛亥革命，北伐战争，土地革命，抗日战争，解放战争。1949年新中国成立后，本可以集中精力进行经济建设的，然而因为领导人的错误决策，不断地进行所谓的“阶级斗争“，最后爆发长达十年之久的”文化革命”。整个中国社会陷入一片混乱，经济上濒临崩溃边缘。在这种社会环境下，人民的基本生活条件都得不到保障，恩施玉露再好，哪还有可能发展?幸运的是，从上世纪80年代后开始，中国终于结束动乱，步入正常发展轨道。随着改革开放的不断深入，中国经济持续高速发展，人民生活水平逐步提高，不再为了填饱肚子而整天发愁，有可能在闲暇之余追求更高的物质和精神享受了。正是在这样的社会大背景下，中国的茶业才有可能发展。
恩施玉露的崛起，关健则在于政府的主导作用。改革开放以来，历届恩施县委、县政府领导深入茶乡，调查研究，访贫问苦;走出县门，参观考察，谋划良策。从而，确立实施“茶业富民”发展战略的目标，把茶业作为恩施县的民生产业和支柱产业，列为全县农民脱贫致富的“一号工程”。犹其是90年代末以来，根据国内外茶叶市场的变化恩施县委、县政府在恩施茶业发展中，正确处理好“变与不变”的关系。“不变”的是，始终把“茶业”当作富民牌来打，一以贯之实施“茶业富民”发展战略;“变”的是，根据茶业发展的不同阶段，适时提出不同的发展思路，采取不同的发展措施，推动恩施茶业不断发展进步，引领国内茶业界新潮流。提出并实施茶业发展“三步走”发展思路，即第一步“创名牌，拓市场”;第二步“保名牌，抓质量”;第三步“建市场，组集团”。
在06年，恩施茶叶申请获得了“中国驰名商标”这也是中国茶行业的首个驰名商标，与此同时，尤猛军又提出了树立“恩施玉露•和谐健康新生活”的全新兴茶理念，这个理念因符合时下非常热门的时尚生活理念，因此很快得到了反响，将科学发展观融入到茶行业中，可谓是一个重大突破，也为恩施玉露的的未来发展提出了一个重要指导思想。(编辑：liyicheng)
勤劳与智慧成就恩施玉露恩施人民的勤劳与智慧促就了恩施玉露的崛起，恩施玉露的崛起又让恩施人民脱贫致富。这样的反哺作用值得全国借鉴。恩施虽在东南沿海地带，但却一直不富裕，上世纪80年代初，恩施仍然是该地区的国家贫困县之一。但多年来，通过当地人民的勤劳勇敢，顽强不息，打造出了恩施玉露这样的世界名茶，也让自身开始发家致富。
恩施玉露的崛起，还一个重要因素在于近年来兴起的“茶文化”热。茶是公认的世界三大饮料之一。中国既是茶的故乡，也是茶叶消费国，民间有“开门七件事，柴米油盐茶”的传统，唐、宋时因统治者的喜好推崇，饮茶成为一种时尚，因而形成了极为深厚的茶文化积淀。然而，改革开放之前，茶在它的故乡，更多的是作为出口创汇之物而存在。广大人民群众温饱问题都不能解决，哪有空暇饮茶、品茶。20世纪80年代是改革开放的初期阶段，大多数人忙于填补长期贫穷造成的生理和心理饥饿，暂时也还没有心境坐下来悠闲地喝茶。到了90年代后期，经过近20年的改革开放，国力大大增强，人民生活水平大大提高，一般的人特别是城市居民，已经到了温饱而有节余的程度。一部分人则率先达到有车有房的富裕程度。人们不再满足于有酒有鱼肉而逐渐转向寻求一种更为精致优雅，健康文明的生活了。于是，在古代原本只在上层社会中流行的茶文化，便开始“热”起来。其首要标志就是城市中雨后春笋般出现的茶庄、茶楼。茶庄以及茶叶专门市场是卖茶叶的，茶楼则是以茶为媒介的交际休闲娱乐的场所;此外，每年各地大张旗鼓进行的大规模“茶博会”，越来越多的茶著，茶杂志，茶网站，以及以茶为题材的文艺作品，也是茶文化热的重要标志。而在这些标志现象的背后，则是人们对茶叶需求量的不断攀升，以及认知程度的不断提高。正是鉴于这种情况，许多专家预言，21世纪将是“茶的世纪”，“绿的世纪”。所以，在某种意义上，恩施玉露的崛起与茶文化的不断升温，不仅是一个互动的过程，同时也成了我国社会从温饱型变为小康型的重要标志。
