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玫瑰花茶是很多女士的最爱，玫瑰花茶的功效与作用有很多，是一种非常好的保健茶，今天我们来看看玫瑰花泡水喝的禁忌以及玫瑰花茶的冲泡方法。
第一：玫瑰花泡水喝的禁忌
1、泡玫瑰花茶时根据个人口味加入少量的冰糖或蜂蜜，能够有效减少玫瑰花本身带有的一股涩味，同时还具有加强功效的作用。
2、玫瑰花茶具有比较强的活血散瘀功效，一些女性本身月经量就比较多，注意千万不能够在月经期间服用玫瑰花茶，避免出现大量出血的情况。
3、玫瑰花不宜和茶叶一起浸泡，这是因为茶叶中含有大量的鞣酸，这种物质会影响玫瑰花对于身体的保健作用，特别是疏肝解郁的作用会下降。
4、便秘患者最好不要过量饮用玫瑰花茶，这是因为玫瑰花在进入身体之后具有一定的收敛作用，如果喝多了玫瑰花茶，会导致便秘的情况越加严重。
5、冲泡玫瑰花茶的时候，并不是水温越高越好，建议茶水的温度不要用100度的，否则不利于营养物质浸出。通常来说，75至90摄氏度之间的水温是最佳的。
6、孕妇，还有本身是胃寒或容易腹泻的患者，不要经常饮用玫瑰花茶。另外，一些身体经常感觉到疲惫或者是虚弱的人，也不适合喝太多玫瑰花茶，否则身体会越来越差。
第二，玫瑰花茶的冲泡方法
玫瑰花茶是应该煮还是蒸，玫瑰花茶是不是煮一下效果更好？
茶具：泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。
用水：泡玫瑰花茶的水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉都比较好。
洗茶：泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的80度左右开水冲洗比较好。
投茶：一壶约放10朵玫瑰花花苞，焖5分钟即可飘散出淡雅的清香。
饮用：要好好的泡玫瑰花茶，宜热饮。
温杯：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
百合花茶是用百合花制作的一种茶，属于花茶的一种，花朵比较大，呈漏斗型喇叭状，特别好看，而且有百年好合的美好寓意，但是最有名气的是它的功效与好处，下面我们就来看看常喝百合花茶的好处有哪些。
1、润肤防衰
2、化痰止咳
每逢季节交替，便是风寒感冒，肺热咳嗽症状的高发时期，有的甚至会伴随着气管疾病，若此时适当的饮用些百合花茶的话，则可以帮助增强肺部的呼吸功能，使咳嗽有痰，肺结核等症状都得到不同程度的缓解。
3、宁心安神
百合中含有的某种特殊物质不仅可以有效的缓解神经衰弱的情况，还可以对记忆力减退，头晕目眩，眼睛发黑，失眠多梦等症状起到一定的治疗作用，因此建议这类朋友在生活中可适当的饮用些百合花茶来帮助提高睡眠质量。
4、补阴退热
在日常生活中，有些女生总是容易出现低烧的情况，或是头晕发热，或是恶心呕吐，都是较为典型的阴虚症状。建议这类朋友在生活中可适当的饮用些百合花茶，一来帮助清热去火，二来可以起到补阴消炎的作用。
5、补中益气
6、润肠通便
在日常生活中，有些人会因为饮食的不当或者肠胃比较敏感而出现便秘的症状，不仅会伴随有腹痛感，还会对正常的工作和生活产生影响。若适当的饮用些百合花茶的话，则可以起到很好的通肠通便的作用。
7、清心除烦
在日常生活中，我们每个人或多或少都会遇见一些不开心的事情，进而出现悲伤，心慌，烦躁，愤怒以及厌恶感，不仅会影响整体的精神状态，还不利于身体的健康。建议这类朋友在可适当的饮用些百合花茶，帮助稳定心扉。
沙棘茶大家可能比较陌生，它是一种植物茶，来自青海和新疆，制作成茶后有一些独特的功效，很多朋友关心这个问题，下面茶文化网小编就来介绍下沙棘茶的功效与作用有哪些。
1、药用价值
沙棘茶中所含有的沙棘油具备两百多钟对人体极为有益的营养元素和活性物质，包括接近五十种的生物活性物质以及丰富的蛋白质、各种维生素、黄铜等，喝沙棘茶能够增强心肌强度，改善心脏供血的状况，对一些心血管疾病有较好的缓解作用，比如心绞痛、冠心病等。
2、消炎作用
咽喉发炎的时候多喝沙棘茶，可以消炎止咳、祛痰生津；慢性气管炎发作的时候，多喝沙棘茶可以缓解哮喘，治疗平喘；脸上的闭口粉刺发炎肿胀的时候，多喝沙棘茶可以缓解炎症，减轻肿胀程度甚至可以祛除痘痘，改善肤质；对于胃炎、肠炎、妇科炎症等绝大多数炎症都能够起到一定程度的缓解作用。
3、增强体质的功效
4、减肥降脂
沙棘茶含有的异鼠李素、糖甙、槲皮素、山柰酚等物质可以有效降低血管中的胆固醇含量，降低高血压高血脂，防止动脉硬化和阻塞，有效预防肥胖和肥胖带来的各种病症。
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