此文是学法吧整理的一篇关于柠檬绿茶的功效与作用的优秀文章，是小编精心整理的文章，里面有柠檬绿茶可以一起泡吗和柠檬绿茶的功效与作用的文章，喜欢本文的请关注小编。
很对人应该都喝过柠檬绿茶吧，但是就不知道柠檬绿茶有什么功效？还有柠檬绿茶怎么做法？下面小编就和大家一起来了解一下！
柠檬绿茶
柠檬绿茶的功效
1.柠檬绿茶含有丰富咖啡因和一些活性酶类成分和柠檬酸，这些物质都能加快人体的脂肪燃烧和代谢，能防止脂肪细胞在人体内堆积，平时经常冲泡饮用能减肥瘦身，预防身体肥胖。
2.常喝柠檬绿茶，能美白滋养肌肤，它含有丰富的维生素c能淡化色斑，也能抑制色素堆积，可以让人们的皮肤变得白嫩细滑。
3.柠檬绿茶中含有的茶多酚和黄酮类化合物被人体吸收以后，还能提高人体抗氧化能力，能延缓人体皮肤衰老，增加皮肤Q弹性，减少皱纹的生成。
柠檬绿茶的做法
准备材料：柠檬半个切片，绿茶2～3克，蜂蜜
做 法：1.把绿茶放在杯子里，倒入90度的开水冲泡。
2.静至8分钟后，过滤掉茶叶，泡好的茶水在倒入另一个杯中。
3.加入柠檬片，放少许蜂蜜，即可饮用。如喜欢冷饮，也可以放入冰箱冷常后饮用，更爽口。
红茶和绿茶是我国的两大茶类，除了红茶、绿茶之外，还有黄茶、黑茶、白茶、青茶这几种。在生活中，喝红茶绿茶的人占大多数，那么红茶和绿茶可以一起喝吗？下面小编就给大家讲解一下。
红茶
阿萨姆红茶
绿茶
绿茶绿茶是未经发酵的茶，属凉性，绿茶保留了鲜叶的天然物质，含有的茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分也较多。绿茶是以适宜茶树新梢作为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶。绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了茶叶的绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的特征。
邓村绿茶
综上所述，绿茶喝红茶的口感都很不错，都受到很多人的喜爱，但由此看来红茶和绿茶是不适合一起喝的，因为红茶和绿茶的性质不同，红茶属温性，绿茶属凉性，红茶喝绿茶肯定不能一起喝，因为各有各的不同味道和特点。
很多人对这个问题第一会有争议，绿茶加牛奶可以一起喝吗？那么今天小编就和大家一起来探索一下吧！
绿茶，是未发酵茶，含有大量的天然叶绿素，绿茶是将采摘来的鲜叶先经高温杀青，杀灭了各种氧化酶，保持了它的茶叶绿色，然后经揉捻、干燥而制成，清汤绿叶是绿茶品质的共同特点。绿茶茶中的这些天然营养成份对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶类所能不及的。
牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，有利于人体吸收。
牛奶
牛奶最好不要加绿茶一起喝。绿茶中含有大量的鞣酸，而牛奶中含有大量的钙，结合在一起影响钙的吸收，鞣酸和牛奶中的蛋白结合形成鞣酸蛋白，减少肠蠕动会造成便秘。
以上内容是关于柠檬绿茶的功效与作用和柠檬绿茶可以一起泡吗的解析分析，如果大家对此内容有什么意见或者建议的话，请在下面评论区留言或者评论，我们将第一时间回复您！
下一篇：更多茶知识