由此可见，天时、地利、人和这几者结合起来才有了恩施玉露的崛起。回顾过往，总结经验教训，这恩施玉露的未来发展意义重大，同时也为我国的茶产业做出了巨大贡献，其中的经验值得其他的茶类研究学习。我们相信，随着中国经济的发展，恩施玉露这个茶叶中的翘楚，茶中之花也将绽放得越加美丽。(编辑：liyicheng)
薏米茯苓绿茶主要功效就是减肥。薏米在五谷类中纤维质最高，而且低脂、低热量，是减肥的最佳主食。它还含有丰富的蛋白质、油脂、维生素、矿物质和糖类。有美白、除斑的作用。
茯苓的功效与作用：
1、脾虚泄泻带下茯苓既能健脾，又能渗湿，对于脾虚运化失常所致泄泻、带下，应用茯苓有标本兼顾之效，常与党参、白术、山药等配伍。有可用为补肺脾，治气虚之辅佐药。
2、痰饮咳嗽痰湿入络，肩背酸痛茯苓既能利水渗湿，又具健脾作用，对于脾虚不能运化水湿，停聚化生痰饮之症，具有治疗作用。可用半夏、陈皮同用，也可配桂枝、白术同用。治痰湿入络、肩酸背痛，可配半夏、枳壳同用。
3、心悸、失眠等症茯苓能养心安神，故可用于心神不安、心悸、失眠等症，常与人参、远志、酸枣仁等配伍。
通过研究发现，薏米茯苓茶可以帮助消炎，止痛，退烧。关节炎患者进食薏米茯苓茶之后关节部位疼痛感减轻，膝盖疼痛以及关节僵硬症状得到改善。另外，如果关节炎严重，导致关节部位水肿，同样可以饮用薏米茯苓茶来缓解。除去薏米中的杂质，清洗干净，用筛子筛除水分，再放入锅中炒一下，保存在密封容器中，食用时取出20克左右。放入3杯水熬至水分减少到原来的一半为止，每天分2-3次饮用即可。
低血糖能喝六安瓜片吗六安瓜片是一款不错的茶叶，具有一定的保健功能，适当喝点有利于身体健康。但是，不是所有的人都适合喝六安瓜片茶。低血糖能喝六安瓜片吗？接下来就一起来看看吧
血糖低能喝六安瓜片吗？
六安瓜片没有直接降低血糖的作用，理论上是血糖低的人是能喝六安瓜片的。但是，茶叶中含有的碱性物质，会影响食物的吸收或血容量的增加，从而导致血糖供应不足，进而引起低血糖。所以，血糖低的人最好不要喝六安瓜片浓茶。
血糖低能喝六安瓜片，但不能过量，也不能喝浓茶。血糖低的人喝完茶后吃点糖类可以很快的消除低血糖引起的症状。
饮用六安瓜片的禁忌如下所示：
1、发热忌饮六安瓜片。人发热时体温高，喝了六安瓜片，茶中的咖啡碱会令人高烧不下，并且降低药效。
2、神经衰弱的人忌饮六安瓜片。神经衰弱或易失眠的喝了六安瓜片，会影响睡眠质量，引起失眠。
3、胃寒的人忌饮六安瓜片。六安瓜片是绿茶，是寒性的，胃寒或有胃病的人喝了这类凉性茶，会使胃不舒服，加重胃病的严重性。
4、服药期忌饮六安瓜片。尤其不能用茶水送服药物。因为茶叶中一些物质会与药物发生化学反应，影响药效。
5、经期忌饮六安瓜片。女性经期喝六安瓜片，会妨碍身体对铁质的吸收，易引发缺铁性贫血，导致经期不适症状的发生。
8、孕妇忌饮六安瓜片。孕妇喝六安瓜片，不利于孕妇身体及胎儿的健康，如：六安瓜片大量的茶多酚、咖啡碱等物质，会加剧孕妇的排尿次数和心跳频率，进而增加孕妇的心脏、肾脏的负担，诱发妊娠中毒症等。
