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菊花茶作为一种天然植物茶，是花茶中名气比较大的，我们之前(站长 推荐：普洱茶是红茶还是黑茶，学习茶道文化和茶艺教程请访问：茶文化，：wWw.lheCHA.com)介绍过《菊花茶感冒可以喝》，其实，喝菊花茶有很多好处，但是也有注意事项，下面就具体来介绍下喝菊花茶好处和注意事项。
喝菊花茶的好处有很多，这里重点的包括以治疗便秘，改善自身上火的症状。同时还有清肝明目，缓解咽喉肿痛的症状。
喝菊花茶还可以排除身体毒素，帮助我们分解体内脂肪，起到瘦身的作用，同时，菊花茶久服或许能够轻身耐劳延年。
菊花茶属于花茶，不同于绿茶、普洱等茶叶，茶碱、咖啡因含量较高，夜晚饮用容易影响睡眠。而菊花茶是凝神静气的佳饮，具有放松神经，缓解压力，促进睡眠的效果。
介绍了这么多喝菊花茶的好处，下面就要看看喝菊花茶的注意事项了。
喝菊花茶虽好，但是建议不要将菊花茶泡得喝太浓了。用200ml的沸水，泡大朵菊花1～2朵，小朵菊花4～5朵即可。
另外，不是所有人都适合喝菊花茶，肠胃不是很好的人，就不宜喝菊花茶。
洛神花茶是很多女士的最爱，因为喝洛神花茶具有消除疲劳，改善皮肤等功效，对于爱美的女性来说，洛神花茶绝对是具有很大的诱惑。很多朋友问洛神花茶月经期可以喝吗？
我们可以肯定的说，洛神花茶月经期可以喝，而且对调理月经很有好处。因为洛神花茶具有补血的功效，是公认的月经期可以饮用的一种美味茶品。
洛神花茶坚持长期饮用的效果更加好，每天喝一杯洛神花茶，里面可以根据自己的需求加入不同的材料，例如气虚的就加入大枣、西洋参，肾虚的就加入枸杞。饮用完之后，已经泡过的洛神花茶也不要扔掉，可以捣成糊状在睡觉之前敷在脸上，能够使肌肤滋润，改善肤色。
因此，洛神花不仅茶月经期可以喝，而且喝了还有很多的好处，可以参考下洛神花茶的药用价值一文。
花茶是大家比较喜欢喝的一类茶，喝花茶具有美容养颜等功效和作用，但是花茶虽然好，但是并不是所有人，所有时间都可以喝的，因为有的时候喝错了，对身体反而不好，下面我们来看看喝花茶注意什么禁忌？！
喝花茶注意禁忌1：花茶的品种有很多，并且不同的花茶又有不同的功效，再加上现在自制花茶越来越多，个性化的选择范围也逐渐扩大，花茶的种类更是眼花缭乱了。在那么多花茶中，大家可要擦亮眼睛，选择适合于自身体质的花茶来饮用，假如喝错了花茶，那么本来的症状就会重上加重了。
喝花茶注意禁忌2：选择花茶的时候一定要注意花茶的特性，假如不清楚的话最好咨询一下正规商店的店员。
喝花茶注意禁忌4：花茶的属性是寒性的，如果过多地饮用花茶会容易发生过敏、咳嗽、体虚的症状。
喝花茶注意禁忌5：喝花茶要注意节制，平时不要用花茶来代替水，如果长期喝过多花茶的话会导致贫血、胃疼。
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