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玫瑰花茶一次泡几朵？
因为玫瑰花茶香气四溢，口感细腻，不仅具有美容养颜，美白肌肤，化解皮肤黑斑的功效，还能调节内分泌平衡，调养宫寒，缓解痛经，促进血液循环，解除身体酸痛疲劳。
除此之外，还能够温养肠胃，促进消化，改善人的体质，另一方面，在减肥时也能起到很好的促进效果。可谓是功效全面，物美价廉，是女人保持良好生活状态的最好帮手。但是很多女性朋友对于玫瑰花茶都是一知半解，很多其中需要注意的小细节都不明白，比如，玫瑰花茶一次泡几朵比较合适?
玫瑰花茶一次泡几朵?答案是五。一般来讲，五朵是一个较为合适的数量，所适合的当然也是常用容量的茶壶和茶杯。可以根据自己倒是泡茶所用的容器大小来具体做出调整，不过也不适合放得太多，大家都知道，花茶一旦放的过多，就会在水中凝滞，泡不开，这样不仅有些浪费，还会影响花茶本身的功效。而除了玫瑰花茶，大家也可以放三颗蜜枣，从而使玫瑰花茶美容养颜的功效发挥到最佳状态。而有些朋友喜欢蜂蜜，也可以适当在玫瑰花茶中加入蜂蜜，同样能够调养身体，美白祛斑。
玫瑰花茶的泡法
1、茶具可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏爱用玻璃的茶具来冲泡玫瑰花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
2、水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
4、冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
玫瑰茶泡法：喝热玫瑰花茶必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来。
此外，因玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。 泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好。
每次放五朵，最好是在加三颗蜜枣，美容又瘦身，用饮水机的开水冲泡就可以，有时间的的话用开水煮玫瑰花和蜜枣，煮出来的水颜色要比泡的重一些，觉得茶叶里面的成分能够更好的挥发出来，每次煮三分钟即可。
5、冲泡次数1到5次都可以，一般就三次，但水温不能太高。（图片来源：视觉中国）
菊花茶的种类
1、降火用滁菊：
滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。
2、明目用贡菊：
贡菊也叫黄山贡菊，因为古代作为贡品而得名。贡菊花朵雪白蒂呈绿色。冲泡时间长了茶汤会变绿色。贡菊的寒性缓和一些，清肝明目养肝养眼作用突出。泡时加一些枸杞是电脑族的护眼良方。
3、清咽用杭菊：
杭菊花朵较大，分杭白菊和杭黄菊两种，杭白菊的味道更甘美一些。与贡菊相比，杭菊的深色花心更明显，泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强，咽喉肿痛的时候喝效果最好。
4、消炎用野菊花：
野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。研究发现野菊花的抗癌作用也很强。不过，一般情况饮用时要慎重，以免损伤脾胃阳气，造成胃部不适、肠鸣、大便溏稀等不良反应。
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