9、哺乳期妇女忌饮六安瓜片。哺乳期的妇女喝六安瓜片，会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用，造成奶汁分泌不足，影响婴儿的健康。茶中的咖啡碱会通过乳汁进入婴儿体内，容易使婴儿发生肠痉挛，致使婴儿忽然无缘无故地啼哭不止。
理论上是血糖低的人是能喝六安瓜片的。但是，茶叶中含有的碱性物质，会影响食物的吸收或血容量的增加，从而导致血糖供应不足，进而引起低血糖。所以，血糖低的人最好不要喝六安瓜片浓茶。通过今天的介绍你了解了吗。
喝六安瓜片的最佳减肥时间你了解吗大家都知道喝茶都具有清热解火，生津解渴的功效，六安瓜片是绿茶的一种茶类，喝六安瓜片对人体的保健功效的作用非常大，那么六安瓜片的最佳减肥时间是什么时候你了解吗吗，接下来就一起来看看吧
六安瓜片的减肥功效
六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一。六安瓜片对人体的保健功效非常多，对健康有很多好处。
六安瓜片可以减肥吗?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
六安瓜片的最佳减肥时间如下所示：
1、饭后一小时喝六安瓜片最减肥饭后不能立即喝茶，如果饭后立即喝茶，茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶的铁盐，降低人体铁的吸收。所以等饭后一小时，食物中的铁质已基本吸收完，这时喝茶就不会影响铁的吸收了，同时也能达到了减肥的目的。
2、午睡后喝六安瓜片减肥又醒神，午睡后，可以喝一杯六安瓜片，除了可以使人精神振奋，增强记忆力，还可以减肥。
喝六安瓜片的好处如下所示：
1、抗衰老
六安瓜片的抗氧化剂有助于抗老化，在新陈代谢过程中，过度氧化会产生大量自由基，容易老化，六安瓜片的儿茶素可以提高超氧化物歧化的活性，消除自由基。
2、瘦身
六安瓜片含有的咖啡因和茶碱，可以活化蛋白质激酶以及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，有减肥效果。
3、可以除口臭，防龋齿
六安瓜片含有氟，还有儿茶素，可以抑制生龋菌功效，减降低牙周炎的发生机率，茶里的单宁酸能杀菌，阻止食物的残留在牙齿繁殖细菌，可以预防口臭。
4、抗菌
六安瓜片的儿茶素对人产生的一些细菌有抑制作用，具有调理肠道的作用。
5、降血脂
茶里面的儿茶素可以降低血浆的总胆固醇，游离的胆固醇等，可以降低动脉粥硬化的作用，六安瓜片的黄铜醇类，也可以氧化，可以预防血液凝块和血小板成团，降低发生心血管的疾病机率。
6、可以改善消化不良
六安瓜片可以改善消化不良情况。例如有细菌引起的急性腹泻，可以饮用该茶，缓解病情。
7、可以美白防紫外线
六安瓜片的儿茶素可以对抗UV-B导致的皮肤病。
六安瓜片简称为瓜片，是安微省名茶，经过制作后外形似瓜子而得名。同时六安瓜片的历史十分悠久，在中国的历史上也是名茶之一。六安瓜片对人体的保健功效非常多，对健康有很多好处。
六安瓜片可以减肥吗?答案是肯定的。六安瓜片具有瘦身减脂功效，因为六安瓜片含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少人体脂肪细胞的堆积，从而达到减肥瘦身的效果。
