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番石榴茶的功效与作用
改善血糖含量
对于血液中血糖含量极高的人群来说，特别是长期糖尿病患者，番石榴茶具有有效降低血液中血糖的含量，通过长期饮用番石榴茶之后，大部分的高血糖患者都可以有效地控制血糖，并且稳定血糖的功效与作用，更因为如此的功效作用，才引起了国内外的科学家们对番石榴茶的重视。
舒缓肠胃不适
容易腹部寒冷，甚至是经常会出现严重腹泻状况的人群，番石榴茶有助于舒缓肠胃不适的功效与作用，而且在寒冷的冬天，大家不喜欢动起来的时候，肠胃蠕动能力就会更加的薄弱，因此饮用番石榴茶可以有效加速肠胃蠕动的速度，并且起到改善消化系统的功效与作用。
保持肌肤弹性
在番石榴茶中所富含的多种营养物，可以具有美白并且防止衰老的功效与作用，而且番石榴茶中所含有的丰富铁质，可以给身体补充大量的营养物质，让脸色更加红润健康，因为月经期间女性会大量出血，导致流失的大量铁质以及钙质，都可以通过饮用番石榴茶来得到补充。
红枣泡水喝的9大禁忌
湿气重禁忌喝
虽然红枣泡水喝具有很好的功效，但是这也要视乎大家的体质是否适合，如果是体内湿气重的人群，禁忌用红枣泡水喝，不然会导致身体湿气更加重，身子更加沉重疲倦的副作用。
禁忌过量喝
任何的茶饮都经受不住大家过量喝，用红枣泡水喝也不能天天喝，不然很容易就会导致腹泻拉肚子，对脾胃造成严重伤害了。
易上火禁忌喝
用红枣泡水喝具有很好的温补的作用，因此如果是对于容易上火燥热的人群，最好禁忌喝红枣泡水喝。
月经期禁忌喝
女生在月经期间禁忌用红枣泡水喝，不然很容易就会导致经血量加大，并且容易导致经期延长十分长的时间，不利于女性身体健康。
糖尿病禁忌喝
对于糖尿病患者来说，禁忌用红枣泡水喝，因为晒干之后的红枣里面所含有丰富的高糖，而且在用红枣泡水喝的时候，一般都会加入红糖或者是蜂蜜，这种情况对于糖尿病患者来说，就更加要禁忌用红枣泡水喝了。
风热症禁忌喝
风热症所指的就是对于正处于感冒发烧的人群来说，禁忌再用红枣泡水喝，不然饮用红枣茶之后，不但会加重病情，有可能还会导致身体内的热气困在体内，不利于身体健康。
怀孕期禁忌喝
在怀孕期间，女性朋友们容易感觉到疲乏，但是用红枣泡水喝虽然可以起到适量的提神作用，但是同时红枣茶也有可能因为太上火，导致孕妇出现流鼻血，甚至还会影响胎儿的健康发育。
腹胀者禁忌喝
一般腹部容易肿胀的人群，是因为体内的毒素还有湿气毒气难以排解，如果再用红枣泡水喝的话，很容易会更加导致困湿困热困毒的副作用，腹胀者禁忌注意不要喝红枣茶了。
禁忌买去核红枣
在用红枣泡水喝的时候，一般人都会去掉其中的枣核，但是其实如果是直接购买已经提前去核的红枣，是不太适合的，因为去核的红枣在加工的过程有可能导致红枣里面营养成分的流失，所以直接购买红枣，要用红枣泡水喝的时候，再去掉其中饿枣核效果更加好。
红枣泡水喝的功效很强大，但是大家在用红枣泡水喝的时候，也要注意上面的相关禁忌，才可以更加健康地吸收到红枣的相关营养物质呢！
准备所需原料
原料加工方式
所准备的番石榴清洗干净，并且去掉中间的籽，再将番石榴切成比较小块，再用细砂糖搅拌均匀，如果不加糖这一步可以忽略，将经过糖渍之后的番石榴放入冰箱进行冷藏一天一夜之后，就可以拿出来备用，然后所准备的柠檬切片加入到糖渍的番石榴中，增加番石榴茶的风味。
番石榴茶煮法
来到番石榴茶的重头戏就是番石榴茶的熬煮方法了，将糖渍以及经过柠檬汁增加风味的番石榴茶一同放入锅中，熬煮，用大火熬煮20分钟之后，再用小火熬煮10分钟，煮好之后的番石榴茶会略带粘稠的感觉，然后用干净的纱布进行过滤掉一定的杂质，就可以饮用这款番石榴茶了，如果是喜欢冷饮风味的番石榴茶的话，也可以放进冰箱进行冷藏哦！
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