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1、抗衰老
2、抗菌
钻研显现,绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果,同时又不致伤害肠內有益菌的繁殖,因此绿茶存在整肠的功用。
3、降血脂
科学家做的动物测验考试标明,茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,以及三酸甘油酯之量,同時可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的测验考试表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化爆发率。绿茶含有黄酮醇类,有抗氧化作用,亦可防止血液凝块及血小板成团,降低心血管疾病。
4、瘦身减脂
绿茶含有茶碱及咖啡因,可以颠末许多感染活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,添加脂肪细胞聚积,因此达到减肥成效。
5、防龋齿、清口臭
绿茶含有氟,其中儿茶素可以抑制生龋菌作用,添加牙菌斑及牙周炎的发作。茶所含的单宁酸,具有杀菌感化,能阻止食物渣屑繁殖细菌,故可以有效防止口臭。
6、防癌
绿茶对某些癌症有抑制作用,但其原理皆限于推论阶段。对防癌症的发作,多喝茶必然是有其正向的鼓励感化。
7、美白及防紫外线作用
专家们动物测验考试中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。
8、可改善消化不良情况
比年的钻研报告显现,绿茶能够辅佐改进消化不良的状况,比如由细菌引起的急性腹泻,可喝一点绿茶减轻病况。
绿茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。绿茶之奇妙美容,绿茶美容可是前不久英国最流行的美容方法。它含有丰富的维生素C,具有防止皮肤老化、清除肌肤不洁物的功能,既天然又便宜。
A绿茶之肌肤红润
谁都知道肌肤要防氧化、防紫外絬及防斑,就算是活泼可爱的年轻女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品,不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用,它有丰富的维生素C、咖啡因、茶氨酸,能抗氧化、中和游离子,帮助去除黑斑、皱纹、雀斑。
另外提供一个小秘方:想要让你的皮肤容光焕发,仅仅喝绿茶是不够的。将茶叶渣滓当成面膜那样敷在身体的各个部位,比用化学方法制成的绿泥更有用。
B绿茶之瘦身大法
绿茶瘦身更为平和有效:它富含的芳香族化合物,能溶解脂肪,化浊去腻,防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。此外,绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢,强化微血管循环,减少脂肪沉积。
C绿茶之脑力健身
薏仁粉和绿茶粉面膜的功效大家了解多少呢?下面让我来给您具体的介绍一下。
绿茶粉
1、绿茶粉+优酪乳减肥法作法:一汤匙的绿茶粉加进200毫升的低脂优酪乳或养乐多中。
功效:在三餐前1~2小时前服用,就算三餐正常摄取,仍可以减肥哦!不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐,效果较好。
2、绿茶粉酸奶减肥法作法:先将一平匙绿茶粉倒入碗,打开一瓶乳酸菌奶(最好为较稀薄的乳酸饮料,优酪乳亦可),冲入 绿茶粉少许,搅拌均匀后,倒入整瓶酸奶,即成一杯减肥塑身、美丽肌肤的 “抹茶酸奶”!此品不但口味清香酸甜,而且营养丰富、低脂低热。
绿茶粉面膜的功效
3、绿茶+薏仁粉减肥法茶方:绿茶粉、薏仁粉各适量。
做法:将绿茶粉放到碗里,加一些薏仁粉(糙米粉、黄豆粉均可),加上奶油搅拌均匀,用热开水冲泡即可饮用。
功效:养容美颜,使肤质透嫩,还可利尿消脂。
4、瘦身茶方:
绿茶粉10克、荷叶粉10克。
做法:以沸水冲泡,可当饮料喝。
功效:对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松弛、不结实及肥胖者的疗效均佳。
5、绿茶去粉刺美白面膜:
材料:绿茶粉1小匙、绿豆粉1匙、白芷粉1大匙
制作使用方法:a、在绿豆粉中加入白芷粉搅拌后,再加入绿茶粉混合。b、将做成的绿茶面膜敷盖整个脸部,再铺上一层微湿的面纸,停留在脸上约5一10分钟后,用冷水或温水洗净。
注意:敷了面膜后的肌肤会很敏感,请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
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