毛尖绿茶内含丰富的茶多酚、咖啡碱、维生素物质，饮用毛尖绿茶有提神醒脑，缓解疲劳的功效，其次毛尖绿茶含有氨基酸以及生理活性成分，具有生津止渴，缓解口腔异味，抗氧化的功效，但是毛尖绿茶属性寒凉，体质偏寒者禁忌饮用，隔夜茶及凉茶易滋生细菌也禁忌饮用。
毛尖绿茶的功效与作用：
1.防龋齿、清口臭
毛尖绿茶含有氟，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，减少牙菌斑及牙周炎的发生。茶所含的单宁酸，具有杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，故可以有效防止口臭。
2.提神醒脑
毛尖茶含有较多的茶氨酸，它能与咖啡碱协作，更好地促进脑中枢多巴胺的释放，对精神和感情都有调节作用，所以适当饮用 毛尖茶，有助于增强大脑的活力。
3.缓解视觉疲劳
毛尖茶富含对眼睛、皮肤、牙齿和骨骼都十分重要的维生素A，它有利于预防夜盲症和缓解视力退化。
4.抗菌消炎
毛尖茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，毛尖茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤发生。
毛尖茶中所含有的茶多酚和鞣酸等物质，细菌的本身是由蛋白质构成的，茶多酚与细菌蛋白质相遇后，细菌即行死亡，因此龙井茶对于抗菌消炎方面有很不错的功效。
5.瘦身减脂
毛尖绿茶含有茶碱及咖啡因，可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥功效。
6.提高免疫力
坚持饮用富含维生素C的毛尖茶，不仅可以促进身体新陈代谢，提高免疫力，还能改善牙龈出血和皮肤淤青等情况。
毛尖绿茶的禁忌：
1.忌空腹喝茶
2.少喝新茶
因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
存放不足半个月的新茶更应忌喝。
3.胃寒的人不宜过多饮
过量会引起肠胃不适。神经衰弱者和失眠症者临睡前不宜饮茶，正在哺乳的妇女也要少饮茶，茶对乳汁有收敛作用。
4.忌用绿茶服药
忌喝隔夜茶，禁忌用绿茶服药。绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀，阻碍吸收，影响药效。
炒青绿茶分类，简述炒青绿茶的四大种类！炒青绿茶因干燥方式采用炒干而得名，按外形可分为长炒青、圆炒青和扁炒青三类，不同的种类有不同的特点，下面我们就一起来了解一下炒青绿茶的分类吧！
炒青绿茶分类
1、长炒青
长炒青形似眉毛，又称为眉茶，长炒青的品质特点是条索紧结，色泽绿润，香高持久，滋味浓郁，汤色、叶底黄亮。主要是包括珍眉、贡熙、雨茶、针眉、秀眉等。
（1）、珍眉
条索细紧挺直或其形如仕女之秀眉，色泽绿润起霜，香气高鲜，滋味浓爽，汤色、叶底绿微黄明亮；
（2）、贡熙
是长炒青中的圆形茶，精制后称贡熙。外形颗粒近似珠茶，圆叶底尚嫩匀；
（3）、雨茶
原系由珠茶中分离出来的长形茶，现在雨茶大部分从眉茶中获取，外形条索细短、尚紧，色泽绿匀，香气纯正，滋味尚浓，汤色黄绿，叶底尚嫩匀。
2、圆炒青
圆炒青外形如颗粒，又称为珠茶。外形圆紧如珠、香高味浓、耐泡，因产地和采制方法不同，又分为平炒青、泉岗辉白和涌溪火青等。
平炒青：产于浙江嵊县、新昌、上虞等县。因历史上毛茶集中绍兴平水镇精制和集散，成品茶外形细圆紧结似珍珠，故称“平水珠茶”或称平绿，毛茶则称平炒青。
3、扁炒青
成品扁平光滑、香鲜味醇，因产地和制法不同，主要分为龙井、旗枪、大方三种。
（1）、龙井
产于杭州市西湖区，又称西湖龙井。鲜叶采摘细嫩，要求芽叶均匀成朵，高级龙井做工特别精细，具有“色绿、香郁。味甘、形美”的品质特征。
（2）、旗枪
产于杭州龙井茶区四周及毗邻的余杭、富阳、肖山等县。
（3）、大方
产于安徽省歙县和浙江临安、淳安毗邻地区，以歙县老竹大方最为著名。扁炒青又称为扁形茶。
4、其他分类
细嫩炒青，是指细嫩芽叶加工而成的炒青绿茶。为特种绿茶的主要品类，多属历史名茶。凡采摘细嫩芽叶加工而成的炒青绿茶都属细嫩炒青，因产量不多，品质独特，物以稀为贵，又称特种炒青。
绿茶的品种
1、炒青绿茶
炒青绿茶是指采用滚筒或锅炒的方式杀青、干燥的绿茶，其外形紧结、色泽绿润、香气高鲜、汤色绿眀，滋味浓而爽口。炒青绿茶是绿茶中产量最庞大的，还可以细分为长炒青、圆炒青、扁炒青等。代表性名茶如：婺绿、平水珠茶、西湖龙井、碧螺春、六安瓜片、松萝茶、信阳毛尖等。
2、烘青绿茶
烘青绿茶是指在干燥工艺中，用烘笼或烘干机烘干的绿茶，其外形完整、色泽深绿油润、香气清高、汤色清澈明亮、滋味鲜醇。其中名品有黄山毛峰、太平猴魁、敬亭绿雪、天山绿茶、江山绿牡丹、峨眉毛峰、南糯白毫等。
3、蒸青绿茶
蒸青绿茶是中国绿茶最早的制法，利用热蒸汽来对鲜叶进行杀青，再经揉捻、干燥。蒸青绿茶外形紧细呈针状，色泽鲜绿或深绿油润有光，汤色澄清，呈浅黄绿色，有清香，滋味醇或略涩。目前我国蒸青绿茶生产量较少，主要品种有恩施玉露，中国煎茶以及台湾部分茶区产品等。
4、晒青绿茶
晒青绿茶就是用日光进行干燥的绿茶，其外形粗大，色泽深绿尚油润，香气高，汤色黄绿明亮，滋味浓尚醇，收敛性强，主要分布在湖南、湖北、广东、广西、四川，云南、贵州等省有少量生产，其中以云南大叶种的品质最好，称为“滇青”。
综上所述，炒青绿茶是茶叶中的精品，炒青绿茶的主要品种有眉茶、珠茶、西湖龙井、老竹大方、碧螺春、蒙顶甘露、都匀毛尖、信阳毛尖、午子仙毫等！
普通绿茶的功效，绿茶的种类众所周知，任何的东西都是有优劣之风的，同时也有等级之风的，品质越高，等级也就越高，绿茶也一样，分为名优绿茶和普通绿茶，但是普通绿茶也是很好的茶叶，具有很多的功效！具体如下！
普通绿茶的功效
1、预防和抗癌
绿茶中的茶多酚能够阻断亚硝酸铵类的致癌物质的生成，并且具有抑制癌细胞生成与提高机体免疫力的功效。科学研究报告显示，茶叶中的茶多酚对预防或者辅助治疗胃癌、肠癌，都有着不错的效果。
2、美容护肤
绿茶中的茶多酚属于水溶物，可收敛毛孔，除去面部油腻，减少紫外线辐射的吸收，从而达到美容效果。
3、利尿解乏
绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏，促使尿液快速排除，提高肾脏的滤出效率，减少肾脏内的有害物质。另外，咖啡碱还可去除尿液中的过量乳酸，有助于消除疲劳。
4、抗辐射
绿茶中的茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。
5、延缓衰老
绿茶中的茶多酚成分，可以清楚自由基，抗氧化，从而在一定程度上能做到延缓衰老的功效。
6、醒脑提神
绿茶中的咖啡碱可以使人体神经兴奋，增长大脑皮层的兴奋时间，起到长时间提神益思、清心的功效。
7、抗菌、抗病毒
绿茶中的茶多酚可以对病原菌、病毒有明显的抑制和杀灭效果，还可以消炎、止泻。
8、治疗心血管以及肥胖症
绿茶中含有大量的茶多酚，对治疗心血管疾病以及治疗肥胖症有着不错的疗效。
绿茶的种类
1、西湖龙井
西湖龙井产于浙江杭州西湖的狮峰、翁家山、虎跑、梅家坞、云栖、灵隐一带的群山之中，这些产区是龙井产茶区的一级产区，西湖外的其它产区也产龙井，产区级数为二级。
西湖龙井属炒青绿茶，干茶扁平嫩秀、呈翠绿色，用虎跑的泉水加玻璃杯冲泡后，茶汤黄绿清澈，入口滋味鲜爽，唇齿留香。
2、洞庭碧螺春
碧螺春产地是在江苏省苏州市吴县太湖的东西洞庭湖一带，是中国最著名的茶树与果树交错种植地区。碧螺春的采摘时间从春分前后开始，谷雨前后结束，具有早和嫩的显著特点。
干茶条索紧结、色泽银绿、披满白毫、卷曲如螺状，独特浓郁的天然花香、果香。在冲泡时与其它茶品不同的是，先注入水，再投茶。因为碧螺春成卷曲状，会在水中下沉。冲泡后，滋味鲜醇、回味甘甜厚重。
3、信阳毛尖
信阳毛尖根据采制时间的不同，信仰毛尖又可分成明前茶、谷雨茶、春尾茶、夏茶、白露茶。外形匀整、呈鲜绿色有光泽、白色茶毫显著，轻嗅干茶，有犹如板栗的熟香，香气纯正高扬。冲泡后，茶汤黄绿澄澈，茶香清新高扬，入口滋味鲜醇爽口。
4、黄山毛峰
黄山毛峰干茶条索细扁、翠绿中略泛黄色，油亮有光泽，外叶将茶芽包裹于中间，外形秀美。干茶香如兰花香或板栗香，清新怡人。冲泡后，品质较佳的黄山毛峰会在水中竖立然后徐徐下沉，芽叶十分漂亮。汤色浅黄且清澈，汤中香气馥郁，入口滋味鲜浓，回味甘爽。
5、太平猴魁
太平猴魁属于绿茶中的极品尖茶。外形独特，以两叶包裹一芽为常见，扁平挺直，呈深绿色，肥壮厚实，冲泡后，茶汤青绿清澈，挂杯香高爽持久，优质猴魁出现兰花香，入口鲜爽醇厚，无苦无涩，回味甘甜。
6、六安瓜片
六安瓜片因采用单叶为原料，使得六安瓜片茶品外形如瓜子状、叶片边缘卷翘、呈现宝绿润亮色、大小匀整。冲泡后，茶汤黄绿清透，茶香清分扑鼻，入口鲜醇，回甜甘润。
7、竹叶青
竹叶青通常在清明前3—5天进行采摘，多为一芽一叶或一芽二叶初展时将其采下，经过一系列的精工细作后制成茶品。茶品外形扁平、套索竖直、肥厚带白毫、茶叶两头尖细宛如竹叶，呈翠绿色、茶香高扬。冲泡后，茶汤黄绿清亮，入口鲜爽、茶香浓郁。
8、安吉白茶
安吉白茶叶薄嫩、叶梗粗，在采摘时将每个芽头撇下，通常为一芽一叶，每一斤干茶大概需要7万个芽头来构成。经过精细加工后，形成条索苗秀竖直、色泽翠绿且白色茶毫显著，干茶香气清新。因细嫩，需用80—85℃的水温冲泡，冲泡后茶汤鹅黄清透，入口滋味鲜爽甘醇、清香浓郁。
9、都匀毛尖
都匀毛尖是中国十大名茶之一，也是贵州三大名茶之一。在1965年，由毛泽东亲自命名，又名“白毛尖”、“细毛尖”、“鱼钩茶”等。在明代时已成贡茶，至乾隆年间开始远销海外。在1982年被评为中国十大名茶之一。主产区位于团山、哨脚、大槽一带的山中。
10、庐山云雾
庐山云雾茶是汉族的传统名茶，始于汉朝，宋代时被选为贡茶。条索秀丽紧实、茶芽肥、色泽绿润且茶毫显著，香气凛然持久，冲泡后茶汤浅黄清透，入口滋味浓厚鲜醇，香气宛如幽兰清幽典雅。
综上所得，普通绿茶也是茶叶中的精品，也是品质很高的茶叶，适宜的饮用绿茶好处非常的多，且绿茶的种类非常的多，在众多的绿茶种类中，总有一款是适合自己的！
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